A körte fogyása és egészségügyi előnyei

előnyei

Csak felfedezett minket? Próbálja ki a különféle csomagokat, hogy felfedezze kedvenc ízét.

További információk a blogról

  • által
  • 2014. október 09
  • 2 perc olvasás
  • Egészség

Szeretne többet megtudni a körte súlycsökkenéséről és egészségügyi előnyeiről? Tudjon meg többet alább!

A körte fogyása és egészségügyi előnyei

A fogyás nehéz, és a fogyás elősegítése és a divatos diéták naponta megjelennek - a fogyás még nagyobb kihívást jelent. A természetes fogyókúrás eszközöknek bizonyos előnyeik vannak a kereskedelmi fogyókúrás módszerekkel szemben: általában olcsóbbak, egészségesebbek, és hosszabb távon nagyobb súlycsökkenési sikereket kínálnak. A körte csodálatos gyümölcs mind az általános egészségügyi előnyök, mind pedig a természetes fogyás szempontjából.

A körte magas rosttartalmú, amely a test napi javasolt rostmennyiségének közel 20% -át tartalmazza. A rost is segíti a testet abban, hogy hosszabb ideig érezze magát teljesnek, így az étkezés közötti egészséges snack, például az Apple + Körte gyümölcstorta elfogyasztása vacsoráig tart, így kevésbé valószínű, hogy „túl uzsonna lesz”. A rost segít a testnek elengedhetetlen ásványi anyagokat és vitaminokat felszívni az élelmiszerekből, és elősegíti az emésztőrendszer rendszerességének fenntartását.

A körte összeomlás nélkül növeli az energiát. A körtében magas a fruktóz és a glükóz mennyisége, így természetes energiát lendítenek fel. Sok más gyümölccsel ellentétben; a körtének azonban alacsony a glikémiás indexe. Ez az alacsony glikémiás index lassabb szénhidrát felszívódást eredményez a véráramban. Mivel ez az átmenet lassú, nincs gyors emelkedés és csökken a vércukorszint. Stabil vércukorszint mellett kevesebb vágy van több étel után.

A körte is segít csökkenteni a gyulladást. A fogyás nehéz, legalábbis könnyű testmozgás nélkül. Az aktivitás csökken, ha ízületi és izomfájdalom kezdődik. A körte lé gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítik a mozgást korlátozó orvosi állapotban szenvedőket. Minél aktívabb marad az ember; annál könnyebbé válik a fogyás.

Végül a körte tápláló puncsot csomagol alacsony kalóriával. A körte több vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, kevesebb mint 60 kalóriában; A körte meglehetősen fokozza az immunitást, és segít megvédeni a testet a szabad gyököktől.

A körte jól szolgálja a testet azzal, hogy édes energiát és táplálékot kínál könnyen emészthető snackben vagy kiegyensúlyozott étkezés részeként. A körte az egészséges táplálkozás előnyös kiegészítője, és megvan az a bónusz, hogy természetes fogyássegítő eszköz is.

Körte útközben keres?

Próbálja ki 100% -ban természetes Ennyi. Alma + körte gyümölcsrudak! Tartósítószerektől, hozzáadott cukroktól, püréktől vagy koncentrátumoktól mentesen. csak igazi egész gyümölcs.