Védje meg a hüvely pH-ját

Először egy természettudományi lecke: A pH annak mértéke, hogy mennyire savas vagy lúgos (lúgos) egy anyag. A pH-skála 0 (nagyon savas) és 14 (erősen lúgos) között mozog, hét pedig semleges. Az egészséges hüvely enyhén savas, 3,5 és 5 közötti tartományban. Ezt a savasságot az organizmusok kényes egyensúlya tartja fenn, nevezetesen a lactobacillus baktériumok dominálnak, ez tejsavat termel, egyensúlyban tartva a jó és a rossz baktériumokat. Ez az enyhén savas környezet segít megelőzni a fertőzéseket.

Az enyhén savas pH-jú hüvelyek tiszták és tiszták a barátságtalan baktériumoktól. A pH-egyensúlyhiány gyakran viszketést, irritációt, szagot és/vagy kisülést eredményez. A pH-értékű hüvelyi hidratáló krém rendszeres használata segít az egészséges és kényelmesebb hüvelyi környezet fenntartásában; a nedvesség segíti a hüvelyt a környezet újraszabályozásában.

lépései
A menopauzával járó ösztrogénvesztés csökkenti a keringést és a kenést, ami megdobhatja a pH-junkat, ami azt jelenti, hogy hüvelyünk lúgosabbá válhat, és fertőzést idézhet elő, mivel barátságos hely a barátságtalan baktériumok számára. A viszketés, az irritáció és az erős váladékozás két leggyakoribb oka a bakteriális vaginosis és az élesztőfertőzés. A bakteriális vaginosis messze a nőknél a kellemetlen érzés és az erős szag leggyakoribb oka. Különösen gyakori közösülés után, amikor a meglehetősen lúgos sperma nagyon gyorsan leveti a hüvely pH-ját az egyensúlyról.

Az élesztőfertőzések az egészséges baktériumok és az a néhány élesztősejt közötti egyensúlyhiányból származnak, amelyek általában a hüvelyben helyezkednek el. Az élesztősejtek szaporodnak, ami viszketést, irritációt és akár duzzanatot is okozhat. Élesztőfertőzéseket kaphatunk, függetlenül attól, hogy közösülünk-e, és ha már megvolt, a jövőben fogékonyabbak vagyunk.

Hogyan kell

Védje meg a pH-szintjét

  1. Hüvelyi hidratáló krém rendszeres használata.
  2. Természetes szálas ruhát viseljen a bőre mellett, és ne viseljen nedves ruhát.
  3. Figyelem a személyes higiéniára, de ne vigyük túlzásba. A douches például a szervezet saját pH-szintjének szabályozása ellen hat. Néhány tisztítószert kifejezetten a pH egyensúlyának megteremtésére fejlesztettek ki; megfontolhatja az egyik használatát közösülés után, hogy segítse a hüvely savasságának visszanyerését.
  4. Kerülje az extra cukros vagy magas szénhidráttartalmú ételeket, különösen, ha antibiotikumokat írnak fel, amelyek hatással lehetnek egészséges baktériumaira. Kérdezze meg orvosát, hogy kompenzálja-e az étrend változásával.
  5. Ha viszketést, irritációt, szokatlanul erős szagot vagy szürkésfehér váladékot észlel, fokozva figyelmét a fenti lépésekre, és vény nélkül kapható kezelést keres.
  6. Forduljon orvosához, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosak. A fertőzés természetének megerősítése után kezelést írhat elő.