A hét szuperélelmiszere: kivi

A kivi meglehetősen táplálkozási ütést tartalmaz egy tizenéves zöld csomagban, hölgyeim! Több C-vitaminnal, mint narancs, egy kivi csak 42 kalóriát tartalmaz, és nem tudom, tudta-e, de a C-vitamin segíthet.

A kivi meglehetősen táplálkozási ütést tartalmaz egy tizenéves zöld csomagban, hölgyeim! Több C-vitaminnal büszkélkedhet, mint egy narancs, egy kivi csak 42 kalóriát tartalmaz, és nem tudom, tudta-e, de a C-vitamin elősegítheti a zsírégetést. Az egyedüli snackelés mellett ez a fuzzy gyümölcs tökéletesen alkalmas trópusi saláták, grillezett hal és baromfi, joghurt, turmixok és duh, piték textúrájának és ízének hozzáadására. (Soha nem mondtam, hogy a pite egészséges!) És tudtad, hogy a bőrt is megeheted egy szép rostlökésért? Először csak jól mossa meg. Próbálja ki ezen finom receptek egyikét, így egyedülálló módon élvezheti ezt a bikini-barát szuper gyümölcsöt.

csak kalóriát

  • Sült csirkemell kiwi salsa-val: Kivival, citrusokkal és korianderrel megrakva ez a salsa recept eljuttatja Önt a trópusokra (különösen, ha a közeli időjárás valamivel kevesebb, mint a trópusi időjárás). Az édes és fűszeres kivi salsa lágy, sült csirkével párosul a tökéletes nyári vacsorához!
  • Fagyasztott mangó, kivi málna: Hűtsük le magunkat ezekkel a könnyen elkészíthető popsikkel, amelyek gyakorlatilag az édes mangó, a friss málna és a kivi friss gyümölcsös jóságától fakadnak. Ezekben sokkal kevesebb cukor van, mint a hagyományos popsicles-ban, ráadásul csak 90 kalóriájuk van poponként. Kész.
  • Kiwi Lime Pie: Ez a finom desszert tökéletes kiegészítője a nyári vacsora menüjéhez. Nem tévedhet el az egészséges kéreggel, amely olyan szuperételekből készül, mint a rostos len, a zab és a tökmag! Szeretjük, hogy ilyen rövid összetevőlistája van, de mégis ízléssel rendelkezik (és nagyon szépnek tűnik is!).

Képhitel: Romulo A Yanes

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni