Hogyan lehet megszabadulni a laza bőrtől műtét nélküli fogyás után

megszabadulni

Megtette az erőfeszítéseket: A túlsúly csökkentése érdekében bariatrikus műtéten esett át, és szigorú bariatriás műtét utáni étrendet kezdett el. Eléred a fogyás céljaidat, de most már a felesleges bőr lóg le az új alakodról. Ez a bariatriás műtét utáni betegek körében gyakori probléma. Mivel egy újabb műtét a legjobb esetben sem lehet vonzó, műtét nélkül léteznek módok a fogyás után a laza bőr eltávolítására.

Miért lóg a laza bőr a fogyás után?

Ha jelentős súlyt veszít, például súlycsökkentő műtét esetén, a bőre hajlamos elveszíteni rugalmasságát. Ezért a bőre elveszíti azt a képességét, hogy vékonyabbra zsugorodjon. Tanulmányok azt mutatták, hogy a duodenum kapcsoló műtéten átesett betegeknél nagyobb volt a bőrfelesleg, mint azoknál a betegeknél, akiknél Roux-en-Y.

Ezek a megállapítások azért voltak, mert a duodenum váltáson átesett betegek nagyobb eséllyel fogytak nagyobb mértékben, mint azoknál a betegeknél, akik Roux-en-Y eljáráson estek át. Ezért minél többet fogy, annál nagyobb a bőrfelesleg.

A bőr rugalmasságának elvesztése nemcsak a súlycsökkentő műtétek után gyakori, hanem az öregedés, a dohányzás, a genetika és a szennyező anyagok expozíciója esetén is. Továbbá, minél tovább viseli a súlyfelesleget és minél idősebb, annál nagyobb kihívást jelent a bőr feszesebbé tétele.

A bőrfelesleg problémája

A laza bőr fizikai mellékhatásai vannak a bariatrikus műtét után. Amikor a bőre összedörzsölődik, tökéletes környezetet teremt az élesztő és a kiütések kialakulásához a nedvesség miatt.

Dörzsölés is előfordulhat, amelynek következtében az epidermisz (a bőr felső rétege) elszakad, ami növelheti a fertőzés kockázatát. A fertőzések és a kiütések előfordulásának közös területei a nehezen tisztítható területek, például az ágyék, a comb, a hónalj, a mell alatt és a gyomor.

Hasonlóképpen pszichológiai mellékhatásai is lehetnek annak, ha a laza bőr lóg a testén. Az extra bőr hordozása öntudatosá és depresszióssá teheti a súlycsökkentő műtétet.

Azonban nem minden beteg tapasztal negatív testkép-asszociációt laza bőrével. A súlycsökkentő műtét és a célok megtervezésekor fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogyan lehet eltávolítani a felesleges bőrt a súlycsökkentő műtét után, ha az.

Hogyan lehet megfeszíteni a laza bőrt fogyókúrás műtét után

Van néhány nem műtéti lehetőség a bőrfelesleg eltávolítására a bariatrikus műtét után:

  • Diéta
  • Kiegészítők
  • Hidratáció
  • Gyakorolja az izmokat
  • Jó bőrápolás

A súlycsökkentő műtétet követő szigorú étrend betartása kulcsfontosságú a fogyás céljainak eléréséhez és fenntartásához. Az étrend azonban segít helyrehozni a szövetek, köztük a bőr károsodását is.

Az elegendő fehérje fogyasztása növelheti a bőr rugalmasságát és javíthatja a ráncosodást. A Amerikai Metabolikus és Bariatrikus Sebészeti Társaság javasolja a gyomor utáni bypass műtétet, a betegek naponta 60-80 gramm fehérjét esznek. A magas fehérjetartalmú ételek fogyasztásával nagyobb valószínűséggel növekszik a sovány izomtömeg.

A gyors fogyás, például a bariatrikus műtét után, a műtét után elveszített zsír alatti sovány izom hiányát tárhatja fel. Megfelelő gyümölcs és zöldség fogyasztása egy másik nagyszerű módja annak, hogy testének megadja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy meggyógyítsa a bőrét és más olyan szöveteket, amelyekre a túlsúly hatással volt.

Kiegészítés

Vitamin- és ásványianyag-kiegészítőkre életed végéig szükség van, ha súlycsökkentő műtéten esett át. Mindegyik ember egyedülálló vitamin- és ásványianyag-szükségletében a bariatrikus műtétet követően, ezért szorosan együtt kell működnie szolgáltatójával és/vagy táplálkozási szakemberével annak biztosítása érdekében, hogy megfelelő mennyiségű alapvető tápanyagot kapjon.

A szolgáltató által ajánlott vitaminokkal és ásványi anyagokkal együtt érdemes kiegészítéseket is beépítenie, amelyek javíthatják a bőrét, beleértve a kollagént és a halolajat. A kollagén és a halolaj egyaránt javító tulajdonságokat mutat a bőrszövetben. Fontos azonban megvitatni a szolgáltatóval kiegészítők hozzáadását a szolgáltatóval, mivel néhány ellenjavallt lehet az Ön számára.

Hidratáció

Az ivóvíz az egyik legjobb módszer a hidratálásra és a bőr egészségesebbé tételére. Ne feledje, hogy testét többnyire víz alkotja, és a bőre közvetlenül tükrözi, hogy elég hidratál-e vagy sem.

