A HCG diéta veszélyes, mondják a szakértők

Az új étrendőrület, a hCG-étrend nem biztonságos és fenntarthatatlan a hosszú távú fogyáshoz - figyelmeztetnek az egészségügyi szakemberek. Azok a személyek, akik divatos diétát folytatnak, napi körülbelül 500 kalóriát esznek, és hetente többször (akár cseppenként, akár injekció formájában) szednek emberi koriongonadotropint (hCG). A hormont a nők termelik terhesség alatt.

diéta

De ennyi napi kalória fogyasztása veszélyes és éhezési állapotba hozza a testet - mondta Katherine Zeratsky, a Mayo Klinika bejegyzett dietetikusa.

Amikor a szervezet éhezik a kalóriákat, a szervezet anyagcseréje lelassul az energia megőrzése érdekében, és "hosszú távon ez szabotálja a súlykontroll erőfeszítéseit" - mondta Zeratsky a MyHealthNewsDaily.

"A kérdés az, hogy meddig tarthat valaki 500 kalóriát tartalmazó korlátozó étrendet, és a reális válasz nem hosszú" - mondta. Amikor egy személy leszáll az étrendről, valószínűleg túlfogyasztja magát és túlságosan elfárasztja magát, mert a test ilyen korlátozó módban volt - mondta Zeratsky.

500 kalória naponta

Az egyetlen oka annak, hogy valaki fogyni kezd ebből a diétából, az az oka, hogy naponta 500 kalóriát eszik - mondta Zeratsky. Míg a kalóriabevitel személyenként eltér, az élelmiszerboltban a legtöbb táplálkozási információ 2000 kalóriatartalmú étrenden alapul. Az egészséges testsúlycsökkenés érdekében általában elfogadható a napi 1200 és 1800 kalória bevitele - mondta.

Napi 500 kalória elfogyasztása egyenértékű egy csésze apróra vágott csirkemell elfogyasztásával, két adag gyümölccsel és két adag zöldséggel - lényegében körülbelül annyi kalóriát fogyaszt, amelyet az ember egyetlen étkezés során elfogyasztana.

"Szerintem ésszerűbb, fenntarthatóbb és egészségesebb módszerek vannak a testsúlyának ellenőrzésére" - mondta a nő.

Amikor egy test napi 500 kalóriát veszít, a test piócájával fehérjét juttat a szív izomából, és ez ingerlékenyé teszi a szívizomot, ami kamrai tachycardiához és hirtelen szívhalálhoz vezethet - mondta Dr. David L. Katz igazgató a Yale-Griffin Megelőzési Kutatóközpont Connecticutban.

"Tehát úgy gondolom, hogy az étrend nem csak bolondság, hanem szerintem potenciálisan végzetes bolondság" - mondta Katz a MyHealthNewsDaily számára.

A „Dumbo toll”

Tehát mi a célja a hormonnak?

Ez az úgynevezett "Dumbo toll", amely arra gondol, hogy repülhet - mondta Katz.

"Ha azt mondanád az embereknek, hogy naponta 500 kalória elfogyasztásával sokat fogyhatsz, senki sem nyúlna a hitelkártyájához" - mondta. "A hormon a kifogás - a varázslat ígérete."

Ami a hCG tényleges injekcióit illeti, a kockázatok - amennyire a szakértők tudják - viszonylag kicsi. Vérzés, fertőzés és vérrögök mind lehetségesek, de ezek kockázata kicsi - mondta Katz.

De ami még veszélyes, az a tény, hogy a szakértők nincsenek tisztában a hormon egyes lehetséges veszélyeivel - mondta. Jelenleg a hCG csak a nők termékenységi kezelésének egyik részeként engedélyezett, hogy a test utánozza a terhesség állapotát. A hCG súlycsökkenés alkalmazásának hatékonyságáról eddig csak kicsi vizsgálatokat végeztek, ahol a kicsi mintanagyság miatt nehéz kimutatni az ártalmat.

Amikor egy nő szedi a hCG-t, a vérvizsgálata azt mutatja, hogy terhes, mert a hormon csak a terhesség alatt termelődik. Ha ez a nő hasi vagy kismedencei fájdalom miatt menne kórházba, de nem mondaná el orvosainak a hCG szedését, az orvosok azt gondolhatják, hogy méhen kívüli terhessége van, egyszerűen azért, mert hCG szintje pozitív lenne - mondta Dr. Pieter Cohen, a Harvard Medical School orvostan tanára és a massachusettsi Cambridge Health Alliance belgyógyásza.

"Ultrahangot végeznének, nem látnának terhességet, és feltételeznék, hogy méhen kívüli, és ez műtéti vészhelyzet" - mondta Cohen a MyHealthNewsDaily-nek. "Ezek olyan dolgok történhetnek, amikor az emberek ezt a paramedicinális megközelítést követik a fogyókúrában."

Cohen elmondta, hogy a férfiak esetében a hCG csak akkor van magasan testben, ha rákban szenvednek.

"Tehát miért injektálnak olyasmit, ami csak a férfiaknál jelentős, ha rákos? ő mondta. - Ez abszurd.

Egy ötlet eredete

Tehát honnan jött az az ötlet, hogy a hCG segíthet a fogyásban?

Az 1960-as években egy római klinikán dolgozó orvos ritka endokrin rendellenességben szenvedő férfiakat kezelt, amikor testükből hiányoztak a hormonális jelek a normális férfihormonok termelésének elindításához - mondta Cohen.

A férfiak ezen ritka hormonális hiányának kezelésének részeként - ami gyakran a betegek túlsúlyossá válását eredményezte - ez az orvos hCG-t adott be nekik. Kezeléskor lefogytak - mondta.

"De ez olyasvalaki számára volt, aki beteg volt, és a normál hormonszintet visszaszorították" - mondta Cohen. - Csak ezért vesztették el a súlyukat.

Ez az orvos megkérdőjelezte, hogy a hCG életképes megoldás-e a fogyás számára más emberek számára a ritka endokrin rendellenesség nélkül. Kísérleteket hajtott végre, ahol 500 kalóriás étrendet követett el az emberekkel, hCG-kiegészítőket adott nekik, és megállapította, hogy lefogytak. De a szkeptikusok nem voltak biztosak abban, hogy az étrend vagy a hormon ösztönözte-e a fogyást - mondta Cohen.

A későbbi tanulmányok azt mutatták, hogy nem a hCG váltotta ki a fogyást - hanem az alacsony kalóriabevitel. A tanulmányok 1995-ös áttekintése, amelyet a British Journal of Clinical Pharmacology publikált, kimutatta, hogy a hCG szedése nem segítette az embereket a fogyásban, nem kezelte az elhízást, és nem csökkentette az éhségérzetet vagy nem mozdította elő a jólét érzését.

"A pajzsmirigybetegség ugyanúgy" - mondta Cohen. "Ha alacsony a pajzsmirigy funkciója, akkor ettől hízhat. Valakinek visszaadja a pajzsmirigyhormonokat, azok lefogynak. Egy betegség kezelése súlyvesztést okozhat, ha egyensúlyba hozza a hormonokat a szervezetben."

De a legtöbb ember számára, akinek nincs hormonális egyensúlyhiánya a testben, a hCG szedése abszolút nem tesz jót - mondta.

Adja át a: A hCG diéta azért veszélyes, mert elősegíti a rendkívül alacsony kalóriabevitelt, és tartós fogyáshoz sem jó - állítják szakértők.

Kövesse a MyHealthNewsDaily munkatársa, Amanda Chan alkalmazást a Twitteren @AmandaLChan.