A diéta mítoszok odakint ....

KATEGÓRIÁK: Táplálkozás

diétamítoszok

1. „A súlycsökkenés a kalóriadeficit létrehozása”

2. Egészségesség azt jelenti, hogy vegán/növényi alapú…

Az alacsony B12 nem csak a szív egészségére, a sejtek anyagcseréjére, a DNS-helyreállításra és a vasszintre hat, hanem a tanulmányban kimutatták, hogy befolyásolja a serdülők kognitív funkcióit.

És bár SZERETEM, SZERETEM, hogy a nadrág alapú emberek általában teljes ételeket, sok zöldséget, etikus étkezési szokásokat népszerűsítenek, azt is szeretném, ha rendszeresen fogyasztanának organikus házi marhahamburgert.

Megoldás - ha a hús kerülése etikai okokból történik, akkor biztosan kiegészítenie kell a jó metilezett b-vitaminokkal. Cinket, A-vitamint, vasat is érdemes lenne kiegészíteni.

Vagy hetente legalább egyszer fogyaszthatja el a legboldogabb, legmagasabb minőségű húst és tojást.