A legjobb 5 legjobb egész testre ható vibrációs gép a fogyás áttekintéséhez és útmutatójához

egész

Sokan szeretnének lefogyni és javítani az egészségükön, de a fárasztó testmozgás miatt gyakran feladják. Mi lenne, ha azt mondanám, hogy van egy egyszerűbb, nem fárasztó módja annak, hogy megszabaduljon a testzsírtól, erősítse testét és általában javítsa egészségét.

Nem kell semmiféle fogyókúrás tablettát vagy azokat a keserű turmixokat bevenni. A legjobb egész testes vibrációs gép segít abban, hogy többet érjen el, mint amit csak elképzelhet, ha csak ott áll. Szóval, hogyan lehet a legjobbat kihozni a sok közül, és mennyire hatékony? Az alábbiakban elmagyarázom, mi ez a gép, annak előnyei és a legjobbak közül választhat.

Az első 5 egész testet rázó gép egy pillanat alatt

  1. LifePro Waver rezgőlapos edzőgép
  2. LifePro Turbo 3D vibrációs lemezes edzőgép
  3. LifePro Rumblex 4D rezgőlapos edzőgép
  4. Hurtle Fitness Vibration Platform edzőgép
  5. Powerfit elit vibrációs lemezes edzőgép

Tartalomjegyzék

  • Mi az egész test vibrációs gép?
  • Rezgőgépek és tápegységek
  • Hogyan segíti a teljes test vibrációs gép a zsírvesztést?
  • Milyen előnyökkel jár a teljes test vibrációs gép?
  • Mikor kell használni egy rezgésgyakorló platformot?
  • Biztonságos a rezgő edzőgép használata?
  • Hogyan válasszuk ki a legjobb egész testű vibrációs gépet?
  • Az öt legfontosabb egész testet rázó gép
  • Következtetés

Mi az egész test vibrációs gép?

Az egész testet tartalmazó vibrációs gép olyan gép, amely bármilyen frekvenciájú rezgést továbbít a testbe. A legjobb vibrációs platform géppel könnyű állni, ülni vagy akár feküdni. Bekapcsolásakor vibrálni fog, és energiát továbbít a testére. Az átadott energia ekkor arra kényszeríti a test számos izmát, hogy egyetlen másodperc alatt többször összehúzódjanak és ellazuljanak.

A tevékenység úgy fogja érezni, mintha testét gyakorolnád, amikor a valóságban csak egy helyzetben vagy. Az egész testre ható vibrációs gépek általában segítenek a zsírégetésben, javítják a véráramlást, növelik a test erejét, csökkentik a stresszhormonokat és még sok minden mást.

Rezgőgépek és tápegységek

A teljes test vibrációs gépekhez egy készüléket neveznek. Az erőlemezek felelősek azért, hogy a testbe juttassák a rezgéseket. Az elektromos lemezek nagy sebességgel bocsátanak ki rezgéseket a test számos irányában. Ez cserébe ellazítja az izmokat és egy másodperc alatt gyorsan összehúzódik.

Az egész testet rázó gépek azonban különböző típusúak, vagyis mindegyikhez más táplemez tartozik. Mivel másképp készülnek, másképp fognak teljesíteni is, ezért fontos megtalálni a legjobb teljesítményű lemezgépet. A gépekben az a legjobb, hogy rezegnek, az elektromos lemezek átadják az energiát, miközben te csak ott állsz, és semmit sem csinálsz.

Hogyan segíti a teljes test vibrációs gép a zsírvesztést?

Izmaink háromféle rosttípusból állnak, beleértve a lassú, gyors és szupergyors rángatózást. A lassan rángató izmok általában nagyon kevés energiát használnak fel. A legjobb tevékenység a gyalogláshoz, mivel zsíréget, de nem olyan gyorsan, mint a többi izomban. A gyors rángatózó izmok kevésbé hatékonyak, mivel több energiát használnak fel, amelyek egy része pazarolódik. A szupergyors rángatózó izmok fogyasztják az energia nagy részét nagyon rövid idő alatt.

Tehát hogyan egészíti ki az egész testet a fogyás érdekében az összes izom energiapazarlás nélkül? Egyszerű, a gép bekapcsolja a szupergyors rángatózó izmokat, amelyek viszont mind a gyors, mind a lassú rángatózást aktiválják, illetve sok kalóriát égetnek el másodpercek alatt.

Milyen előnyökkel jár a teljes test vibrációs gép?

Az egész test vibrációs gépének számos előnye van, és a legfontosabbak közül néhány a következőket tartalmazza.

Mikor kell használni egy rezgésgyakorló platformot?

A rezgésgyakorló platform különféle előnyeivel biztonságosan megismerhető, hogy mikor és mennyi ideig használja a gépet. A rezgőgépek elsősorban az izmokat kötik meg, amelyek aktiválásához sok energiára van szükség. Miért fontos tudni, hogy mikor kell használni a testmozgási platformot?

