A hagyományos kínai orvoslás egészségügyi előnyei

A TCM gyakorlói kiigazítják az egyensúlyhiányt a jobb egészség elérése érdekében

Cathy Wong táplálkozási és wellness szakértő. Munkája rendszeresen megjelenik olyan médiában, mint a First For Women, a Woman's World és a Natural Health.

Arno Kroner, DAOM, LAc, igazgatósági képesítéssel rendelkező akupunktőr, valamint gyógynövény és integratív orvos orvos. Magánrendelőt működtet a kaliforniai Santa Monicában.

A hagyományos kínai orvoslás olyan gyógyító megközelítés, amely évezredekkel ezelőtt Kínában keletkezett. Gyakran "TCM" néven emlegetik a gyógynövényeket, az étrendet, az akupunktúrát, a köpölyözést és a cigun-t az egészségügyi problémák megelőzésére vagy kezelésére.

Bár a modern orvoslás mellett Kína számos orvosi intézményében még mindig használják, az Egyesült Államokban a hagyományos kínai orvoslást az alternatív orvoslás egyik formájának tekintik.

Egészségügyi előnyök

A hagyományos kínai orvoslást a következő állapotok kezelésére használják:

Allergiák
Szorongás
Arthritis (pl. Rheumatoid arthritis)
Hátfájás
Depresszió
Cukorbetegség
Ekcéma, csalánkiütés, pattanások, pikkelysömör és egyéb bőrbetegségek
Termékenység
Magas vérnyomás
Álmatlanság
Menopauza tünetei
Elhízottság
Parkinson kór

Bár a modern orvostudományban a szokásos kezelés a diagnózison alapszik, a TCM-ben a kezelés az egyensúlyhiány diagnosztizálásától függ. Például egy álmatlanságban szenvedő személynek nehézségekbe ütközhet az egyensúlyhiány, például vese yin hiány, máj yang emelkedés vagy vérhiány miatt.

Az egyedi megközelítés

A taoizmus néven ismert filozófiában gyökerező hagyományos kínai orvoslás azon az elméleten alapul, hogy a test összes szerve kölcsönösen támogatja egymást. Ezért az egészség érdekében az egyén szerveinek (és funkcióiknak) egyensúlyban kell lenniük. Ezt az egyensúlyt részben a yin és a yang harmonizálásával érik el, két ellentétes, de egymást kiegészítő energiáról, amelyekről úgy gondolják, hogy az egész életre kihatnak. A

A hagyományos kínai orvoslás egy másik elmélete szerint a létfontosságú energia (úgynevezett "qi" vagy "chi") bizonyos utakon (vagy "meridiánokon") keresztül áramlik a testben. Ezen elmélet szerint betegség és egyéb érzelmi, mentális és fizikai egészségi problémák akkor alakulnak ki, amikor a qi áramlása blokkolt, gyenge vagy túlzott. A qi áramlásának helyreállítását elengedhetetlennek tartják a yin és a yang egyensúlyának megteremtése, valamint a wellness elérése érdekében.

Mi várható

Egy tipikus megbeszélés során a TCM gyakorlója egészségi állapotának felmérésével egészségi állapotának felmérésével, nyelvfelméréssel, pulzusértékeléssel és fizikai vizsgával végez. A vizsga azonosítaná az esetleges egyensúlyhiányokat vagy qi blokkolásokat.

Ha a szakember egyensúlyhiányt észlel a TCM egyik szervrendszerében, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy az illetőnek fizikai betegsége van abban a szervben.

A máj például segít a qi zökkenőmentes áramlásának szabályozásában. Ha egy személy máj qi stagnálása van, akkor azt mondják, hogy az energia blokkolódik, ami ingerlékenységet, haragot vagy depressziót, keserű szájízet, emésztési zavarokat és pulzust eredményez, amelyet a gyakorlók "hullámzásnak" neveznek.

A vese yin hiánya viszont szájszárazsággal, éjszakai izzadással, fülzúgással és feledékenységgel jár. A nyelvnek alig vagy egyáltalán nincs bevonata. A gyakorlók a pulzust "lebegőnek" írják le.

Kezelési módszerek

A hagyományos kínai orvoslásban sokféle terápiás módszert alkalmaznak, a legnépszerűbb az akupunktúra. Mivel a hagyományos kínai orvoslás az egyénre szabott kezelést hangsúlyozza, a gyógyítási módszerek betegenként nagyon eltérőek. Ezek a módszerek gyakran a következőket tartalmazzák:

Akupunktúra: Bár az akupunktúra gyökerei a TCM-ben rejlenek, nyugati kezelésként használják számos egészségügyi problémára.
Akupresszúra: Ujjnyomást gyakorolnak az akupunktúrás pontokra és a meridiánokra.
Köpölyözés terápia
Diéta és táplálkozás: Úgy gondolják, hogy az ételeknek melegítő/hűtő tulajdonságaik vannak, és sajátos gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek.
Gyógynövény: Gyógynövények és gyógyteák javasolhatók.
Moxibustion: Olyan gyakorlat, amelynek során egy gyógynövényt égetnek a bőr közelében, hogy felmelegítsék a területet az akupunktúrás pontok felett.
Tuina: egyfajta karosszéria, amely ötvözi a masszázst és az akupresszúrát.
Olyan gyakorlatok, mint tai tai és qi gong

TCM gyógynövények

A hagyományos kínai orvoslás gyakorlói ahelyett, hogy specifikus gyógynövényeket írnának elő, általában számos különféle gyógynövényt kombinálnak a páciens egyéni igényeitől függően kiválasztott formulákban. Ezeket a formulákat teák, kapszulák, tinktúrák vagy porok formájában adhatjuk meg.

A hagyományos kínai orvoslásban általában használt gyógynövények a következők:

Ugrócsont
Ginkgo biloba
Vörös élesztő rizs
Fahéj
Gyömbér
Ginseng
Gotu kola
Yu Xing Cao

Míg a fogyasztók a szabályozás hiánya miatt szembesülnek bármilyen étrend-kiegészítő vásárlásával (például más anyagokkal való szennyeződés), ezek a kockázatok nagyobbak lehetnek a külföldön gyártott gyógynövénytermékekkel, különös tekintettel a különféle gyógynövényeket tartalmazó termékekre.

Egy szó Verywellből

Néhány ember számára a TCM egyedi perspektívát kínálhat az életmódbeli tényezőkről, amelyek befolyásolhatják az egészségét. Kevés olyan magas színvonalú klinikai vizsgálat történt, amely azt bizonyította, hogy a TCM képes kezelni a betegségeket, ezért fontos, hogy ne önkezelje vagy használja a szokásos ellátás helyett.

Ha fontolgatja a hagyományos kínai orvoslás kipróbálását, kérjen szakképzett szakembert, és konzultáljon orvosával, hogy mérlegelje a terápia előnyeit és hátrányait, és megbeszélje, hogy megfelelő-e Önnek.