A hidratáló állomások segítenek leküzdeni a gyermekkori elhízást

Az Healthy Active Arkansas arra ösztönzi a gyerekeket, hogy gondolják át italukat

segítenek

(Elvira Koneva/Shutterstock.com)

A cukorral édesített italok helyett a víz választása sokféle módon segíti a gyerekeket. Az Healthy Active Arkansas szerint elegendő mennyiségű víz elfogyasztása növeli az energiaszintet, a kognitív funkciókat, így a gyerekek készek a tanulásra, jobb egészségre, és ez a legjobb módszer a gyermekkori elhízás leküzdésére.

Ez a program létfontosságú, mert Arkansasban az átlagosnál magasabb az elhízás aránya: a felnőttek 31 százaléka és a K-10 osztályú gyermekek 21 százaléka jelentősen túlsúlyos - állítja az Arkansas Egészségfejlesztési Központ, egy párt nélküli független egészségpolitikai központ.

Az Egészséges aktív Arkansas (HAA), aki az Átgondolja az ital: Válasszon vizet programot futtat, egyetlen egyetlen átfogó célja van, hogy növelje az egészséges testsúlyú gyermekek, serdülők és felnőttek százalékos arányát. A szervezet az állami és a magánszféra egészségügyi szolgáltatóinak és közösségi szervezeteinek csoportját képviseli, amelyek együtt dolgoznak az egészséges táplálkozás és testmozgás kultúrájának megteremtésében Arkansasban.

A rossz szokások régi kultúrájának megváltoztatása nem könnyű feladat. Ez a HAA az iskoláskorú gyerekekkel kezdődik, és olyan alapvető dolgokkal kezd, mint az ivóvíz. Az iskoláskorú gyermekeknek legalább öt csésze vizet kell inniuk naponta. A tizenéveseknek hét csészére, a tizenéveseknek pedig nyolc-tízre van szükségük.

Tavaly a HAA az arkansasi Delta Dental Alapítvánnyal együttműködve 30 000 dollárt vállalt 30 hidratációs rendszer - vizes palack töltőállomás - elhelyezésére Arkansas iskoláiban az Újragondolja az ital: Válasszon vizet kampány keretében, hogy ösztönözze a diákokat a cukros italok hideg ivóvízzel történő cseréjére.

Az iskolákat versenyképes pályázati eljárás útján választották ki, négyük Arkansas északnyugati részén volt. Az összes hidratáló állomást az idei tanév kezdete előtt telepítették.

Az egyik iskola, amely vízhidratációs rendszert kapott, az Arkansas északnyugati részén található Elkins Általános Iskola. A gyermekek elhízási aránya Washington megyében, ahol a körzet működik, 31 százalékon mozog - mondta Deven Daehn az Amerikai Szív Szövetségtől a KNWA híradójában. Ez magasabb, mint az arkansasi átlag, ami már most is magasabb, mint az országos átlag.

"Ha csaknem 500-szor kellene megtölteni egy iskolabuszt diákokkal, az körülbelül négy mérföldnyi iskolabusz lenne a sorban" - magyarázta Daehn. "Ennyi lenne a túlsúlyos és elhízott diákok száma, Északnyugat-Arkansasban."

Az Elkins Iskolai Egészségügyi Központ koordinátora hangsúlyozta, mennyire fontos a megfelelő hidratálás a gyerekek egészségesebbé és aktívabbá tételében az iskolában és otthon. A víztöltő állomások elősegítik a víz hidratáltságát, mert a kulacsot feltöltő gyermekek sokkal többet isznak, mint amikor csak egy szökőkútból isznak egy italt.

Úgy tűnik, hogy a hidratáló állomás nagy sikert aratott a hallgatók körében. "Ha kimegyek a folyosóra, hogy tegyek valamit, akkor legtöbbször látni fogom, hogy valaki megtölti a kulacsát" - mondta Haley, egy ötödikes tanuló.

"Mivel testünk legalább 70 százalékban vízből áll, egy átlagos gyermeknek napi körülbelül 64 uncia vízre van szüksége" - mondta Nate ötödikes tanuló.

A cukros italok üres kalóriájának levágása nagyszerű kiindulópont egy egészségesebb és könnyebb Arkansas számára.