A kövér algoritmus

Látom, hogy egy fiatal lány, alig 12 évesnél idősebb, sétál az ultrahang teremben szonogramra.

Már egy ideje meg akarom írni ezt a cikket. De depresszióval és szorongással jön az író blokkja is. És csak most találtam meg azt a mentális energiát, hogy a gondolataimat valóban szavak alkotják. Tehát, itt semmi sem megy.

"Ön igazán szép. Csak „egészséges” vagy, ami elveszíti a hangsúlyt a szép arcvonásoktól. ”

"Ön az egyetlen hölgy orvos, akit láttam, aki folyamatosan hízik, ahelyett, hogy lefogyna."

- Te vigyázol az elmédre. Nagyon sok könyvet olvas. Miért nem vigyázol a testi egészségedre?

Ez egy a sok tényleges kijelentés közül, amelyeket nekem, arcomra mondtak, és semmiképpen sem jelentettek becsmérlőnek. A hangnem és a szándék valódi volt, de mindegyik fájt. Mindegyikük.

Klinikai hypothyreosisban szenvedek, ami azt jelenti, hogy az anyagcserém lassú. Nekem is súlyos depressziós rendellenességem van, amely atipikus formájában fokozott étvágyat okoz. Gyógyszereket szedek depresszióm miatt, ami súlygyarapodást is okoz. Emellett rögeszmés kényszeres rendellenességet is diagnosztizáltak nálam, ami gyakran a túlevés spiráljába sodor. De ezt nem mondhatom el minden járókelőnek, igaz? Leírhatom-e a küzdelmeimet, és a hátamra illeszthetem, hogy az emberek elhallgathassanak? Bárcsak megtehetném. Tudom, hogy nem szabad a szívembe venni az emberek véleményét és észrevételeit, de milyen lehetőségem van, ha ez az első dolog, amit az emberek észrevesznek rólam, ha ez az összes becenevem alapja, ezért kapok bizonyos szerepeket fellépni az éves drámákban? Hogyan ne hagyhatnám, hogy a súlyom meghatározzon magamban, ha az emberek valóban a súlyom alapján határoznak meg? Nem vagyok okos és kedves orvos. Csak egy apró, kövér ember vagyok.

Látom, hogy egy fiatal lány, alig 12 évesnél idősebb, sétál az ultrahang teremben szonogramra. Elhízott, ez nyilvánvaló. És nem tudom elképzelni, milyen szörnyűséges dolgokat hallhat a rokonaitól és barátaitól. Szonogramja után a jobb petefészkében gyanús megjelenést találunk. Valószínűleg rákos volt, és hormonokat termelt, ami súlygyarapodást okozott. De mit mondana anya az embereknek, hogy lányának petefészke van, ezért „kövér”. Az embereket nem érdekli az ok. Csak látják valakinek a kövérségét, és szerintük létfontosságú számukra, hogy rámutassanak.

Egy juniorom szerint elhízott embereket kell elhívni elhízás miatt. Egészséges életmódot folytathatnak, és gyakorolhatják a felesleges zsírok elvesztését. Ezt biokémiai könyvében olvasta. Ha nem fogynak, akkor szívbetegségeket, magas vérnyomást és cukorbetegséget veszélyeztetnek. Az ő hibájuk. Meg akarom ölni magam, miután ezt elolvastam. Látom, hogy az emberek részt vesznek a vitában a megjegyzések részben. Hiába látom. Milyen szomorú a helyzet.

Látok egy klipet Urva Hocane-ról, amely szerint a „depresszió ho gya hai” és a mentális betegségek egyéb hasonló mutatványa annak köszönhető, hogy mit teszünk a testünkbe. Bosszankodom. Nem ismeri a depresszió hátterében álló fiziológiát. Az egészséges táplálkozás nem lehet kezelés. Ez segít, de a depresszió felmérést igényel. De akkor látom a hozzászólásait védő hozzászólásokat. Úgy látom, az emberek azt mondják, hogy a pizza és más ilyen ócska ételek bizonyítottan „boldog hormonokat” bocsátanak ki. Szóval, mit akar mondani, hogy igaza volt, és pizzát fogyasztva megszüntethetem a depressziómat? Bízz bennem, próbálok. Mindaz, amit tett, kettős állat kapott. Meg kell néznem az egész műsort, hogy megértsem, egészséges táplálkozásról vagy pizzáról beszélt-e. De jobb dolgom van. Mint a pizza rágása.

Zavaros világban élünk. A mentális egészségügyi rendellenességekkel kapcsolatos tudatosság növekszik, de a tudatlanság és a zavartság is növekszik. Azt gondolhatnánk, hogy a 21. században élni annyi információval jobban megismerünk minket. Ez biztosan segített az agynak a dolgok megismerésében, de a szív nem működőképessé vált. Tények és adatok állnak rendelkezésre az ujjai hegyén, de az empátia elavulttá vált.

