Hydroxycut a fogyáshoz

Kiegészíti az összetevőket, a lehetséges előnyöket és a kockázatokat

Az étrend és a testmozgás által okozott fogyás hiánya miatt tapasztalható csalódottság gyakran az az motiváló tényező, hogy az emberek fontolóra vegyék a Hydroxycut-hoz hasonló kiegészítők használatát.

használata

Az állítások szerint 60 nap alatt csaknem 11 kilót fogyhat alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálva. Ha mérsékelt edzésprogramot ad hozzá, akkor képesnek kell lennie arra, hogy nyolc rövid hét alatt hozzávetőlegesen 4 kilót fogyjon.

A Hydroxycut lenyűgöző marketinggel foglalkozik fogyókúrás termékeinek értékesítésével. Azt állítják, hogy több mint 20 éve az első számú fogyókúrás kiegészítő márka.

Honlapjuk szerint több mint 100 millió palackot adtak el. Más állítások között szerepel, hogy a Hydroxycut valóban működik, és a tudomány támogatja. A márka elképesztő állításokat tesz, de ez nem jelenti azt, hogy mind érvényesek.

A kiegészítést online értékesítik, vagy könnyen megvásárolható a vény nélkül gyógyszer- vagy élelmiszerboltokban. Mielőtt eldöntené a Hydroxycut vagy bármilyen fogyókúrás kiegészítő alkalmazását, fontos megismernie a terméket, az összetevőket, a lehetséges előnyöket és a kockázatokat.

Mi a Hydroxycut?

A Hydroxycut bejegyzett védjegy márka, amely sok fogyás céljára forgalmazott terméket képvisel. Minden terméknek különböző az összetevőinek keveréke.

Az összetevők többségét fogyás céljából hirdetik, de a valódi fogyást kimutató kutatások nem támasztják alá Melissa Majumdar, MS, RD, CSOWM, LDN, CPT, valamint a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia sajtószóvivője szerint.

A legtöbb étrend-kiegészítő, köztük a Hydroxycut, gyógynövényes és szabadalmaztatott keverékeket tartalmaz a fokozott fogyás érdekében. A "szabadalmaztatott keverékek" divatos módja a kombinált összetevők forgalmazásának, de nem teljesen pontos.

Ha egy címke saját gyártású keveréket tartalmaz, ez azt jelenti, hogy a vállalatnak nem kell lebontania az egyes összetevők meghatározott mennyiségét. Szóval, valóban nem tudja, mit kap ezekkel a kombinált fogyókúrás termékekkel.

Kutatásokat végeztek néhány olyan összetevővel, mint a koffein, amely bemutatja a fogyás lehetséges előnyeit. Valójában a vizsgálatok azt mutatják, hogy a legtöbb összetevő jobban működik egyénileg, és nem kombinálva egy szabadalmaztatott keverékben, ahol az adag ismeretlen marad.

Ha fontolgatja a Hydroxycut alkalmazását, ne feledje, hogy nem minden összetevőjét vizsgálták a fogyás hatékonysága szempontjából.

A Hydroxycut többféle fogyókúrás terméket népszerűsít, beleértve a prémium, organikus, nem stimuláns és sportnövelő termékeket. Elérhetők tabletták, kapszulák, turmixok és még rágható gumik formájában is.

Úgy tűnik, hogy mindenkinek létezik egy speciális Hydroxycut keverék, de működik-e és biztonságos-e?

Hogyan állítja, hogy működik?

A Hydroxycut állítása szerint ez segíthet az embereknek 4,5-szer annyi fogyásban, mint önmagában a diéta és a testmozgás. A márka jelzi, hogy a súlycsökkentés legfontosabb összetevői, beleértve a C. canephora robusta nevű kávé kivonatot, segítenek elérni ezeket az eredményeket.

A Hydroxycut elsődleges hatóanyaga a koffein. Míg a koffeinről ismert, hogy négy óra alatt 7-15% -kal növeli a nyugalmi anyagcserét, Majumdar szerint ez hozzájárulhat a fogyáshoz vagy nem.

