A hónap papírja - 2013. október

A vizsgálat fő megállapításai az, hogy egy klinikai súlykezelő programon való részvétel javította az elhízott, egészségi problémákkal küzdő betegek egészségét. Ez megerősíti, hogy az elhízott, egészségügyi problémákkal küzdő betegeknél az életmódbeli tényezőknek kell az elsődleges célnak lenniük a testsúlyváltozásokkal szemben. Ennek oka, hogy a fogyókúra több mint 90% -a visszanyeri ezt a súlyt, ha nem több, néhány éven belül, így az életmódváltásra való összpontosítás fenntarthatóbb megoldás lehet.

Természetesen az étrend és a fizikai aktivitás fontossága az egészség szempontjából megalapozott. Ezeket az egészségügyi javításokat azonban általában csak azokra alkalmazzák, akik egészségügyi problémákkal küzdenek (azaz emelkedett vérnyomás, vércukorszint vagy magas koleszterinszint). Egészséges betegeknél (azaz nincs magas vérnyomásuk, cukorbetegségük, magas a koleszterinszintjük stb.) A súlycsökkenés ezen egészségügyi jelzők egy részét is javította, bár kevésbé, mint diagnosztizált egészségi állapotban szenvedőknél.

Volt azonban egy váratlan megállapítás, miszerint az egészséges betegeknél, akik nem fogyottak, megnőtt a trigliceridszint. Nem világos, hogy ezek a betegek nem tartották-e be a testsúly-szabályozási programot, ezért nem fogyottak, vagy ellenálltak-e a fogyásnak, amelyet a kutatók is feltételeztek. Ezen betegek fele hízott, és ez legalább részben felelős volt az egészségi állapot csökkenéséért, amely megerősíti a súlygyarapodás negatív egészségügyi hatásait.

Ez azt jelenti, hogy az egészségügyi szakemberek és az egyének számára fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék egészségügyi mutatóikat és testtömegüket. Próbáljon nem hízni, és ha egészsége nem optimális, akkor az étrend és a testmozgás javítása nagyon fontos az egészség javításához.

Kattintson ide a cikk PDF dokumentumának megtekintéséhez.