A legtöbb szakértő azt fogja mondani, hogy kb. 15 percig használja egy nap alatt, és legfeljebb ennél többet. Ennek nagyon jó oka van. Mint említettem, a platform megköti nagy izmait, amelyeknek több energiára van szükségük, ezért aktiválásukkor időre lesz szükségük a javításhoz. A rezgő edzőplatform túlzott használata az izmok sérülését okozhatja.

Biztonságos a rezgő edzőgép használata?

Tudom, hogy nehéz elhinni, hogy valóban többet érhet el, ha csak áll a rezgő gépén, mellékhatások nélkül. Ezért a legtöbben azon gondolkodnak, hogy a vibráló edzőgépek biztonságosak-e. A válasz erre a kérdésre kétoldalú.

Igen, biztonságosak, ha jó állapotban vannak, és orvosa javasolta használatra. Szüksége lesz a legjobb rezgőlemez-gépre, mivel nincs mellékhatása. Ezek használata azonban nem biztonságos, ha bizonyos feltételei vannak. Ilyen feltételek a következők lehetnek.

  • Terhesség
  • Cukorbeteg
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Akut trombózis
  • Felépülés egy műtétből
  • Csípő- vagy térdprotézissel
vissza a menübe ↑

Hogyan válasszuk ki a legjobb egész testű vibrációs gépet?

Számos dologra kell figyelni, amikor teljes test vibrációs gépet vásárol. Az áron kívül más fontos tényezőket is figyelembe kell venni a vásárolni kívánt gépen. Szóval, honnan tudja a legjobb rezgőgépet vásárolni? A következőkre figyelhet:

  • Rezgőgép típusa
  • A peron méretei
  • Előre beállított képzési programok
  • Márka
  • A rezgés intenzitása
vissza a menübe ↑

Az öt legfontosabb egész testet rázó gép

LifePro Waver rezgőlapos edzőgép

A LifePro vibrációs lemezgép egy felhasználóbarát gép, amelyet a kezdők szem előtt tartásával építettek. Ez a gép a LifePro márkától származik, súlya mindössze 33,1 font, méretei 30,5x15,3x5,8 hüvelyk. Ez a modell számos előnyös tulajdonsággal büszkélkedhet, amelyeket minden nap élvezni fog.

Fontos jellemzők

Kiváló minőségű

A gép 100% -os elégedettségi garanciával rendelkezik. Kipróbált és bebizonyosodott, hogy kényelmesen használható és tartós is. Eltekintve attól, hogy egy életen át tart, nem okoz semmilyen mellékhatást a rendszeres használat során. A vibrációs lemez és a szalagok ebben a modellben kockázatmentesek, mivel bárki számára biztonságosak. Minősége kiemelkedővé teszi, hogy a gép biztonságos edzőeszközként használható otthon a gyerekekkel együtt.

Online felhasználói kézikönyv

Miután megvásárolta ezt a rezgő gépet, azonnal hozzáférhet az edzés videókhoz, amelyek teljesen ingyenesek. A videók tartalmazzák az összes utasítást, és vannak olyan edzők szakmai ötletei, akik számos embert képeztek ki a fogyásban. Sérülések esetén, és úgy dönt, hogy használja ezt a gépet, vannak videók, amelyek kifejezetten a betegek gyors felépülését segítik. Nem számít, ki vagy, ennek a kézikönyvnek a kialakítása minden tekintetben segítséget nyújt Önnek abban, hogy elérje, amit szeretne ettől a géptől.

Különleges kivitel

A LifePro Waver vibrációs gép egyedülálló kialakítású, több sebességgel, 1 és 99 között. Ezért erősségétől és képességeitől függetlenül megfelelő sebességet kap a munkavégzéshez. A nappaliban, a hálószobában vagy akár a kertben szeretne edzeni? A könnyű manőverezhetőség érdekében használja a géphez rögzített kerekeket. Ezenkívül rendelkezik távirányítóval és egy kijelzővel a felhasználói kényelem érdekében. Ez lehetővé teszi a kívánt sebesség és egyéb beállítások egyszerű beállítását, mivel a képernyőn láthatja, mit csinál.

Vásárlási útmutató

Ez a gép nem túl nagy, mivel méretei 30,5x15,3x5,8 hüvelyk. A maximális felhasználói súly 330 font, és ha meghaladja ezt, akkor meg kell próbálnia más lehetőségeket. Egy funkciója van, motorja pedig 1-rezgés. Elsősorban nyirokelvezetésre szolgál, de jól működik a teljes test wellness számára.