Hallottam embereket vitatkozni arról, hogy ebben az időben és korban bárki megsérthet bárkit. Az emberek túl érzékenyek lettek. Már nem könnyű megtudni, mi a helyes vagy a rossz mondanivaló. Egyetértek azzal, hogy manapság az emberek egyre toleránsabbak a szólásszabadság iránt. De ez semmiképpen sem indokolja azt, hogy valaki valakinek gonoszkodjon, vagy felhívja őket a külseje miatt. A kedvesség olyan erény, amely soha nem megy ki a divatból, és erre nagyobb szükség van, mint valaha. Egy érett, értelmes, együttérző embernek mindig meg kell próbálnia először a fejében mérlegelni a dolgokat, mielőtt hangosan kimondaná őket. Hogy őszinte legyek, ez nem olyan tulajdonság, amelyet mindenki birtokol. És ez nagyon nehéz lehet, különösen azok számára, akik szoktak gondolkodni. Különbség van őszintén vagy egyenesen és barátságtalanul.

A kedvesség olyan erény, amely soha nem megy ki a divatból, és erre nagyobb szükség van, mint valaha .

Noha néhány ember csak egyszerű, régi gonosztárs, aki kigúnyolna bárkit, aki nem illik bele a csinos vagy egészséges fogalommeghatározásába, egyesek valóban szeretnének empátiát és aggodalmat tanúsítani „kövér emberek” egészsége iránt. A kérdések és megjegyzések végül kárt okozhatnak nekik. Tehát itt egy algoritmust fogok adni, amely segíthet Önnek ilyen helyzetben. Ha késztetést érez arra, hogy valamit mondjon valaki súlyáról, akkor először tegye fel a kérdést magának, hogy az alábbi kategóriák közül melyikbe tartozik, majd fogalmazza meg tevékenységét.

Ön egy túlsúlyos ember ismerőse/kollégája/barátja

Csak tartsd be a szád. Kérem. Tudják, hogy túlsúlyosak, vagy hogy híznak. Van egy tükrük otthon. Az anorexiás személy kövérnek fogja tekinteni önmagát, de nincs olyan mentális rendellenesség, amely elrejtené a pocakot. Tehát Isten szeretete érdekében tartsa meg a véleményét önmagában. Ha b **** akarsz lenni, tedd meg az összes visszaharapást és pletykát, amit csak akarsz, de ne mondj rosszat az ilyen embereknek. Fogalmad sincs, milyen szörnyű reakciókat válthatnak ki. Lehet, hogy mosolyognak vagy röhögnek veled, de végül sírják magukat, hogy aludjanak éjjel. Megjegyzéseid és a test megszégyenítése nem segít. ÁLLJON MEG.

Amíg boldog vagy és jó helyen vagy, senki nem érvényesítheti rajtad a szépség csavart változatát. Élsz, és életben lenni gyönyörű .

Ön egy túlsúlyos ember családtagja/szeretettje/közeli barátja

Hízó ember miatt aggódik. Nem akarja, hogy szenvedjenek az elhízás minden következményétől. Ön valóban aggódik. Értem; elég érthető. De gyakoroljon egy kis empátiát, mielőtt beszélne velük. Ha valóban aggódik kedvesei iránt, akkor jobban kellene tudnia, mint szembenézni velük. Légy szelíd, és kötetlen beszélgetés során vedd fel. Ne kérdezd közvetlenül tőlük, miért híztak ennyire, vagy miért esznek ennyit. Kérdezd meg őket a rutinjukról. Vizsgáld meg őket, hogy jól vannak-e. Mondja meg nekik, hogy életük bármely stressztényezőjéről beszélhetnek veled. Különösen, ha tudja, hogy olyan állapotban szenvednek, amely súlygyarapodást okoz, kérdezze meg tőlük, hogy szedik-e a gyógyszereiket, vagy betartják-e az orvos utasításait. Ne szidja őket, ha nem felelnek meg. Csak próbáljon segíteni nekik, hogy talpra álljanak. És amikor jó helyen vannak, akkor ötleteket hozhat fel, amelyek segítenek a fogyásban.

Ha maga is „kövér” ember

Senki sem lehet gonoszabb velünk szemben, mint mi magunkkal szemben. Ismerem a küzdelmet. Értem. És szeretném, ha mindannyian tudnák, rendben van, ha néhány fontot felszednek életük árán. Ha egy pizza az, amire szüksége van, hogy ne adagolja túl ma este, akkor egye meg. Csak egy személy érvényesítésére van szüksége, és ez a személy te vagy. Először vigyázzon a súlygyarapodást okozó mentális egészségére/fizikai állapotára, majd törekedjen a kilók leadására. Amíg boldog vagy és jó helyen vagy, senki nem érvényesítheti rajtad a szépség csavart változatát. Élsz, és életben lenni gyönyörű.

A jó napokon próbáljon meg sétálni és enni egy salátát. Érezheti a boldogság hullámát. De tedd, mert akarod, nem az emberek gonosz megjegyzései miatt. Hagyd, hogy a szeretteid is segítsenek neked. És ha valaki valami bántó dolgot mond, hívja ki erre. Tapasztalatból mondom, jobb, ha morcnak ismerik, mint ha a hasadért csúfolják. Akkor kell eldöntenie, mikor áll készen dolgozni a testi és lelki egészségére.