Miután betartotta az étrendi irányelveket azonnal a bariatrikus műtét után, növelnie kell a vízfogyasztását. Szolgáltatójának ajánlásai vannak a maximális napi vízfogyasztásról, mivel a túl sok folyadék káros mellékhatásokkal járhat.

Gyakorolja az izmokat

Fontos, hogy a műtétet követő diéta betartása mellett mozogjon. A testmozgás segít elérni a fogyás céljait, és javítja a laza bőrt is. A sovány izomtömeg fenntartásával a bőre megnyúlik az izom felett, ami viszont csökkenti a megereszkedést.

A műtét után az étrendi korlátozások miatt az azonnali műtét utáni időszakban lehetséges az izmok elvesztése. Ezért fontos, hogy a szolgáltató jóváhagyásával vegyítsék be a kardió, az erő és a rugalmasság gyakorlatait.

Jó bőrápolás

A bőre a legnagyobb szerve, és ugyanúgy megérdemli a gondozását, mint bármely más szerv a testében. A hámlasztás és a hidratálás fontos a bőröd számára. Természetes hámlasztók, például finom tengeri sóradírok és száraz ecsetek használata fokozhatja a keringést és eltávolíthatja a száraz bőrt. A hidratálás segíthet a bőr általános egészségének javításában, és remek módszer a bőr masszírozására a kollagén és az elasztin fokozása érdekében.

Sebészeti lehetőségek

Laza és megereszkedett bőrre kell számítani a túlzott fogyás esetén. Ha úgy találja, hogy a fenti nem műtéti lehetőségek nem javították a bőr lazaságát, akkor a fogyás utáni laza bőr plasztikai műtéte jelezhető.

A teljes testemelés egy ilyen eljárás vagy eljáráscsoport, amelyet végre lehet hajtani. A plasztikai sebész a következő eljárásokat foglalhatja magában: hasplasztika (hasplasztika), mastopexia (mellemelés), brachioplasztika (karemelés) és a comb belső emelése. Fontos megvárni a plasztikai műtétet, amíg a testsúlya stabilizálódik, ami egy-két év lehet a fogyókúrás műtét után.

A plasztikai sebészet hegeket is hagyhat, de jó plasztikai sebész megtalálása segíthet csökkenteni a műtétből eredő hegesedést. Az Amerikai Bariatrikus Plasztikai Sebészek Társasága jó forrás a plasztikai sebész megtalálásához, aki műtétre szakosodott a laza bőr eltávolítására a fogyás után.

A felesleges bőr eltávolítására szolgáló műtét költségei fogyás után

Míg sok fogyókúrás beteg vágyik a felesleges bőr műtéti eltávolítására, csak körülbelül 20% kap plasztikai műtétet, nagyrészt a költségek miatt. A súlyfelesleg utáni bőrfelesleg eltávolítására irányuló műtét költsége meghaladhatja a 30 000 dollárt a teljes testkontúrálási eljárás során.

A testkontúrozás átlagos költsége azonban az Ön tartózkodási helyétől és szolgáltatójától függ. A legtöbb biztosítás nem fedezi a súlycsökkentő műtét utáni plasztikai sebészeti kiadásokat, hacsak nincsenek orvosi szövődmények, például gyakori bőrfertőzések. Kérdezze meg biztosítóját, hogy milyen lehetőségek állnak rendelkezésre a kozmetikai eljárások lefedésére.

Végül, ha bármilyen eljárást mérlegel, fontos, hogy megbeszélje terveit a szolgáltatóval annak biztosítása érdekében, hogy engedélyt kapjon a plasztikai műtétre.

Mi a legjobb lehetőség az Ön számára?

Nagyon személyes döntés annak eldöntése, hogy kozmetikai műtéten esnek-e át a felesleges bőr eltávolítására a fogyás után. Vannak, akik a bariatriás műtétet és a fogyást követően magukhoz veszik laza bőrüket az utazás miatt, hogy egészségesebbnek érezzék magukat és jobban éljenek.

Más súlycsökkentő műtéti betegek azt tapasztalják, hogy a megfelelő ruhaválasztás elfedi laza bőrüket, vagy azt tapasztalják, hogy a nem műtéti lehetőségek eredményt adnak számukra. Ha a testsúlycsökkentő műtét után a felesleges bőr zavaró és befolyásolja a testképét, beszéljen szolgáltatójával a lehetőségeiről. A legfontosabb az, hogy hogyan érzi magát a saját bőrén.

Szeretné megvitatni ezt a cikket, vagy feltenni egy kérdést? Csatlakozzon a hozzád hasonló társaik Facebook közösségéhez.

Julia Rae Walker, RN, BSN, BA

Julia egy tapasztalt kritikus gondozó nővér, aki háttérrel rendelkezik gyermek- és felnőtt betegek körében. Szenvedélye a betegek életminőségének maximalizálásában segít.

Gintas Antanavicius, orvos, FACS, FASMBS

Dr. G a BariBuilder társalapítója. Amerikai székhelyű, több mint 10 éves bariatrikus tapasztalattal rendelkező szakorvos rendszeresen publikál kutatásokat olyan orvosi folyóiratokban, mint a SOARD, az elhízási sebészet stb.

A weboldalon található információk nem orvosi tanácsok. Mielőtt bármilyen változtatást végezne az egészségével kapcsolatban, kérjük, forduljon orvosához.