Vannak, akik érzékenyek a koffeinre is, és idegességet, szorongást, émelygést és álmatlanságot tapasztalnak. Azok, akik rendszeresen fogyasztanak koffeint, toleranciát alakíthatnak ki az összetevő iránt, és nem tapasztalhatnak előnyöket.

A Hydroxycut másik hatóanyaga a garcinia cambogia, egy hidroxi-citromsavat (HCA) tartalmazó növényi kivonat. Bár kutatást végeztek a HCA étvágycsökkentő potenciális előnyeiről, nem bizonyítottan segít a fogyásban - mondja Majumdar.

Működik?

Majumdar szerint nincsenek humán vizsgálatok, amelyek kimutatnák a Hydroxycut hatékonyságát.

A Hydroxycut webhely megemlít egy kis kutatási tanulmányt a kávékivonatról, a termékükben található egyes összetevőkről és a fogyás lehetséges hatásáról.

A vizsgálatban 50 olyan személy vett részt, akik fogyókúrát használtak egy kávékivonattal egy szelíd, alacsony kalóriatartalmú étrenden. Ezt a tanulmányt azonban még közzé kell tenni egy szakértők által áttekintett folyóiratban.

Az Étrend-kiegészítők Hivatala (ODS) jelzi, hogy Majumdar szerint a garcinia cambogia alig vagy egyáltalán nem befolyásolja a testsúlyt, és bizonyos biztonsági aggályokkal is jár.

A lényeg az, hogy több tanulmányra van szükség a Hydroxycutban a fogyás szempontjából felsorolt ​​egyes összetevők hatékonyságának és biztonságosságának bemutatásához.

Hozzávalók

A Hydroxycut számos fogyókúrás étrend-kiegészítőt állít elő különböző összetevőkkel - mondja Majumdar. Legtöbbjük tartalmaz koffeint, gyógynövényeket és más szabadalmaztatott keverékeket.

Bár a koffeint tekintik a fő hatóanyagnak, a következő lista tartalmazza a Hydroxycut egyéb összetevőit:

  • Koffein
  • Króm
  • Kálium
  • Magnézium
  • Garcinia cambogia
  • Gymnema sylvestre kivonat (levél)
  • Foszfatidil-szerinnel dúsított szójalecitin
  • Yohimbine
  • Cayenne-i bors
  • Hidroxi tea, (zöld tea kivonat, fehér tea kivonat, oolong tea kivonat, gyömbér kivonat, málna keton, kvercetin dihidrát)
  • Asszonyi palástlevél kivonat (Alchemilla vulgaris)
  • Olíva levélkivonat (Olea europaea)
  • Komijn (köménymag) kivonat (Cumin cyminum)
  • Menta levél kivonat (Mentha longifolia)
  • Acerola gyümölcs koncentrátum
  • Goji gyümölcs kivonat
  • Áfonya gyümölcs kivonat
  • Gránátalma gyümölcs- és magkivonat
  • Áfonya gyümölcs kivonat

A címke által ajánlott napi mennyiségben vett Hydroxycut 600 milligramm koffeint tartalmaz. Az Egyesült Államokban a koffein napi javasolt ajánlott bevitele 168–280 milligramm - mondja Majumdar.

A Hydroxycut eredetileg az efedra, egy erős stimuláns, fő összetevőjeként készült.

Az Food and Drug Administration (FDA) 2004-ben betiltotta az Ephedrát, mert az súlyos mellékhatásokat okozott. A Hydroxycut-ot újrafogalmazni kellett, mielőtt súlycsökkentő kiegészítőként újra forgalomba hozták.

Biztonságos?

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) nem szabályozza a Hydroxycut-ot tartalmazó étrend-kiegészítőket. Vannak azonban esetek, amikor az FDA bekapcsolódik a kiegészítők felülvizsgálatába, ha a közegészségügyi kérdések aggodalomra adnak okot.

Számos kiegészítést, köztük a Hydroxycut, súlyos egészségügyi esetekben, köztük néhány halálesetet jeleztek. A

A máj-toxicitás (májmérgezés) miatt a Hydroxycutot önként visszahívták a piacról 2009 májusában. A Hydroxycut-ot később átalakították és újraértékelték, mondja Majumdar.

