Mentális egészség

Technológia és az orvostudomány

Egészségügy, politika és kormányzás

Friss hírek és trendek

Legfrissebb koronavírus (Covid-19) hírek

Koppintson a nedvre, hogy kiaknázhassa a „természet energiaitalának”, a nyírfa nedvének az előnyeit. Fotó a Shutterstock jóvoltából

A kókuszvíz az egészséges ital lett, amely energiát fokozó hatást fejt ki a különféle kalóriák és cukor nélkül. De a kókuszvíz-őrület napjait korlátozhatja a természet adta energiaital: a nyírfa nedve. A kissé édes, vékony szirupszerű folyadék xilitet, fehérjéket, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, ami ideális ital a test tisztításához és az egészség fokozásához.

A nyírfa nedv egy frissítő ital, amelynek van egy kis édessége, íze hasonló a juharsziruphoz, de sokkal összetettebb. Nyírfákból nyerik, amelyek főleg Észak-Amerikában találhatók meg, különösen Kanada és Új-Anglia egyes részein. Egyedülálló alaszkai csemegeként került forgalomba, évente 1000 és 1500 liter nyírszirupot termelve, állítja a New Hampshire-i Egyetem.

Az egészségügyi elixírt az egyik legjobb gyümölcsléként emlegetik a kókuszvízhez képest, mert helyreállító és méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Természetesen egészséges, édes és pozitív táplálkozási profilja a hagyományos és a népi gyógyászat iránt érdeklődő egészségtudatos fogyasztókat vonzza. A nyírfa nedve hozzájárulhat az immunitás növeléséhez, a fáradtság leküzdéséhez, az ízületi gyulladás és az ízületi fájdalmak kezeléséhez. Energia- vagy sportlökéseként is működik a migrén megelőzésében.

A vékony, vizes nedv képes átvenni a kókuszvizet, mivel természetesen előforduló tápanyagokat tartalmaz, amelyek számos betegségben segíthetnek. Itt az ideje, hogy megérintsük a nedveket, és megkóstoljuk a nyírfa nedv öt édes előnyét:

1. Csökkenti az üregeket

A nyírvíz fogyasztása hozzájárulhat a száj egészségének megőrzéséhez a xilit miatt. A természetes cukor megakadályozhatja az üregeket, mivel a bomlást okozó baktériumok bizonyos típusai nem használhatják a xilit táplálékként. "A xilit egy természetben előforduló cukoralkohol, amelyet nyírfákról és nedvükről szüretelnek. A xilit bizonyítottan csökkenti az üregek kockázatát, és széles körben alkalmazott cukorhelyettesítő" - Matthew Nejad és Kyle Stanley orvosok, a Helm | Nejad | A kaliforniai Beverly Hills-i Stanley Fogászat e-mailben közölte a Medical Daily-vel.

2. Megszünteti a narancsbőrt

A nyírfa nedve vizelethajtó tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek a káros méreganyagok, húgysav és a felesleges víz kiürítésében a szervezetből. Ezért úgy gondolják, hogy segít a narancsbőr eltávolításában is a szervezetből. A Weleda „Birch Cellulite Oil”, egy bőrgyógyászatilag bevált kezelés szerint elősegíti a narancsbőr „láthatóan tompulását egy hónap után”. Bőrgyógyászati tesztek azt mutatták, hogy a simaság 21% -kal, a feszesség pedig 22% -kal nőtt, miután csak egy hónapig, napi kétszer rendszeresen használták.

3. Csökkenti a koleszterint

Kimutatták, hogy a szaponin, a nyírfa nedvében található vegyület vérkoleszterinszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Az American Journal of Clinical Nutrition által közzétett 1997-es tanulmány szerint a szaponinok csökkenthetik a koleszterinszintet az epesavakhoz és a koleszterinhez kötődve. Az epesavak kevert micellákat képeznek a koleszterinnel, ami megkönnyíti annak felszívódását. A szaponinok a test koleszterinszintjének kimerüléséhez vezetnek, megakadályozva annak újrafelszívódását és növelve annak kiválasztását.

3. Elősegíti a máj egészségét

A nedv a máj rendkívül hatékony méregtelenítő szereként is működhet. Megfogja és képes semlegesíteni a mérgező salakanyagokat. Megszünteti azokat a méreganyagokat, amelyeket csak a máj képes feldolgozni, például alkoholt, telített zsírokat és növényvédő szereket. A Lengyel Botanikus Társaságban közzétett, 2012-es tanulmány áttekintette a fa nedvének használatát Észak- és Kelet-Európában, és megállapította, hogy a nyírfa nedvet kiegészítő táplálékként használják cukor, ásványi anyagok és vitaminok formájában a máj megsegítésére.

4. Elősegíti a vesék egészségét

A nyírvíz fogyasztása előnyös lehet a vesék számára azáltal, hogy megszünteti és kiszűri a hulladékot a húgyutakon keresztül. Megszünteti azokat a hulladékokat, amelyeket csak a máj képes feldolgozni, például a felesleges sót, húgysavat, foszfátokat, bizonyos gyógyszereket, karbamidot és ammóniát. Ez segít mélyen méregteleníteni a testet, és akár fogyáshoz is vezethet. "A levelek kivonatait növényi kiegészítők kombinációiban használták a méregtelenítés, a veseműködés és a húgyhólyag egészségének elősegítése érdekében, támogatva a szervezet toxinok és szennyeződések természetes eltávolítását - ezt részben vízhajtóként látja el" - Alice Mackintosh, a The Élelmiszer doktor, mondta a The Huffington Post UK Lifestyle című cikknek.

5. Fiatalítja a bőrt

A nyírvizet a bőr feltöltése és a bőrsejtek védelme érdekében hirdetik. A nedv mosásként használható a bőr textúrájának javítására és a bőrproblémák, például az ekcéma és a pattanások enyhítésére - írja a NYR Natural News. "A nyírlé nemcsak fiatalítja, hanem védi a bőrsejteket az oxidatív stressztől, beleértve az ultraibolya sugarakat, a környezetszennyezést és a gyulladás okozta következményeket" - olvasható Dr. Janis Ancans kutató legújabb tanulmányában - írta a Yahoo News.

Fontos megjegyezni, hogy a nyírfa nedve lehetséges előnyei mind nem tudományosan bizonyítottak, csakúgy, mint a kókuszvíz körüli állítások. Érdemes ízeket adnia a nedvnek az egészsége érdekében.