A hajdina emésztési problémái

Szóval, nemrég tértem vissza a nyers étkezéshez egy omni diéta után. Sok évig voltam nyers vegán. Megpróbálom követni a 80/10/10 képletet, és azt gondolom, hogy a hajdina változatosságot, textúrát vonzóbbá tenné stb. A hajdina problémám történelmileg az, hogy rettenetes gázt ad nekem. Kíváncsi vagyok, hogy nem megfelelően készítem-e el. Általában addig áztatom, amíg kihajt, majd dehidratálom jó négy órán keresztül. majd keverjük össze az igazán nyers agavéval, a gyömbérrel és a fahéjjal. házi mandulatejjel tálaljuk. Csinálok valamit rosszul, vagy egyszerűen nem jó az alkotmányomnak? Bárki másnak van ilyen problémája?

Hozzászólások

Az ételek kombinálásának néha rossz eredményei lehetnek. Kipróbálnám önmagában az agavé és a fahéj nélkül, és megnézném, hogy ugyanolyan hatással van-e rád. Ha nem, akkor képesnek kell lennie arra, hogy valami mást találjon, amivel összekeverheti.

A Rawtarian Közösség

A Rawtarian Community az egyik legnagyobb online nyers élelmiszer közösség. Ezen a közösségi fórumon kívül több ezer olyan közösségi receptet böngészhet és kereshet, amelyeket több mint 5000 tehetséges Rawtarian közösség-tag adott hozzá, mint te!

A Rawtarian Community Forum

Beszélgetések
Kategóriák
Kérdések
Ranglista
Legjobb.
Vissza a közösséghez

Ez az információ nem hivatott helyettesíteni egy képzett egészségügyi szakemberrel való kapcsolatot, és nem orvosi tanácsadás.
Javaslom, hogy saját kutatásai alapján és hasonló gondolkodású, képzett egészségügyi szakember (ek) vel együttműködve hozza meg saját egészségügyi döntéseit. Sikert kívánok a nyers utadhoz!