Talán a jövő edzőtermében

Az Art of Body Shape egy kis extra technikát hoz az edzéshez

Carlye Wisel írta
2016. május 20-án 10:02

A Racked már nem publikál. Köszönet mindenkinek, aki elolvasta az évek során végzett munkánkat. A levéltár itt továbbra is elérhető marad; új történetekért keresse fel a Vox.com oldalt, ahol munkatársaink a The Goods by Vox fogyasztói kultúrájával foglalkoznak. Itt regisztrálva megnézheti azt is, hogy mire készülünk.

Egy ideális világban az edzésnek sokkal többet kell tennie az Ön számára, mint a legújabb Drake-dal megütése - az önmasszázs gépeknek infravörös megvilágítással kell enyhíteniük a feszültséget, a vákuumnyomásnak segítenie kell a sima ol 'jog kalória háromszorosát elégetni, a kollagén lámpáknak el kell robbantaniuk a narancsbőrét, miközben egy álló kerékpáron jár. Üdvözöljük a fitnesz jövőjében, ahol a multidiszciplináris edzések az alapoktól kezdve kettős és háromszoros feladatot végeznek, kezdve a gépekkel. Üdvözöljük a The Art of Body Shape-ben.

A létesítmény valóban olyan Los Angeles, amennyire csak lehet: futurisztikus edzés teljes test előnyeivel és Beverly Hills irányítószámmal. Lényegében az Art of Body Shape részben testmozgás, részben bemutatóterem, részben űrállomás. Ha Zenon a 21. század nőjévé válik, és saját vállalkozói fitnesz vállalatot alapít, akkor ez lenne az egész, és Zetus Lapetusnak vad ötletei lennének a hüvelyében. Az egyénre szabott felszerelést leginkább divatos emberek otthoni használatra szánják, akiknek pénzük van égésre - a legtöbb gép 15 000 és 20 000 dollár között mozog -, de itt még az egyszerű ember is adhat nekik lövést; a verejtékkeresők a Classpass-on keresztül vehetnek igénybe egy csomag foglalkozást vagy foglalhatnak időt speciális eszközökön.

A test alkatának művészetét nem az különbözteti meg, hogy minden innovatív vagy technológiailag hozzáértő, vagy akár neon narancssárga - hanem az, hogy az összes kardióeszköz további beépített bőrápolási előnyökkel rendelkezik. A kardiógépek kollagén lámpákkal és színterápiával rendelkeznek, a víz alatti kerékpárok hidromasszázzsal rendelkeznek, és a legtöbb berendezés infravörös megvilágítást és aromaterápiát használ a "relaxációs előnyök" érdekében.

Az az elmélet, miszerint, ha pénzt fog költeni bőrápolási kezelésekre, és spin-osztályba jár, miért nem teszi meg mindkettőt egy munkamenet során? majdnem ugyanolyan érdekes, mint maga a bemutatóterem-stúdió. A létesítmény két részre oszlik, az egyik testmozgás gépekkel, a másik pedig a wellness wellnessre összpontosít. Itt, a nők öltözője és a fitnesz területe között, egy rendkívül zen-enklávéban fiatalodhatsz meg egy luxus egyszemélyes cédrusfürdős hordós szaunában, feküdhetsz egy pezsgő relaxációs kanapén, vagy élvezhetsz egy japán száraz ofúrot, felnőttet méretű kiságy, háromféle lazító tengeri sóval töltve, amely úgy tűnik, hogy csak az anyacég termékkatalógusában található. (Ez az egyszemélyes szauna a világ legpihentetőbb guillotine-jává válik; egyszerűen egy Fortune 500 vállalatot akarok vezetni, hogy betegyek egyet az irodámba.)