LifePro Turbo 3D vibrációs lemezes edzőgép

A LifePro másik vibrációs lemezes edzőgépe a LifePro turbo 3D. ideális fájdalomcsillapításra, például fájó térd, derékfájás és még ízületi ízületek esetén is. Nagyszerű a krónikus fájdalmak enyhítésére, az erő növelésére, a csontsűrűség növelésére, az anyagcsere javítására és még sok minden másra. A LifePro turbo 3D néhány remek funkcióval rendelkezik, amelyeket alább láthatunk.

Ellenőrizze a funkciókat

3D rezgések és élettartam-támogatás

A három különálló mozgás (3D) magában foglalja az impulzust, az oszcillációkat és mindkettőt. Edzés közben a jobb eredmények elérése érdekében válassza ezeket a mozgásokat. Három mozdulattal több lehetőség közül választhat, attól függően, hogy mit szeretne elérni. Ráadásul vásárláskor azonnali hozzáférést biztosít a professzionális edzők ingyenes edzésvideóihoz. Egy életen át tartó támogatást is kap, mindaddig, amíg rendelkezik a LifePro turbo3D-vel.

Fogantyú és kerekek

Ez az edzőtábla gép fogantyúval és kerekekkel van felszerelve a hordozhatóság érdekében. A fogantyúval és a kerekekkel vontathatja a gépet a kívánt edzésre és vissza a tárolóhelyére. Ennél lenyűgözőbb a csúszásgátló gumi, amely a gép tetején és alján van elhelyezve. Az edzéseket gond nélkül végezze, ha nagy sebességgel is lecsúszik és leesik.

Állítható sebesség és távirányító

Ezen a vibráló gépen 99 sebesség áll rendelkezésre, és ezek állíthatók. Gyengéd, helyreállítási erőteljes edzéssebességet kap. Ezen felül még 8 programbeállítás is létezik a gyengédtől a helyreállításig, amíg el nem jutunk az erőteljes edzésprogramokig. Irányítsa és állítsa be sebességét és egyéb beállításait a mellékelt távirányítóval.

Vásárlási útmutató

A gép maximális felhasználói tömege 330 font, méretei 7,4x18,8x31,8 hüvelyk. Akkor érdemes ezt a gépet választania, ha krónikus fájdalomtól, boldog fájdalomtól szenved, teljes test wellnessre és gyógyulásra van szüksége. A géppel együtt van 2 hurok sáv, távirányító, ready set pro felhasználói útmutató, turbó vibrációs platform és 4 ellenállási sáv.

LifePro Rumblex 4D rezgőlapos edzőgép

Gyors, alacsony ütésű és hatékony vibrációs lemezes edzőgépet keres? Lehet, hogy a LifeProrumblex 4D lesz az, amire szüksége van. A gép kiválóan alkalmas az erő visszaszerzésére és a helyreállításra. Ez egy átfogó rezgőgép, amely nem csak kifejezetten egy helyreállítással működik. Néhány funkció, amellyel büszkélkedhet, a következőket tartalmazza.

Fontos jellemzők

3 motor és 7 edzésmód

A rumblex 4D gép legfeljebb 3 motorral van felszerelve, amelyek akár 4 dimenziós terápiás rezgést is leadnak. A 4 terápiás rezgés 7 edzésmódja közé tartozik a kőzet, az impulzus, az oszcilláció és a három mozgás bármelyikének kombinációja. Függetlenül attól, hogy mit szeretne elérni, vagy milyen helyreállítási haladást szeretne elérni, ezt a 7 edzésmódot fogja megkapni.

Távirányító és Bluetooth

A készülék távirányítója viselhető. Ez azt jelenti, hogy továbbra is edzhet, és továbbra is módosíthatja és módosíthatja a gép beállításait közvetlenül a csuklójáról. A távvezérlő Bluetooth-kapcsolattal is rendelkezik, így a kapcsolatok nagyon egyszerűek és kényelmesebb edzéseket kínálnak.

Biztonságos és stabil

A LifeProrumblex 4D gép a felhasználó biztonságát szem előtt tartva készül. Bár az edzés folyamatában vannak rezgések, a munkamenetek során nem lesz csúszás vagy esés. Az alsó és felső csúszásgátló gumi biztosítja a legbiztonságosabb edzést kisebb balesetek nélkül. A platform ívelt formájú, hogy megfelelő egyensúlyt biztosítson, és a gépet stabilan tartsa a talajon.

Vásárlási útmutató

Legyen szó teljes test helyreállításáról, fájdalomcsillapításról, javításról, rehabilitációról vagy fogyásról, erre a gépre van szüksége. A piacon megtalálható legátfogóbb rezgőlemezes edzőgépek közé tartozik. A legjobb, ha olyasmit akarsz, ami szinte mindent kezel.

Hurtle Fitness Vibration Platform edzőgép

A következő a hurtle fitneszrázó gép a hurtle márkától. Olyan könnyű, hogy bárhová magával viheti. Számos olyan funkcióval van ellátva, amelyek sokat segítenek elérni, különösen a hasizom, a comb és a fenék részen. Az alábbiakban bemutatjuk a főbb jellemzőket.

