Laza bőr fogyás után: Amit tudnia kell

Készítette Tami Fertig, 2019. február 19

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Email
  • Link másolása

Ha a fogyásért küzdött, akkor a teljes ételek, növényi étrend elfogadása különösen hasznos lehet. A súlyfelesleget leadja, miközben különféle ételeket fogyaszt, anélkül, hogy kalóriát kellene számlálnia. De a fogyás frusztráló mellékhatással is járhat: laza bőr.

"A bőr építészetének részét képező kollagén és elasztin károsodása jelentős súlycsökkenéssel jár" - magyarázza Jamie Kane, MD, a New York-i West Syosset-i Northwell Egészségügyi Súlykezelő Központ igazgatója. "Azonban az nem ismert, hogy a súlygyarapodás vagy a fogyás során sérült-e a bőr." Néhány ember bőre jobban visszapattan, mint mások - teszi hozzá, az életkorra, a korábbi bőrkárosodásokra, a fogyás mértékére és a genetikai hajlamra hivatkozva, mint néhány érintett tényezőt. Egyszerűen fogalmazva, nehéz megjósolni.

után

Mesteri főzés villával

A tanfolyam január 5-én kezdődik

Akár megtisztelő jelvénynek tekinti ezt a felesleges bőrt - napi emlékeztető a fogyás sikertörténetére -, akár zavarja, ha ellenőrizetlenül hagyja, kényelmetlenséget okozhat, megnehezítheti az aktív tartózkodást és különféle egészségügyi problémákat okozhat. "Leggyakrabban ott van a helyi fertőzés veszélye, ahol bőrráncok vannak, különösen az alsó hasban" - jegyzi meg Kane. "Ezen túlmenően, mivel a bőr integritása gyenge, fennáll a vér felhalmozódásának vagy haematoma kockázatának trauma vagy műtét következtében."

Ha mérsékelt megereszkedése van, Kane nem sebészeti kezeléseket javasol, például rádiófrekvenciát vagy ultrahangot, amelyek stimulálják a kollagén és az elasztin termelését. Szélsőségesebb esetekben a plasztikai műtét olyan lehetőség, amelyet biztosítás fedezhet, vagy sem, és megköveteli, hogy a súlya a súlycsökkenést követően legalább hat hónapig stabil maradjon.

Meg tudja előzni a laza bőr kialakulását? Nem feltétlenül, bár bizonyos intézkedések megtétele segíthet. "A folyamatos fogyás, a hidratálás és a megfelelő táplálkozás ideális környezetet teremt" - mondja Kane, aki a növényi alapú életmódot népszerűsíti betegei előtt. Próbáljon fokozatosan fogyni, cserélje ki a cukros italokat vízre, és fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, különösen azokat, amelyek gazdagok a C-vitaminban, ami a kutatások szerint kulcsfontosságú a kollagénrostok felépítéséhez. Ne felejtse el megnézni az összképet, tanácsolja Kane: "Igyekszem összpontosítani az általános egészségi állapotra, és ha az egyetlen fennmaradó mellékhatás a laza bőr, akkor a fogyás befejezése után foglalkozunk vele."

Készen áll a kezdésre? Nézd meg Forks Étkezéstervező , A FOK egyszerű, heti étkezéstervező eszköze, amely egészséges növényi úton halad.

Az elhízás okainak és kockázatainak megértése