Fűtött testhordókat félretéve, itt vagyunk az edzésen. A The Art of Body Shape bemutatott nyolc gépet mind a VacuActivus tervezte, és a két vállalat mélyen összefonódott; A VacuActivus weboldalán a legtöbb stock fotó és információs videó stúdióban készült, és a The Art of Body Shape stúdió munkatársai láthatók. Az első gép, amelyre felpattanok, a RollShape lényegében a cédrusfa orsók forgó gyűjteménye, amely kényelmesen habosítja a testrészeket - a glamorpuss számára, mint én, aki nem akarja kézzel megcsinálni. Az ellenállási beállítások állíthatók - olyan erős, hogy az első alkalommal a felhasználókat másnap zúzódások érhetik (!) - és a RollShape-t úgy emlegetik, hogy segíti a cellulitisz csökkentését és a nyirokelvezetést, amely segít megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól. A stúdió marketingigazgatója, Angelique Millis azt mondja nekem, hogy 10 ülésbe telik, mire elkezdem látni az eredményeket; minél közelebb vannak egymáshoz, annál gyorsabban veszek észre különbséget.

Következnek a VacuActivus legimpozánsabb vállalkozásai: a vákuum-nyomás alatt álló gépek összessége háromszor hatékonyabb, mint a hagyományos berendezések, és háromszor gyorsabb eredményt mutatnak. Miután felvettem egy vákuumszíjat, ami lényegében neoprén A-vonalú szoknya, felpattanok a BodyShape futópadra, és új ruhámat a gép ajka fölé helyezem. Egy pillanat alatt fitnesz kentaurrá válok - félig nő, félig behemót felszerelés -, miközben beszippantok a futópadba, és sétálás közben ellenállásra kényszerülök. Ez a nyomás, valamint a futópad sebessége és lejtése mind állítható, de nehezen érzem magam normálisnak, miközben csak sétáltam, karellenállással, hogy ne szívódjon le, amikor a vákuum rám nyomódott. Hallok szuperfitt mecénásokról, akik valahogy kocognak ezen a gépezeten; ez rögtön fel akarja hagyni fitneszírói posztomat.

Ezután az Infrashape Horizontal-t használom, ami lényegében olyan, mint egy fitnesz C-szakasz, mivel valami, amit az agyam nem képes felfogni, a törzsem alatt a fal másik oldalán történik, és nem tudom megmagyarázni, mit érzek. A fekvő kerékpár ugyanazt a vákuumnyomást használja, de a karjaimmal felfelé tolva előre haladok és egy aromaterápiás és színterápiával töltött hüvely belsejében érzem magam Violet Beauregarde-nak, ha csak nagy áfonya teste hagymás butikfelszerelés lenne.

Ha összekapcsolja az ebbe a két gépbe épített infravörös fűtési, vákuumellenállási és kollagén lámpákat, állítólag teste elnyeli a kollagént, nyirokrendszerét stimulálja az, hogy vért juttat a bőr felszínére, és viszont a cellulit csökkent és a zsír könnyebben kiküszöbölhető. (Nos, állítólag könnyebben kiküszöbölhető - erre hamarosan ráérünk.)

Másként érzem magam, miután valóban leírhatatlan módon sétáltam és bicikliztem ezen a duón: hullámzóan, melegen és viccesen, mint egy tizenéves szexuális ébredés, de szigorúan fizikai. Teljesen furcsa; Nagyon szeretem. Mikor lehet még küzdeni a narancsbőr ellen, miközben fektetünk és lefekszünk edzés közben?

A létesítmény rendelkezik továbbá egy Vibrashape-vel, egy Power Plate-szerű, infravörös fénnyel ellátott eszközzel, amely állítólag segít a mélyen raktározott zsírsejtekben, valamint három Hidrobiciklivel, amelyek lényegében apró, egyedi víz alatti kerékpáros hüvelyek. A vendégeknek ezüst űrruhát kell viselniük (Zenon sokat ?!), ami teljesen tönkreteszi a vízbe kerülés szórakozását; Azt mondják, hogy "védje meg a bőrét", de rendszeres, akikkel az öltözőben beszélgetek, azt mondja nekem, hogy egészségügyi okokból történik, mivel újrafelhasználják a vizet.)

Általánosságban elmondható, hogy e gépek egészségügyi és bőrápolási igényei lenyűgözőek. Rengeteg előnyről számoltak be nekem személyesen, de a weboldal "jobb véráramlást" állít a rugalmasabb és feszesebb bőrért, a "zsírszövet gyors égetése", a "boldogsághormonok" felszabadulása és a "hideg lábak" megszüntetése érdekében. szindróma, "bármit is jelent ez. Mindent megígér, amit valaha is szeretne egy edzéstől, mindent, amit valaha is szeretne egy bőrápoló kezelésből, de nyilvánvalóan felveti a kérdést: működik-e valóban?