Fontos jellemzők

Célja a hasizom, a comb és a fenék

Tónusosabb testet szeretnél kapni, főleg a fenekeden, hasizmokon és combjaidon? A Hurtle fitneszre van szüksége. Az egész testet megcélozza, de főleg a három említett részt. A motornak köszönhetően nagy teljesítményű rezgéseket produkál. A motor percenként 2300 és több fordulatot ér el a jobb eredmények érdekében.

Egyedülálló vibráló platform

Dinamikusan oszcilláló mozgástechnológiával rendelkezik, amely lehetővé teszi az egész test számára a rezgések kibocsátását az erőnléti edzéshez és a teljes test fitneszéhez. A gépet a laboratóriumból is tesztelik, mielőtt elérné a felhasználót, hogy csökkentse a cellulit bármilyen megjelenését.

Állítható sebesség

A gép akár 20 fokozatú sebességgel is rendelkezik, amelyek szintén állíthatók. Függetlenül az erejétől és az edzés képességeitől, nagyszerű hasznát fogja venni ezeknek a sebességeknek az Ön preferenciája szerint. Ez elviszi a gyengédtől a gyógyulástól az erőteljes edzésig. Ezenkívül 10 perc edzést kínál. Az egyes edzések időbeállítása elegendő a legjobb eredmények eléréséhez, és lehetővé teszi más dolgok elvégzését.

Vásárlási útmutató

Mielőtt megvásárolná ezt az egységet, győződjön meg arról, hogy javítani akarja a hasizmait, a combjait és a fenekedet. Egyéb speciális előnyök, például a nyirokelvezetés nem biztos, hogy hatékonyan válogathatók a géppel. A teljes testedzéshez megvásárolhatja ezt a modellt is, de ezen kívül próbáljon meg más lehetőségeket.

Powerfit elit vibrációs lemezes edzőgép

Szüksége van egy izgalmasabb módra, hogy megrázza a hasizmot, a fenekét, a lábát és akár az egész testét? A Powerfit elit vibrációjára lehet szükség. Teljes testedzést és hatalmas eredményeket kínál nagyon rövid idő alatt. Kap karcsú, szilárd és átfogó szexi testet, ha úgy dönt, hogy befektet ebbe az egységbe.

Fontos jellemzők

Többirányú

Fejlett technológiájával ez a gép a test összes izmait lekapcsolja, amint rálép a rezgő emelvényre. A tested egyetlen része sem marad el, mivel mindent átalakított és jól körülhatárolt test felajánlására fognak felhasználni. A géphez tartozó ellenállási sávok nagyobb értéket adnak a gépnek, így úgy tűnik, mintha kardióteremben lennél.

Változtatható sebesség

A sebesség 1 és 99 között mozog, így különböző lehetőségek közül választhat az edzések optimalizálása érdekében. Az edzésed az erőtől függően a legalacsonyabb sebességgel indulhat, és idővel folyamatosan javul a legmagasabb sebességig a jobb eredmények érdekében. Használja a gépet fekvőtámaszokhoz, guggoláshoz, bicepszgöndör maghoz, jógához, kereszthúzásokhoz a gyakorlatok egyéb formái között.

Távirányító és biztonság

A Powerfit rendelkezik egy távirányítóval, amelyet kifejezetten arra használnak, hogy segítse a felhasználót a sebesség és egyéb beállítások, például az edzésmódok beállításában. Ezen felül csúszásgátló gumi van a tetején, hogy megakadályozza, hogy lecsúszjon a gépről edzés közben. A gumi szintén alul van, hogy a gépet stabilan tartsa a talajon, függetlenül attól, hogy milyen sebességgel dolgozik.

Vásárlási útmutató

Fontolja meg ezt a gépet, ha nem akar túl sok órát tölteni az edzőteremben egy testedzéssel a szexi test elérése érdekében. Ideális különböző edzésgyakorlatokhoz, amelyek segítenek javítani egészségét és testét. Segíthet a testzsír elvesztésében is, ha rendszeresen használják az ajánlott ideig. Tartsa azonban távol magától, ha bizonyos sérülések vagy betegségek után gyógyulni szeretne.

Felfedezheti még >>

Következtetés

Manapság a legtöbben a legjobb egész testes vibrációs gépet választják a testmozgás eszközeként. Ezek a gépek nagyon népszerűek, mert egy passzív testmozgási eszköz, ahol a felhasználónak nem kell mást tennie, mint állni vagy akár ülni a gép emelvényén. Az ilyen gépek egyikébe való befektetés néhány hét alatt bebizonyosodott a felhasználó számára. Működnek, nincsenek mellékhatásaik és érdemes befektetniük.