Amit tudunk

A Hydroxycut jelenleg nem tekinthető biztonságos kiegészítőnek. Számos egészségi állapotban közreműködő tényezőként jelezték, beleértve a rabdomiolízist, a máj toxicitását, a görcsrohamokat, a szív- és érrendszeri problémákat és másokat.

Jelenleg nem világos, hogy a Hydroxycut összetevői közül melyik okoz problémát, és van-e dózis-hatás hatása a Hydroxycutra.

Az ODS szerint a Garcinia cambogia negatív mellékhatásokkal jár együtt, beleértve a fejfájást, émelygést, felső légúti tüneteket, gyomor-bélrendszeri tüneteket, mániát és májkárosodást Majumdar szerint.

A Kórházi Gyógyszertárban közzétett esettanulmány azt mutatta, hogy a Hydroxycut Gummies körülbelül 10 napos alkalmazása után életveszélyes kamrai aritmia (rendellenes szívverés) volt megfigyelhető egy 18 éves nő esetében, akinek korábbi kórtörténete nem volt jelentős. A

A Journal of Medical Case Reports közzétett egy esetet egy 65 éves nővel kapcsolatban, akinek reverzibilis agyi érszűkület-szindróma (RCVS) alakult ki két héttel a Hydroxycut súlycsökkentő kiegészítő szedése után. A

Az RCVS egy olyan szindróma, amelyet az agyi artériák szűkülete jellemez, ami súlyos fejfájást és neurológiai problémákat okoz.

A Journal of Military Medicine című folyóiratban megjelent egy eset, amikor három amerikai hadsereg katonája kifejlesztett egy rabdomiolízist a Hydroxycut használata után. Az erőfeszítések vagy a testmozgás által kiváltott rabdomiolízis az izmok lebontása a szélsőséges fizikai megterheléstől. A

Úgy tűnik, hogy a katonák rendkívül nagy dózisú koffeint és stimuláns keverékeket szedtek a Hydroxycut-ban, ami a diagnózisukhoz hozzájáruló tényezőként szerepelt.

Általában a kiegészítők biztonságosságának meghatározása nehéz, mert az FDA nem szabályozza őket, mint az ételek és a gyógyszerek. Ez azt jelenti, hogy a kiegészítés biztonságosságát és minőségét nem szabályozzák, és az összetevőket sem ellenőrzik, hogy megfelelnek-e a kiegészítők tényeinek címkéjén, mondja Majumdar.

Szedje-e a Hydroxycut-ot?

Majumdar nagyon javasolja a Hydroxycut használatát. A táplálkozás, a fizikai aktivitás és a viselkedésmódosítás változásaival együtt az emberek fogyhatnak anélkül, hogy kiegészítőket szednének.

A regisztrált dietetikus (RD) útmutatása szintén ajánlható. Egyes RD-k fejlett edzéssel rendelkeznek, és a súlycsökkenésre szakosodtak.

Például az elhízás és a súly kezelésének tanúsított szakembereként bejegyzett regisztrált dietetikusok (CSOWM) fontolóra vehetik, ha súlycsökkenéssel küzdenek - javasolja Majumdar.

Súlyuktól és társbetegségektől függően néhány ember jogosult lehet az FDA által jóváhagyott súlycsökkentő gyógyszerekre is, mondja Majumdar. Ezeket a fogyásra szakosodott orvos írja fel, és a következők lehetnek:

  • Orlisztát (Xenical, Alli)
  • Lorcaserin (Belviq)
  • Phentermine-topiramát (Qsymia)
  • Naltrexon-bupropion (Contrave)
  • Liraglutid (Saxenda)

Egy szó Verywellből

A Hydroxycut egy népszerű fogyókúrás kiegészítő, de nem feltétlenül a legjobb megoldás az egészségére. Súlykezelő szakemberek szerint vannak jobb módszerek a fogyásra, mint a kiegészítők szedése.

A jobb étkezés, a testmozgás és az életmód megváltoztatása megtanulja a fogyás biztonságos és hatékony módszereit. Érdemes lehet segítséget kérni egy fogyókúrára szakosodott orvostól vagy regisztrált dietetikustól.

A fogyás nagyszerű cél, de ajánlott a helyes utat és az egészség megőrzését a folyamat során.