Ha megpróbálja igazolni az innovatív fitneszeszközök állításait, úgy érzi, mintha beragadt volna a Bernie-sztenderd és a falat támogató Trump támogatója közötti politikai vita közepette; az az ösztönöm, hogy addig rohanjak, ameddig kibaszik. Mivel nincs elég adderall ahhoz, hogy megértsem az infravörös technológiával foglalkozó tudományos cikket, beszélek Dr. Scott Weiss-szel, igazgatósági képesítéssel rendelkező atlétikai edzővel, gyógytornásszal, testedzés-fiziológussal, valamint erő- és kondicionáló szakemberrel, hogy segítsen megérteni, mit pontosan a vákuumszíj alatt folyik.

"Ezeket a dolgokat még nem igazán kutatják tökéletesen" - magyarázza Weiss. "Az összes kutatási tanulmány közül, amelyet megnéz, csaknem ugyanannyi van, talán inkább azt mondják, hogy nem működik, és ha működik, akkor nagyon minimális - minimális ahhoz a ponthoz, hogy ne legyen észrevehető."

Alapjában véve, amikor egy orvos azt mondja neked, amikor egy vákuum fitneszről szóló történetet kutatsz, hogy "minden testalkat alapköve az étrend", akkor tudod, hogy egy adag igazságra van szükséged. Úgy tűnik, hogy ezeknek a kiegészítőknek a nagy része jogos, de a fogyáson kívül más dolgokra is vonatkozik, vagy elmélete szerint rengeteget végeznek, de még bizonyítani kell. Az infravörös fény például meglazítja a sejtfalat, ami megkönnyítheti a zsír lebontását és anyagcseréjét; apró változtatásokat hajt végre, de Dr. Weiss szerint a kutatás nem mutatja, hogy fokozza a sejtek zsírégetését, és testmozgással kombinálva nem jelent figyelemre méltó különbséget. (Érdemes megjegyezni, hogy Dr. Weiss megvásárolta a versenyző infravörös kerékpárját, és hat hónappal később visszaszolgáltatta.)

És az őrült, hűvös vákuumgépek? Nos, a nyomásnak "nincs sok köze a kalóriakiadásokhoz" - mondja. - Kétségtelenül fogyni fog, de ez a víz súlya. Mint a verejtékruhában kocogás, a vákuumgép sem hagyja lehűlni a testet, több izzadást okozva - de nem tartósabb fogyást. Hosszú távon nem olyan előnyös, de hé, egészen ideális a vörös szőnyeg előtt, lépésről-lépésre. Utána elmondom neki vitathatatlanul parázsló lábaimat, és jóváírja a kollagénlámpát, amelyet jellemzően a sportorvoslásban és a fizikoterápiában használnak a hegszövet fellazítására, hogy hajlékonyabbá tegye a nyújtást és az erősítést. A lámpa valójában fellazítja a kötőszövetet, az inakat, az izmokat és a fasciát, de csökkenti a narancsbőrt rövidnadrág viselése közben? Mmm. nem túl sok.

Megerősíti, hogy a RollShape megváltoztathatja az ember megjelenését, hasonlítva az olyan kezelésekhez, mint a CoolSculpting, és elmagyarázza, hogy a gép megmozgatja a dolgokat, és ellapítja a sejteket, így hüvelyk veszteséget mutat, de végül visszatér eredeti állapotába. Ezen a gépen az infravörös is előnyös - a szövetet hajlékonyabbá melegíti -, de mindez figyelmeztetés. "Ha ez valóban ismert és nagyon szilárdan bebizonyosodott, azt hiszem, többen csinálnák. Úgy gondolom, hogy ez egy olyan terület, amely csak növekszik" - magyarázza. "Úgy gondolom, hogy sokkal több kutatásra van szükség a területen, mielőtt mindannyian elkezdnénk benne zajlani. Lehet, hogy van helye a fitnesznek és a rehabilitációnak, de nem vagyok biztos benne, hogy mindez összefügg a zsírvesztéssel . "

