Melyek a juharszirup-alternatívák a mester tisztításában - méz, agavé, melasz?

A The Master Cleanse juharszirup összetevője a leginkább helyettesített összetevő, főleg azért, mert a juharszirupot nehéz lehet megszerezni, de inkább azért, mert az emberek tévhitben vannak a cukorral, a cukortípusokkal, a juharszirupban lévő cukor minőségével, a cukrok valódi juharszirupban és hamis juharszirup (más néven asztali szirup - magas fruktóz kukoricaszirup, amely kémiai mesterséges ízesítéssel juhar ízű), mit csinál a cukor a testedben, milyen cukrot csinál a mester tisztít.

Belemerültem a juharszirup jellemzőibe (itt), ezért nem fogjuk újra kitalálni azt a kereket. Ez a bejegyzés alaposabban megvizsgálja a cserék lehetőségeit, ha rákényszerül, vagy ha nincsenek ellene a juharszirup vagy más összetevő együttes használatának.

Miért nem a juharszirup méz vagy az agave?

A mester tisztítóban található juharszirup kulcsa valóban a kalória és a tápanyag, de látok még 3 tényezőt arra, hogy miért lehet a cukor elég szuper ahhoz, hogy fontolóra vegye a The Master Cleanse alkalmazását.

Ha pótcserét keres, akkor nemcsak arra kell ügyelnie, hogy hasonló kalóriamennyiséget kapjon a helyettesítésből, hanem hasonló táplálkozási tulajdonságokat is.

És figyelembe véve ezeket a mérőszámokat és a puszta józan észt, tudjuk, hogy nem minden cukor egyenlő. Néhányat annyira finomítottak, hogy már nem tartalmaz semmilyen tápanyagot (például fehér asztali cukrot), amit mindenáron el kell kerülni a Maple Syrup helyettesítéseként a The Master Cleanse-nél.

A nádlé és a melasz azonban széles körben biztonságos pótlásnak tekinthető.

Kerülje az összes egyszerű cukrot a juharszirup alternatívájaként

Ez a grafika (ami biztos, hogy a juharszirup-ipar számára elfogult), csak a mézet, a kukoricaszirupot, a barna cukrot és a cukrot takarja alternatívaként, és az egyszerű, finomított cukrokkal (a méz kivételével) szemben elég egyértelmű a kiindulási különbség

Ne mester tisztítson mézzel

Stanley Burroughs határozottan állította, hogy „a mézet soha nem szabad belsőleg használni”. Így folytatja:

A méznek tulajdonított nagy érték csalóka ... a méz csak kicsit kevésbé üres és veszélyesebb, mint a cukor. ” Ahogyan az alkohol esetében, úgy a méz is, ha megemésztett, közvetlenül a vérbe jut, és a cukortartalmat nagyon gyorsan a normálérték fölé emeli. Ennek orvoslásához a hasnyálmirigynek azonnal inzulint kell termelnie, különben halál is bekövetkezhet. Valószínűleg a szükségesnél több inzulin termelődik, és a vércukorszint ezután a normális szint alá csökken. Ez áramszüneti varázslatokat és akár halált is eredményezhet, ha az alacsonyra csökken. Amikor a vércukorszint a normálérték alatt van, az ember depressziósnak érzi magát. A méz rendszeres használata állandó egyensúlyhiányt okozhat, ami viszont hátrányosan befolyásolja a máj, a hasnyálmirigy és a lép normális működését. A hipoglikémia és a hiperglikémia a kiegyensúlyozatlan cukrok alkalmazásának eredménye. A juharszirupban és a cukornádlében lévő kiegyensúlyozott cukor nem okoz veszélyes mellékhatásokat. A mesterséges, szintetikus és finomított cukroknak nincs helyük a természetes étrendben.

Ne mester tisztítson Agave-vel

Az agave (amely 90% fruktóz - 10% glükóz) az agave növényből készül, amelyben magas az inulin (vagy fruktozán) nevű vegyület. Ezt a cukrot sötét lében extrahálják, majd leszűrik, hogy eltávolítsák az ásványi anyagokat (pontosan mit nem akarunk). Ezután melegítjük, hogy az inulin fruktózzá alakuljon (megint az, amit nem akarunk). Végül koncentrálva szirupot készítenek. Általában két fokozatú agávé kapható - világos és sötét. Ez legalább 3 lépés a teljes ételtől.

Bár a fruktóz alacsony glikémiás indexű, ez valójában kétszeresen problémás, mert az emberek arra tanítanak, hogy ezt az állítást mindig jónak tartják. Nem az. A csökkent inzulinszekréció becsaphatja a testet, hogy ne ismerje fel a kalóriabevitelt. Ez tulajdonképpen kövérebbé tehet, mert a tested azt mondja, hogy több élelemre van szüksége. Éhséget okoz.

A „szupercukrot” egyáramú gyártási módszerrel állítják elő. Az ásványianyag-tartalmat hirdető vagy eltávolító minden folyamat rendkívül fontos, mert az „egész” cukor természetes ásványi anyag tartalma teszi őket biztonságossá fogyasztásukban, pontosan ellentétben a finomított, demineralizált cukrokkal.

Végül demineralizált ételként a túl sok elfogyasztása „ásványi adóssággá” teheti a testet, ami a szervek kimerülését okozhatja. Ha mégis az Agave-t használja a The Master Cleanse-hez, nagyon bölcs lenne, ha a használatát kevesebb mint 10 napra korlátozná.

Egyéb nem megfelelő alternatívák a juharsziruphoz

A legrosszabb állapotban (a legrosszabb).

Stevia - Nem tartalmaz kalóriát, ezért éhezni fogja magát
Juhar ízű asztali szirup: Igen, „Jemima néni”, rólad beszélek. Ez ízesített kukoricaszirup, és egyáltalán NEM azonos minden tápanyag nélkül, és még rosszabb is.
Mesterséges édesítőszerek (Spenda, egyenlő, aszpartám) - Nem tartalmaz kalóriát, éhezni fogja magát, és mesterséges méreganyagokat ad hozzá, ami ellenjavallt a méregtelenítéshez.

A juharszirup legfontosabb alternatívái

Óhatatlanul valaki mindig megkérdezi, hogy mi lehet egy elfogadható helyettesítő. Felsorolom a leggyakoribb jegyzeteket, de hadd tisztázzam: A GAZDAG TÖRTÉNY SZIRUP A LEGJOBB:)

A mester tisztítsa meg melasszal

Tökéletes helyettesítő és valójában az ajánlott protokoll a cukorbetegséggel foglalkozók számára, ami egy hiányos étrend eredménye, amely nagy részben fehér cukrot és fehér lisztet tartalmaz. Stanley Burroughs ezt a protokollt lefektette eredeti könyvében, amely dokumentálta híres „mester tisztítóját”

A melasz biztosítja a hasnyálmirigy inzulintermeléséhez szükséges elemeket. Mivel a szükséges elemeket a hasnyálmirigybe juttatjuk, a felvett inzulin mennyisége szintén fokozatosan csökkenthető - például. Az első napon kevés evőkanál melaszt használjon minden pohár limonádéhoz, és csökkentse az inzulint körülbelül 10 egységgel. Ettől kezdve naponta csökkentse az inzulin mennyiségét, miközben a melaszt üvegenként 2 teljes evőkanálra növeli. Ha ez az arány elérte, az inzulin normális esetben eliminálható; ezután cserélje a melaszt egy pohárba 2 evőkanál juharsziruppal. Rendszeresen ellenőrizze a vizelet és a vér cukorszintjét, hogy kielégítse Önt és megszüntesse az esetleges félelmet.

Fontolóra kell venni a máj, a hasnyálmirigy és a lép stimulálására szolgáló módszereket is, amelyek biztosítják a melaszban található ásványi anyagok megfelelő felhasználását, de sokan azt tapasztalták, hogy a Stanley szigorú utasításait követve már nincs szükségük inzulinra.

Egyéb legjobb alternatíva a juharsziruphoz

Cukornád - Stanley jóváhagyta
Cirok szirup - Stanley jóváhagyta
Kókusznektár - 100% nyers, vegán, alacsony glikémiás, alacsony fruktóztartalmú, nagyon tápláló és semleges PH-értékű