A jeruzsálemi diéta: Az "egy nap" megközelítés az ideális súly eléréséhez - és ott maradjon

A jeruzsálemi diéta egy rendkívül egyszerű és rugalmas terv, amely átalakítja az ételekkel, az étrenddel és az egészséggel kapcsolatos perspektívádat. Ismét felfedezheti, hogyan pihenjen és élvezze az életet, egyenletesen haladva az ideális testsúly felé, miközben továbbra is örömet szerez az általad kedvelt ételek számára.

EGYSZERŰ: Nincs szükség drága ételekre, kiegészítőkre vagy edzőeszközökre. Csak egy jó digitális mérlegre van szüksége, a A jeruzsálemi diéta egy rendkívül egyszerű és rugalmas terv, amely átalakítja az ételekkel, az étrenddel és az egészséggel kapcsolatos perspektívádat. Ismét felfedezheti, hogyan pihenjen és élvezze az életet, egyenletesen haladva az ideális testsúly felé, miközben továbbra is örömet szerez az általad kedvelt ételek számára.

EGYSZERŰ: Nincs szükség drága ételekre, kiegészítőkre vagy edzőeszközökre. Csak egy jó digitális mérlegre van szükséged, egy naptárra, néhány alapvető élelmiszerre, amely bármelyik élelmiszerboltban kapható, és hajlandóságot „könnyíteni” - fizikailag, lelkileg és érzelmileg.

BÜNTETÉS NÉLKÜL: Ez a könnyen követhető terv felszabadítja Önt abbahagyni a kalóriaszámlálást, a menüválasztás miatt kínlódást és extrém edzésprogramok folytatását. Ehelyett megtanulja, hogyan kell lefogyni, miközben továbbra is elfogyasztja a szeretett ételeket, és teljes mértékben élvezi az életet.

MEGVÁLTOZTATJA AZ ÉLETET: A jeruzsálemi diéta nemcsak testét, hanem életszemléletét is újjáéleszti. Ahogy halad az ideális testsúly felé - egy-egy nap, egy-egy font - jobban érzi magát, jobban fog kinézni és jobban fog élni.

Olyan elfoglalt lelkész fejlesztette ki, aki szereti az ételt és elismeri az önuralom hiányát az evés terén, A jeruzsálemi diéta Úgy tervezték, hogy mindenki számára megfelelő legyen, aki csak 24 órán át képes diétát tartani. Ha fontokat szeretne leadni és távol tartani - éhezés, nélkülözés vagy csalódás nélkül -, akkor erre a tervre várt. . több