A KT Tape segített megváltoztatni az életemet

Köszönöm Dee Dee W.-nek, hogy megosztotta velünk történetét-

"40 fontjaval ezelőtt magam is meg voltam róla győződve, hogy semmi nagyot nem tudok csinálni
jómagam sok mindenről meggyőződtem. Hogy kedveltem magam olyannak, amilyen voltam. Hogy nem voltam az
sokat ér. Hogy az életem olyan jó volt, mint valaha is lesz. Csak meséltem
jómagam, hogy nem voltam akkora, mint néhány lány, és egyszerűen nem építettem olyan kicsire, mint
mások. Belebújtam ebbe a 40 fontba, abban a reményben, hogy elrejtik az igazi engem
mindenki körül. Az volt az igazság, hogy depressziós voltam és féltem.

40 font nem egy egész ember. Lehet, hogy sokan közületek nem is hangzik annyira. De ez elég ahhoz, hogy kényelmetlen legyen. Elég ahhoz, hogy egészségtelenné váljon. Elég ahhoz, hogy idegenkedjen önmagától. Elég ahhoz, hogy elárasszon téged abból, hogy megpróbálsz bármit megváltoztatni. Rengeteg sokkal inspirálóbb történetet ismerek azokról, akik legyőzték a súlyos elhízást. Történetek, amelyek az enyémet megszégyenítik. Történetek az élet megmentéséről a fogyással. De a történetem nem arról a 40 kilóról, vagy új ruhákról szól, vagy arról, hogy csinosan érzem magam. Arról szól, hogy először hiszem, hogy megérek valamit. Hogy bármit megtehetek, amit magam elé állítottam. Hogy nagy dolgokat tudok csinálni.

Egy nap egyszerűen belefáradtam a kényelmetlenségbe. Elegem lett a bujkálásból. Ezen a napon csatlakoztam a helyi YMCA-hoz és letöltöttem egy kalóriaszámláló alkalmazást a telefonomra. És ez egyszerűen és szertartás nélkül kezdődött. Nincs csodás diétás gyógyszer vagy rendszer, csak kevesebb kalóriát és több kalóriát fogyasztanak. Apránként kezdtem változtatni a való életemben az ételekkel, a testmozgással és az általános egészségi állapommal kapcsolatban. ahogy értékeltem magam. Így kezdődött a kemény munka és az ideális egészséges súlyzónám egy éve.

Abban az évben többet, mint valaha életemben, azzal küzdöttem, hogy kedveljem magam. Val vel
lehetővé téve, hogy bárki más kedveljen engem. És azzal, hogy belekezdtem minden nagyszerű dologba, amit mindig is tettem
tenni akartam az életemben. Elkezdtem tanácsadót látni és átdolgozni a múltamat, és én
olyasmit kezdett el csinálni, amit csúfoltam és esküdtem az elmúlt 25 évben. Futni kezdtem.

Futás. Undorító. Mindig azt hittem, hogy a futók őrültek. Még egy jó darab belőlem
csinál! De ez az út új dolgokról szólt, olyan dolgokról, amikről soha nem gondoltam volna, hogy valaha is megteszem.
És hát futottam. Nem messze. És nem gyorsan. De futottam. Itt, Atlantában futottam az első 10 ezer versenyemet
Július 4-én egy barátommal. Rákattantam. Ideje volt új célt kitűzni. Nem tudom, miért,
de aznap este elkezdtem nézni a maratoni versenyeket. 10k-t futok, és most a
maraton? A férjem biztos volt benne, hogy elvesztettem az eszemet. Heck, biztos voltam benne, hogy elvesztettem az eszemet.
De lehetetlennek hangzott, és csak úgy történt, hogy nemrégiben vállalkoztam
a lehetetlennek tűnő dolgok után járni. Tehát egy maraton volt. A Disney
A 2013 januárjában megrendezett Maraton Hétvégére hat hónap volt hátra, csak elég idő volt a teljes kihasználásra
megfelelően edzeni. Ráadásul úgy gondoltam, hogy mindenképp szükségem lesz egy kis varázslatra, ha futni akarok
26,2 mérföld! A születésnapom július 19-én volt, és ajándékpénzzel regisztráltam a versenyre.
Aznap a férjem az első igazi futócipőmet is megvásárolta nekem az edzéshez,
megmutatva nekem is hitt bennem.

