A katolikus súlycsökkentő program a hitre, a közösségre összpontosít

OLIMPIA - Nancy Parker a fogyás érdekében tett erőfeszítései mindenféle étrendet és étrend-kiegészítőket, és még a műtét gondolatát is magukban foglalták. A Szent Mihály plébános sikert arat a Light Weigh One King nevű katolikus bibliatanulmány programban, amely segíti az ételekkel való békét.

„Életváltoztató folyamat a hit elmélyítése és a hit jobb megértése” - mondta Parker arról a programról, amelyet tavaly ősszel fedezett fel Olympia plébániáján. A Light Weigh segített Parkernek odafigyelni a testére, miközben megtanította „bízni az Úrban, és ő gondoskodni fog” - mondta.

A résztvevők 12 hetes foglalkozásra jelentkeznek. A plébánián tartott heti találkozók során a koordinátor rövid Biblia-tanulmányt vezet és bemutat egy rövid videót. (Nincs mérlegelés.) A hét hátralévő részében a résztvevők várhatóan követik a munkafüzeteiket, írnak naplóikba, és meghallgatnak egy audioprogramot.

A könnyű súly kb. Sokkal több, mint a fogyás - mondta Rebecca Anderson, aki két éve koordinálja plébániájának, a parti Szent Márknak a programját. A címben szereplő „egy király” a katolikus felhívásra utal, hogy szolgálják az egyetlen Istent - magyarázta.

"Ez a program arról szól, hogy a legjobb verzióm legyek" - mondta Anderson. Számára ez nemcsak azt jelenti, hogy másképp nézik meg az ételeket, hanem a napi misén is részt vesznek, amit gyakrabban tesz, mióta részt vesz a programban.

Még egy érsek is megpróbálta

A Light Weigh One King nem „diéta, de a résztvevők megtanulhatnak békét kötni az étellel, és lefogyhatnak” - mondta Suzanne Fowler, a Kansas City-i Főegyházmegye (Kansas) lakója, aki 1998-ban alapította a programot. Még Kansas is Joseph Naumann városi érsek egy kis papcsoporttal próbálta ki a programot, és arról írt érsekségi lapjában.

"Ez egy olyan spirituális gyakorlat, amely testünket úgy használja, ahogy Isten szándéka" - mondta Trisha Gosciewski, a Szent Mihály plébános, aki plébánia Fénymérés programjának koordinátora.

közösségre
Michelle Underwood, bal oldali St. Michael plébánosok, Cara Barkis, Trisha Gosciewski, Nancy Parker, Shirley Mischel, Julia Tolletson és Leigh Phillips hetente találkoznak a Light Weigh One King Biblia tanulmány fogyókúrás programján. Fotó: Trisha Gosciewski jóvoltából

Több plébános keresi azokat a programokat, amelyek ötvözik a hitformálást és az olyan problémákat, amelyekkel küzdenek, mint például a fogyás vagy a pénzügyek - mondta Elizabeth Lyons, az úrvacsorai felkészülésért és a felnőtt tanítványságért felelős Szent Mihály intézet. A Light Weigh One King úgy éri el ezt az egyensúlyt, hogy arra ösztönzi a résztvevőket, hogy „cselekedjenek a Szentírásnak megfelelően és cselekedjenek azzal, amit Isten nekünk, jelen esetben az egészségnek” szán. ”- mondta Lyons.

A Szent Mihály évente három foglalkozást kínál, általában 6–12 résztvevővel. Szent Márknál a foglalkozásokat egész évben kínálják, minden foglalkozáson hét ember vesz részt. A program körülbelül 12 dollárba kerül hetente, ami Anderson szerint összehasonlítható más fogyókúrás programokkal.

„Testünk jobb sáfárává” válni

"Azok számára, akik kipróbálták a fogyókúrát és más súlycsökkentő módszereket, mentális kiigazítás a kalóriák számolásának leállítása" - mondta Gosciewski, aki a program követésével lefogyott. A program segít az adagok ellenőrzésében, az éhségjelzések meghallgatásában és a túlevésben.

A fogyás mellett Gosciewski elmondta, hogy az Istennel való kapcsolata megerősödött a Biblia tanulmányozása és másokkal való találkozás során. „Bibliatanulmányunk betekintése az életről szól, nemcsak az ételről” - mondta.

Parker elmondta, hogy még soha nem vezetett naplót, de megállapítja, hogy az otthoni naplóírás önreflexiója és a plébánostársainak az üléseken nyújtott támogatása segít elszámoltatni és nyomon követni.

Ahogy Naumann érsek írta, a Fénymérés „hitünk fényét rávilágítja azokra a döntésekre, amelyeket minden nap meghozunk azzal kapcsolatban, hogy mit és mennyit eszünk. … A könnyű súly nagy erőforrás arra, hogy testünk jobb gondnokaivá váljunk. ”