A Ketogén diéta… megfelelő-e az Ön számára?

Valószínűleg hallotta már az Allstar Healthcare munkatársait, hogy furcsa szavakat, ketogén vagy ketózist dobálnak, és azon gondolkodtak, miről beszélnek. Van egy diéta, amely elméletben nem annyira új, de a közelmúltban egyre nagyobb népszerűségnek örvend, a Ketogén diéta néven. Szóval, mi is az a Keto Diet, azt kérdezheted magadtól?

A ketogén étrend nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amely sok hasonlóságot mutat az Atkins és az alacsony szénhidráttartalmú étrendekkel. Ez magában foglalja a szénhidrátbevitel drasztikus csökkentését és zsírral való helyettesítését. Ez a szénhidrát-csökkenés a szervezetét metabolikus állapotba hozza, amelyet ketózisnak neveznek. Amikor ez megtörténik, a tested hihetetlenül hatékony lesz a zsírégetés érdekében. A zsírt a májban ketonokká is alakítja, amelyek energiát szolgáltathatnak az agy számára.

Ez segít az embereknek a fogyásban és az egészségük javításában gyorsabban, mint az alacsony zsírtartalmú étrend és kevesebb éhség tapasztalattal rendelkeznek.
Ha további információkra van szüksége, rengeteg részlettel, nézze meg a https://charliefoundation.org/diet-plans/ oldalt. Hírlevelünkbe egy hétre szóló étkezési tervet is mellékelünk, ezért feltétlenül olvassa el itt a weboldalunkon, vagy ha az irodába érkezik, ragadjon meg egy példányt.

Javasoljuk, hogy enyhítse az étrendet, hogy teste ne kerüljön sokkos állapotba, és mindig beszéljen kezelőorvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az Önnek megfelelő-e. Ha többet szeretne megtudni, kérdezze meg egyik szakemberünket, hogy megfelelő-e Önnek a Keto Diéta.

Működési idő

Hétfő 8: 00-5: 00
Kedd 8: 00-5: 00
Szerda 8: 00-5: 00
Csütörtök: 8: 00-5: 00
Péntek 8: 00-5: 00
Szo zárva