Azóta lefuttatom a fenekem, és a maratonra készülök
Két hónap. Mindig elég rossz instabilitás volt a hátamban és durva
térdre kel a mazsorett napjaimtól a középiskolában. Minél többet futottam, annál jobban bántottam. én voltam
olyan félve, egy kicsit, hogy a fájdalom miatt nem tudnám megvalósítani ezt a célt. én még soha
jobban ideges volt, hogy lehetséges oka van a nem indulásra! De ez a cél nem a fitneszről szól,
és nem a futásról szól. Ez a cél valami nagyszerű cselekedetről szól. Csinálok valamit
soha nem hittem annyira magamban, hogy megpróbálhassam korábban. A bizalomról szól, hogy lehetek
és bármit megteszek, amire elhatároztam. Hogy nem érek kevesebbet, mint mindenki más
nekem. Hogy nagyon sok szempontból gyönyörű vagyok.

Annyira elkedvetlenített a hátfájásom, a jobb térdem fájdalma és nemrégiben
fájdalom a bal lábamon. Megvizsgáltam az összes gyógymódot a futók számára a saját fajtáimmal
fájdalom. Eszembe jutott, hogy sok sportolót láttam az olimpián őrült kinézetű szalagot viselni
egész testükön. Kíváncsi vagyok rá, hogy elolvastam az áttekintést az ún
KT szalag. Egyesek szerint ez nem működhet, mások szerint csoda. Kitaláltam
megérte a lövést, ezért rendeltem egy tekercset, és megnéztem az oktató videókat. Segítségével
a férjem, bekötöttem a hátam, és futni mentem. Azta! Ilyen támogatást érezhettem
és megkönnyebbülést a hát alsó részén, anélkül, hogy egy kényelmetlen merevítőtől elakadtam volna.

Aztán a jobb térdem kezdett gondot okozni nekem. Nem térd. Ismét a félelem, hogy én
nem sikerült bejutni a versenyembe. De volt egy oktató videó a futó számára
térd is. Követtem, felragasztottam és futni mentem. Mit? Nem volt nehézkes vagy
izzadt, mint a térdtartó, de a fájdalom elmúlt. Ez a cucc működött. én voltam egy
hívő.

Nincs olyan nap, hogy ne találna meg engem. KT Valamilyen módon ragasztva vagy
egy másik. Valójában itt ülök a konyhai asztalnál, teát kortyolgatva, a kedvenc pulóveremben,
farmer, és egy csomó KT szalag. Atlanta városát végigszaladtam
tréning, városom felfedezése egy teljesen új módon. Kudarc nélkül, minden futáskor megkérdeznek
a KT-ről felragasztva a térdem. És kudarc nélkül minden menetben azt mondom nekik, hogy nem leszek képes
kint lenni anélkül.

Most fejeztem be hétfőn a 17 mérföldes edzésfutam. A legtávolabbi, amiben valaha futottam
egész élet. Ha ilyen messzire fut, van egy kis ideje gondolkodni. Egészen sírtam
mérföld csak hálás. Hálás, hogy milyen drasztikusan más az életem. Mert milyen boldog
van. Azoknak az embereknek, akik támogattak a képzésemen. Minden zenémre
lejátszási lista, amely tovább tart. Az új emberért, aki ma vagyok. Azon kaptam magam, hogy vágyakozom
köszönőlevelet küldeni minden társaságnak, zenésznek vagy személynek, aki segített nekem
az út mentén. Tehát ez az én "köszönöm" a KT Tape-nek. Köszönöm, hogy segítettél érezni
jobb. Köszönöm, hogy segítettél a jobb futásban. De legfőképpen köszönöm, hogy segítettél
megváltoztatja az életem.

Segített a KT Tape az edzésen, a versenyen vagy az életében? Szívesen hallanánk róla. Hagyjon egy megjegyzést, és tudassa velünk, hogyan segített. Kösz