A joghallgatót a saját osztálytársai nem ismerik el a hihetetlen átalakulás után, amelynek következtében mindössze 12 HÓNAP alatt a 14. lett

Jennifer Ognenovski megfogadta, hogy változtat, miután súlya 21. születésnapjára csaknem 25 kőre emelkedett

osztálytársai

  • írta Sophie Evans
  • 2017. április 4, 12:26, ​​frissítve 2017. április 4, 13:04

Egy joghallgató azt mondja, hogy a saját iskolatársai nem ismerik fel, miután mindössze 12 hónap alatt 14 követ ledobott.

Jennifer Ognenovski megfogadta, hogy változtat, miután súlya 21. születésnapjára csaknem 25 kőre emelkedett.

Energia hiányában nem szívesen hagyta el otthonát, hogy találkozzon barátaival, és "kimerültnek" érezte magát, miután körbejárta.

Rettegett a bevásárlástól is, attól tartva, hogy nem talál 28-as méretű ruhákat.

Jennifer szerint a diétája nem volt szörnyű - de "állandóan éhes" volt, sok szénhidrátot evett és nem tornázott .

A fogyás elhatározása mellett magas fehérjetartalmú és zöldséges, valamint alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogadott el - írja a Daily Mail Australia.

Alig több, mint két kő hullott, mielőtt gyomorhüvely műtéten esett át.

Az eljárás során egy sebész egy tűző eszközzel kis "hüvelyt" hoz létre a gyomorból - és a maradékot eltávolítja.

Olvass tovább
Legolvasottabb

A műtét után Jennifer csak két hétig tudott folyadékot fogyasztani - mielőtt áttérne a pürésített ételre, majd a puha ételre.

Később átalakította étrendjét, teljesen kivágta a szénhidrátot, és öt és fél hónapon belül csaknem kilenc követ vesztett.

Most, egy év múlva, az ausztráliai Sydney-ből származó 22 éves lány még öt követ elhullajtott, a teljes fogyása 14 kőre nőtt.

Edzőterembe jár, nyolcas méretű ruhát visel, és már nem érzi kimerültnek a sétát vagy a lépcsőmászást.

Olyan figyelemre méltó átalakulást hajtott végre, hogy még saját iskolatársai sem ismerik fel az utcán.

"Olyan hihetetlenül boldog vagyok" - mondta Jennifer, aki most 10 és fél kő körüli súlyú, mondta a Daily Mail Australia.

"Most hetente járok ki, és az iskolából érkező emberek, akik egy ideje nem láttak, fogalmuk sincs róla, ki vagyok - csak közvetlenül mellettem járnak."

Ne hagyja ki

Hozzátette: "A bent lévő ember ugyan nem változott, bár sokkal magabiztosabb és motiváltabb vagyok minden nap."

A műtét és az étrend átalakítása előtt Jennifer 24,7 követ nyomott.

Mindig éhes volt, és két órán át igyekezett enni. Az olajos ételeket és szénhidrátokat részesítené előnyben, gyakran valami "gyors és könnyű" fogást.

Olvass tovább

2016 februárjában átesett rajta a műtét, de bőrfeleslege maradt, így olyan érzése támadt, mintha nem tudna bizonyos ruhákat viselni.

Naponta kétszer kezdett edzőterembe járni, hogy megváltoztassa, majd végül három hónappal ezelőtt úgy döntött, hogy kés alá megy.

Eltávolította a felesleges bőrt a felsőtestéből, a melléből, a gyomrából és a combjából - és örült az eredménynek.

Jennifer most rendszeresen megosztja hihetetlen átalakulásának fényképeit Instagram-oldalán, a Jen Egészségügyi Utazásában, hogy másokat inspiráljon.

Egy képsorozatot írt alá: "Azok számára, akik megkezdik az utat, soha ne add fel és ne hagyd abba a nyomulást.

"A bal oldali képen már közel 40 kg-ot voltam, és csodálatosan éreztem magam.

"Most lefogytam 90 kg-ot, és nem tudom elkezdeni elmondani, hogy érzem magam."

Olvass tovább

Jennifer, aki állítólag ketogén étrendet követ, képeket tesz közzé egészséges ételeiről és fehérjével töltött italairól.

Instagram-oldalának megtekintéséhez kattintson ide .