A szoptatós anyuka útmutatója a káposztalevelek használatáról

Minden olyan ember számára, aki azt mondja, hogy a szoptatás kényelmes, megfizethető és szép módja a csecsemő táplálásának, van valaki, akinek szoptatási problémái vannak: repedt és vérző mellbimbók, fájdalmas tőgygyulladás és a megrekedt mellek olyan kemények és duzzadtak mintha két sziklát fűzött be ápoló melltartójának csészéjébe. Jaj!

Szerencsére sok ilyen szoptatási gond otthon orvosolható, legalábbis első védelmi vonalon. (Lehet, hogy valamikor orvosához kell fordulnia, de erre eljutunk.)

A szoptatási problémák egyik legnépszerűbb otthoni kezelése a káposztalevél. A szülésznők és a szoptatási tanácsadók évtizedek óta ajánlják ezt a gyógymódot.

Bár furcsán hangzik, úgy tűnik, hogy van némi alapja a tudománynak: A káposztában található egyes növényi vegyületek miatt a levelek gyulladáscsökkentő hatást gyakorolhatnak a mellszövetre, ha közvetlenül a bőrére viszik őket.

Itt található egy útmutató a káposztalevelek szoptatással kapcsolatos problémáinak elhárításához, ideértve a tőgygyulladást, a beágyazást és az elválasztást.

Kézzel lefelé, az egyik legfájdalmasabb szoptatási szövődmény a tőgygyulladás, a mellszövet gyulladása és fertőzése. A tőgygyulladást gyakran a repedt mellbimbókon keresztül bejutó baktériumok okozzák, de az is előfordulhat, hogy az etetések között túl sokáig tart, vagy az etetés során nem üríti ki teljesen a melleit.

A tőgygyulladás egy csomó kellemetlen influenzaszerű tünetet, valamint vörösséget és fájdalmas duzzanatot okoz a mellben. Mivel a tőgygyulladás bakteriális fertőzés, általában antibiotikum-kezelést igényel - de a káposzta levelek felhasználhatók az otthoni fájdalom és duzzanatok egy részének enyhítésére, akár az orvoshoz való várakozásig, akár az antibiotikumok beindulásáig.

Egy 2015-ös tanulmány azt sugallja, hogy a hűtött káposztalevelek alkalmazása a duzzadt mellekre hasonló mértékű fájdalomcsillapítást biztosít, mint egy forró borogatás.

A káposztalevelek felhasználásának pontos leírása a tőgygyulladás tüneteinek enyhítésére:

Tisztítson meg, szárítson meg és hűtsön le több káposztalevelet minden egyes melléhez, amelyet kezelni szeretne. (Nem kell egyszerre kezelnie mindkét mellet, vagy egyáltalán, ha az egyiket többé-kevésbé érinti, mint a másikat.)
A kényelem és a rugalmasság érdekében érdemes eltávolítani vagy lágyítani minden levél kemény erét, vagy nagy darabokra vágni a leveleket.
Helyezze a káposzta leveleket a melleire, lefedve a melle teljes felületét. A mellbimbóit csupaszon kell tartania, különösen, ha fáj, repedt vagy vérzik. (Használjon lanolin krémet, ha a mellbimbóinak extra TLC-re van szükségük.)
Tartsa a káposztaleveleket a mellein, vagy csúsztasson rájuk egy laza melltartót, hogy ne mozogjanak.
Miután a káposzta levelei melegnek tűnnek, vagy 20 perc telt el, távolítsa el őket.
Dobja el a káposztaleveleket. Óvatosan mossa meg a melleit, ha akarja. Ne használja újra ugyanazokat a leveleket, ha később megismétli a kezelést.

Ha nem választasz, akkor ezt a kezelést naponta háromszor 20 percig használhatod, de nem gyakrabban - a káposzta levelek túlzott használata a tejkészlet csökkenéséhez vezethet (erről később!).

Ne feledje, hogy a káposztalevél enyhítheti a tüneteket, de nem gyógyítja meg a fertőzését. Ha úgy gondolja, hogy tőgygyulladása van, és lázat, hidegrázást vagy testfájdalmat tapasztal, hívja ASAP-ot orvosával.

A mellgyulladás olyan kényelmetlen, hogy még az egyenes gondolkodás is nehéz lehet. Míg a gyulladás általában egy-két nap múlva magától elmúlik, senki sem hibáztatná, hogy időközben szükséged van némi enyhülésre.

A 2012-es tanulmányi áttekintés alátámasztja azt az elképzelést, hogy a káposztalevelek megbízható módon megtalálják a szükséges megkönnyebbülést. Az áttekintés megállapította, hogy a káposztalevelek használata csökkentette a mell mellének fájdalmát és keménységét, és megkönnyítette az emberek számára, hogy hosszabb ideig folytassák a szoptatást.