Ennek ellenére két kivétel van: a VibraShape és a HydroBike. Noha nem súlycsökkentő eszköz, a vibrációs lemez miatt az ízület körüli izmok ismételten összehúzódnak, ami nagyobb stabilitást biztosít, de "nem ismert, hogy a rezgések fokozzák a sejtek zsíranyagcseréjét". És akkor ott van az összes gép királya: az egyedi víz alatti ciklus, amely teljesen ellenőrzi. "A víz az izokinetikus ellenállás egyetlen igazi formája, ami azt jelenti, hogy amikor az izmokat megdolgoztatja, túlterheli az izomzatot. Kerékpározás közben több kalóriát éget el a víz, mint ha nem a vízben" - magyarázta Weiss, hozzátéve, hogy a víz alatti edzés ég több kalória és így több zsír.

Ez az egy pont - hogy ha működne, mindenki ezt csinálná - ragaszkodik hozzám. Nehéz megmondani, hogy nincs-e ott semmi, ami igazolná ezeket az állításokat, mert ez egy egész láb hosszú szendvics, tele bolognával, vagy egyszerűen csak annyira új és exkluzív, hogy nem mindenkinek volt alkalma tudni róla. Nem fogsz elmenni a Yelp-be Khloe Kardashian hírességi edzőjének véleményét olvasni, mert senki sem tudott vele dolgozni; ugyanez elmondható erről az űrszerű gépezetről.

Azt mondják, hogy az ilyen felszerelések mind "nagy tengerentúli" elbeszélések, amelyek igaznak hangzanak és érződnek, de nem igazolhatók olyan kutatásokon, amelyek nem egyenesen a Geocities napjaiból származnak. Ez némileg igaz a víz alatti kerékpározásra - csakúgy, mint a bagettek szarvas vaj-sajtba mártása és az arcod rutinszerű mosása, a francia emberek is megszállottak, ahogy ezt Pippa Middleton meglepően megismételte, de infravörös gyakorlat? Csak egyáltalán nem találok elég helyet. Talán van egy dubaji vár pincéje, tele sorokkal, vagy titokban minden csúcsminőségű thaiföldi gyógyfürdő kiállítja őket, nem vagyok benne biztos; utóbbiak kutatása több információt hozott fel a vastagbél tisztításáról, mint a technológiailag fejlett fitnesz kerékpárok.

De míg a The Art of Body Shape abszolút az egyetlen ilyen jellegű stúdió az Egyesült Államokban, a VacuActivus nem az egyetlen cég, amely ezeket a termékeket létrehozza vagy árulja. A Stimulight és a Saunalite hordozható UV-fényeket használ a futópad edzésének kisméretű filmprodukcióvá alakításához. A londoni Hydrofit két helyszínen rendelkezik az egyedi kerékpárhüvelyekkel, a PhysioRed pedig egy jól ismert fekvő kerékpárt gyárt infravörös fényben. Ez az innovatív fitnesz technológia lehet, hogy csak fitnesz, technológia és innováció történik egyszerre szétválasztva.

Nem tudom, kinek higgyek: a holnapi edzés ígéretének, vagy annak a tudománynak, amely azt állítja, hogy ez nem igaz, amíg be nem bizonyított. Ettől függetlenül vad, hogy ezek a csúcskategóriás gépek csak így hozzáférhetők a nyilvánosság számára. Nem lehet bérelni egy Maserati-t ugyanolyan áron, mint egy Prius, de a The Art of Body Shape-ben be lehet ugrani és egy kört bejárni, akárcsak bármely más stúdióhoz.

Tehát talán nem működik. Még mindig szórakoztató, érdekes és furcsa, és imádom; haldoklik, hogy visszatérjek a barátokkal. Lehet, hogy az összes narancsbőröm nem olvad le, mint egy fagylaltos sütemény, amelyet a napon hagynak, de ha egy futópadról indulok le, melegnek, hullámzónak érzem magam, és jobban hasonlítok Madonnára, mint valaha az egész életemben, van ebben valami - ami miatt visszatérve, hogy jól érezze magát, és talán még jobban is kinézzen, érdemes.