A kövér gyerekek jobb étrendet fogyasztanak, mint a vékonyabb osztálytársak

A túlsúlyos gyermekek gyakran egészségesen étkeznek, mint vékonyabb osztálytársaik, a kutatások szerint az elhízás okolható a mozgáshiányért, és nem a gyorsétel-étrendért.

gyerekek

A norvég norvég 900 általános iskolás tanulmánya során kiderült, hogy a kövér gyerekek egészséges ételeket - például gyümölcsöt, zöldségeket, halat és barna kenyeret, valamint alacsony kalóriatartalmú sajtot és joghurtot - ettek gyakrabban, mint normál testsúlyú társaik.

A kutatás azt sugallta, hogy a testmozgás nélküli jó étrend nem elegendő a súlygyarapodás megelőzéséhez.

A Telemark Egyetemi Főiskola és a Norvég Közegészségügyi Intézet tanulmányának eredményei a legújabb hozzájárulást jelentik a vitához arról, hogy az étrend vagy a testmozgás fontosabb-e az elhízás elleni küzdelemben.

Következik a szeptemberben publikált kutatás, amely azt sugallta, hogy az étrend befolyásolja a legnagyobb súlyt.

Az akadémikusok 924 kilenc és tíz éves gyermek súlyát, testmozgási szintjét és étkezési szokásait figyelték, és kérdezték szüleiket saját életmódjukról. A gyerekeket megkérdezték, hogy milyen gyakran ettek különféle ételeket, mind főétkezéshez, mind harapnivalókhoz.

A tanulmány megállapította, hogy a kövér gyerekek gyakrabban ittak gyümölcslevet, mint normál testsúlyú osztálytársaik, akik rendszeresen szénsavas italokat fogyasztottak és olyan feldolgozott ételeket fogyasztottak, mint hamburgerek, kolbászok, kekszek, pizzák és édességek.

A kutatók azt javasolták, hogy a túlsúlyos gyermekes családok jobban tudják, hogy milyen ételeket fogyasztanak, mint azok, akiket kevésbé érdekel a plusz kilók feltöltése.

Anne Lise Brantsæter professzor, a NIPH-tól azt mondta: „Pozitív, hogy a szülők és a gyerekek hangsúlyozzák az egészséges ételválasztást.

„Fontos azonban megjegyezni, hogy az egészséges ételek mennyiségét a gyermek aktivitási szintjéhez kell igazítani a további súlygyarapodás korlátozása érdekében.

"Az elhízás egyre növekvő probléma, amelynek mind fizikai, mind szellemi szempontból sajnálatos következményei lehetnek a gyermekek számára."

A kutatók azt is megállapították, hogy a túlsúlyos gyermekeknek nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyos szülők.

Brantsæter professzor elmondta: "Az elhízásnak számos tényezője van, és fontos, hogy a szülők és a gyerekek is korán megfelelő útmutatást és támogatást kapjanak."

John Speakman professzor, az Aberdeeni Egyetem korábbi tanulmánya más következtetésre jutott, és a túlzott táplálékfelvételt okolta az elhízás szintjének emelkedéséért.

Megállapította, hogy az általános fizikai aktivitás szintje az elmúlt negyedszázadban állandó maradt, miközben a súlyszint emelkedett.

Szeptemberben publikált kutatása szerint az 1980-as években átlagosan férfiak 1380 kalóriát égettek el az 1980-as években, ugyanúgy, mint manapság, míg a nők 950 kalóriát használtak fel. A fő változás a kalóriabevitelben történt, amely legalább harmadával, napi 3500 kalóriára nőtt - mondta.