Ha káposztaleveleket használ a duzzanat duzzanatának és kellemetlen érzésének enyhítésére, akkor egy fontos dolgot szem előtt kell tartania: Amint megkönnyebbülést érez, abba kell hagynia a káposztalevelek alkalmazását. Mivel ez egy olyan gyógyszer, amely elősegítheti a tejkészlet kiszáradását is (más néven elválasztás, amelyet folytatunk a következővel), véletlenül csökkentheti a készletét, ha továbbra is használja őket, miután dolgoztak a duzzanata csökkentésén.

A káposzta leveleinek használatához a tőgygyulladás kezelésére kövesse ugyanazokat a lépéseket, mint fent.

Miután eldobta a káposztaleveleit, ellenőrizze a melleit, hogy érzik magukat. Csökkent egyáltalán a duzzanat vagy a fájdalom? Ha igen, ne ismételje meg a folyamatot - ne feledje, hogy a káposztalevél folytatása a beégés megszűnése után a tejkészlet csökkenését okozhatja.

Ha még mindig kényelmetlenül érzi magát, a kezelést naponta kétszer vagy háromszor lehet alkalmazni, amíg az elnyomás továbbra is fennáll.

Nyilvánvaló, hogy ez a kezelés nem működik az Ön számára; mindenki más. Sokan néhány órán belül észreveszik a gyulladás javulását a káposzta levelek használatának megkezdése után.

Számos különböző oka van a baba elválasztásának; ideális esetben a folyamat fokozatosan történne, de néha ez nem lehetséges. Érdemes kipróbálni a káposzta levelek használatát annak felgyorsítására vagy kényelmesebbé tételére, miközben arra vár, hogy csökkenjen a készlet.

A káposztalevelek elválasztáshoz való felhasználásának folyamata megegyezik a tőgygyulladással és a gyulladással, de nem kell annyira aggódnia az időzítés és a gyakoriság miatt. A káposztaleveleket addig hagyhatja a mellein, amíg a levelek hervadni kezdenek (nem pedig legfeljebb 20 percig), és naponta annyiszor megismételheti a kezelést, amennyit csak akar.

A káposztalevelek használatának nincs korlátja, ha a tejkészlet megszáradása a cél. Még tarthat néhány nap, mire a teje kiszárad ezzel a módszerrel. Kipróbálhat más házi gyógymódokat is, például gyógynövénykészítményeket vagy gyógyszereket a káposztalevéllel együtt az elválasztás elősegítése érdekében.

A káposzta rossz rap-et kap, mint szoptatás-barátságtalan étel. Mivel keresztes zöldségről van szó - ami azt jelenti, hogy gázos lehet - egyes egészségügyi szolgáltatók azt tanácsolják a szoptató nőknek, hogy kerüljék el az ételt, így a csecsemője sem lesz gázos (és hé, senki sem akar gázos babát).

De nincs bizonyíték arra, hogy amikor az anyák gázos ételeket fogyasztanak, ezek a gázos hatások átkerülnek a csecsemőre. Valójában egy 2017-es tanulmány az ellenkezőjét állítja: A kutatók elmagyarázzák, hogy az anya bélében lévő gáz és rost nem jut át az anyatejbe, így semmiképpen sem teszi a káposztalevesed a gyermekedet gázossá. (Tévhit: lebukott.)

Nincs különösebb oka a káposzta szoptatás közben történő fogyasztására - ez nem segít egyedülálló módon, de természetesen nem is árt. Annak ellenére, hogy kissé megdöbbentőnek tűnik, a káposzta valójában olyan tápanyagokkal rendelkezik, amelyekre a szoptató anyáknak egészségük megőrzéséhez szükségük van, mint például a K- és C-vitamin, valamint a folát.

Ha városi legendaként utasította el az egész „ragassza a káposztaleveleket a melleire, hogy segítsen a szoptatásban”, gondolja újra: A nők örökké okkal csinálják!

A káposzta leveleinek használata csökkentheti a tőgygyulladással és a gyulladással járó fájdalmat és gyulladást, és gyorsabbá teheti az elválasztási folyamatot.

Ennek ellenére, ha a káposztalevelek nem enyhítik a szoptatással járó problémákat, beszéljen orvosával - különösen, ha olyan tőgygyulladás jelei vannak, amelyek nem múlnak otthon, például láz, fájdalom, hidegrázás vagy testfájdalmak.

A káposzta levelek segíthetnek a gyulladásban, de ha fertőzésben szenved, megfelelő orvosi ellátást kell kapnia.

Utolsó orvosi felülvizsgálat 2020. február 21-én