Kalciumhiány: Fogjelek és tünetek

Ha a csontok egészségére gondol, valószínűleg a fejét, a vállát, a térdét és a lábujjait ábrázolja, mielőtt a fogaira gondolna. De a fogaid valójában ugyanabból az anyagból állnak, mint a csontjaid, és mint ilyen, ugyanolyan gondozást és figyelmet igényelnek, mint a csontjaid. Sajnos az életkor, a nem megfelelő étrend és más kockázati tényezők befolyásolhatják a fogakban lévő ásványi anyagok és anyagok erősségét. A kalcium erősíti a csontokat és a testet, de a kalciumhiányos fogak egy másik történet.

Kalcium és fogak

A fogai lényegében kristályos kalcium-foszfátnak vagy hidroxi-apatitnak nevezett anyagból állnak. Úgy gondolhatja ezt a kalciumot, mint egy szőtt kosarat: ez rácsszerű mintázatot hoz létre, amely erősíti és védi az egyes fogak érzékeny idegeit.

Szerint a Nemzeti Egészségügyi Intézetek, Étrend-kiegészítők Hivatala (NIHODS), a kalcium a testedben folyamatosan csökken és áramlik, lebomlik és újjáépül. A csontok és a fogak használata során a kalcium természetes eróziója következik be. Szerencsére a tested pótolja ezt az eróziót és gyorsan pótolja az elveszett kalciumot. Sőt, a NIHODS megjegyzi, hogy a tested meglehetősen hatékonyan tárolja felesleges kalciumot a csontokban és a fogakban, tovább erősítve őket az erózió és a törések ellen.

Amikor bármilyen okból a tested gyorsabban bontja a kalciumot, mint azt újjáépíteni tudja, akkor kalciumhiányos fogaid és egyéb egészségügyi problémáid vannak. Ennek előfordulásának néhány kockázati tényezője a nők, az előrehaladott életkor és az, hogy nem kap elegendő kalciumot az étrendben.

A fogak kalciumhiányának jelei és tünetei

Mivel fizikailag nem láthatja, hogy a kalcium lebomlik és újjáépül a testében, előfordulhat, hogy nem veszi észre azonnal a hiányt. A NIHODS figyelmeztet az extrém kalciumhiány kezdeti tüneteire, például az alacsony csonttömegre, a csonttörésekre, a görcsökre és a rendellenes szívritmusra. Előfordulhat, hogy észreveszi, hogy a szokásosnál több üreget kap, vagy a fogai könnyen megszakadnak és eltörnek.

A jó hír az, hogy ha azonnal észlel kalciumhiányt, akkor azon dolgozhat, hogy segítsen testének abban, hogy jobban helyettesítse az elveszett kalciumot, és megerősítse a csontokat és a fogakat. Ha nem ellenőrzik, akkor nagyobb a kockázata az oszteoporózisnak, amely súlyos állapot törékeny, porózus csontokat eredményez, amelyek hajlamosak a törésre, és komolyan befolyásolhatják életminőségét.

Erősítő zománc

A test kalciumszintjének növelése, valamint a fogak és a csontok megerősítése érdekében az Amerikai Fogorvosi Szövetség diétás étrendet javasol magas cukrozatlan tej- és joghurttermékekben. A magas kalciumtartalmú ételek megerősíthetik és megvédhetik a fogak erózióját. Ha még mindig nem kap elegendő mennyiséget, beszéljen orvosával arról, hogy napi kalcium-kiegészítőt szed-e a csontok, a fogak és a test további védelme érdekében. Célszerű áttérni egy kifejezetten a fogzománc erősítésére készült fogkrémre, amely segít megerősíteni a zománcot és pótolni a természetes kalciumot.

Azt akarja, hogy csontjai és fogai erősek maradjanak a jó egészség érdekében. Szerencsére teste az Ön oldalán áll, mivel az elvesztett kalciumot tárolja és pótolja. Ennek ellenére megteheti a maga részét, hogy magas kalciumtartalmú étrendet fogyasszon, és megfelelő termékeket használjon a hiány megelőzésére és testének - és mosolyának - megfelelő formában tartására.

Ez a cikk az általános szájegészségügyi témák megértésének és ismereteinek elősegítését szolgálja. Nem célja a szakmai tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítése. Mindig kérjen tanácsot a fogorvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése merül fel az Ön egészségi állapotával vagy kezelésével kapcsolatban.