A hashajtók segítenek a fogyásban?

Bármennyire is kellemetlen az ötlet, könnyen lehet csábítani a potenciálból fogyás hashajtók használatának előnye. A hashajtó minden, ami növeli a bél aktivitását. Sok diétázóknak forgalmazott hashajtó azt is állítja, hogy képes a „vastagbél megtisztítására”, ami a fogyás mellett az egészséget is javítja. Ha kikapcsolják az ötletet, akkor joggal - ez nem olyan jó, mint amilyennek hangzik.

A hashajtókkal kapcsolatos probléma az, hogy ezek miatt a tested olyan gyorsan dolgozza fel az ételt, hogy egyik tápanyag sem szívódik fel. Néhány ember számára ez lehet a kívánt hatás, mivel ez azt is jelenti, hogy nem fogyasztanak kalóriákat. Ez azonban nagyon egészségtelen. Magától értetődik, hogy testünk táplálékot igényel a túléléshez - kalóriákra is szükségük van, amelyek energiaforrást jelentenek. Ezeknek a dolgoknak a mesterséges eltávolítása éhen és egészségtelenné teszi testünket.

Egy technika, amelyet sokan megvizsgáltak veszít valamilyen extra súlyt az, hogy hashajtókat szedjen. Sokan olyan tablettát akarnak használni, amely segít a fogyásban, mivel ezt fegyelmezett módszerekkel viszonylag trükkös. A koncepció az, hogy ha valaki hashajtókat szed, akkor nagyobb bélmozgásuk lesz, ha megszabadulnak a gyorsabban elfogyasztott ételektől, mielőtt az felszívódna a szervezetbe. Ennek logikája meglehetősen szilárdan hangzik, de a valóságban nem az.

Ha hashajtókat szed a fogyás reményével, akkor fogyni fog, de ez nem lesz egészséges fogyás. A valóságban, mivel olyan tünetek jelentkeznek nálad, mint a hasmenés, kiszáradsz. A súly, amelyet elveszít, csak a víz súlya. Hosszú távon a hashajtók használata végleges és súlyos károsodást okozhat a gyomor-bél traktusban. Egyszerűen fogalmazva, a testünk nem hivatott így működni.

A hashajtókról néha kimutatták, hogy a csontok gyengébbé és puhábbá válnak. Rövid távon a hashajtó alkalmazás hányingerhez és hányáshoz, gyomorgörcshöz, kiszáradáshoz és végbélvérzéshez is vezethet. Ha ezt hosszú ideig végzi, az nem biztonságos és rendkívül egészségtelen, mivel elveszíti az összes elektrolitját. Tehát a hashajtók segítenek a fogyásban? A válasz igen, de egyszerűen nem éri meg az egészsége.

Annak ellenére, hogy mondhatnánk, a hashajtókat soha nem tesztelték fogyás szempontjából, és semmiképpen sem jelentenek fogyókúrás terméket. Ez nem jó stratégia a fogyáshoz, mivel nem fog fogyni. Jó néhány olyan tünet alakulhat ki, amelyek negatívak a hosszú távú hashajtó használat miatt, és amelyeket el akar kerülni.

Amire érdemes összpontosítania, az az egészségesebb étrend. Nem csak egészségügyi előnyei vannak, hanem hosszú távon a fogyás folyamatának része. Az is jó, ha van edzésprogramunk. Megégeti azokat a felesleges kalóriákat és zsírokat, amelyeket el akar veszíteni, és amelyeket a hashajtó nem képes.

Igen, a hashajtók segíthetnek a fogyásban, de a hashajtók nem segítenek abban, hogy elveszítsék a remélt súlymennyiséget. A súlycsökkentők minimális mennyisége, amely segít a fogyásban, nem ér sok olyan problémát, amelyet testének okozhat. A hashajtók használata a fogyáshoz nem ideális fogyókúra stratégia, amelyet figyelembe kell venni.