A legjobb 9 legjobb mini-stepper áttekintése 2019 - Burn Fat at Home!

Minél idősebb leszel, annál kevesebb időd marad a testmozgásra. De mindannyian tudjuk, hogy a rendszeres edzés mennyire előnyös az egészségünk számára - mit tehetünk annak érdekében, hogy továbbra is rendszeresen izzadjunk?

Írja be a mini steppereket: ezek a kompakt edzőgépek elősegíthetik a zsírégetést otthonában vagy irodájában. Ebben a cikkben bemutatom a rendelkezésre álló legjobb mini stepperek néhányat, saját kutatásaim alapján, mielőtt megvettem az új stepperemet.

Izgatott? Essünk neki:

A legjobb 9 legjobb mini stepper 2019

Sunny Health & Fitness Mini Stepper ellenállási szalagokkal

Felülvizsgálat: Valaha úgy érezte, hogy hatékonyabban tudja kihasználni értékes edzésidejét a szokásos kardió foglalkozások során? Nos, ezt megteheti a Sunny Health & Fitness ezzel a mini stepperjével - két kivehető edzőszalaggal rendelkezik, amelyek segítenek tonizálni a mellkasát, hátát és vállát, miközben az alsó testén dolgozik.

Több kalória éget el kevesebb idő alatt? Velem is számoljatok!

Mindig utáltam azokat a bosszantó, recsegő hangokat, amelyeket régi mini stepperem adott; Soha nem tudtam edzeni éjjel anélkül, hogy felébreszteném az egész családomat. Már régen meg kellett volna vásárolnom ezt a mini steppert: hidraulikus meghajtórendszerrel épült, amely biztosítja a sima lépéseket.

A kivehető edzőszalagok lehetőséget nyújtanak arra, hogy még többet végezzenek (edezzék a felsőtest izmait) az edzés során. LCD-monitor a megtett távolság és a munkamenet időtartamának egyszerű nyomon követéséhez. Széles csúszásgátló pedálok: ne aggódjon a tapadás vagy az egyensúly elvesztése miatt: ezek a tányérok minden lábmérethez illeszkednek, és a biztonságos lábazat érdekében textúrájúak.

Elvitel

Tartóssági problémái ellenére a Sunny Health & Fitness mini stepperje továbbra is a legjobb mini stepper a piacon, rendkívül pénztárcabarát ára miatt.

LeikeFitness Premium hordozható mászó lépcsőfok

Felülvizsgálat: A mini stepperen eltöltött egy óra örökkévalóságnak érezheti magát, amikor csak ugyanaz a mozgás - felfelé és lefelé haladva.

Küzdjön le potenciális unalmával azáltal, hogy megszerzi a LeikeFitness lépőjét! Úgy tervezték, hogy két mozgást hajtson végre: a felfelé és lefelé mászó mozgást, valamint az oldalról oldalra csavarást. Így két legyet megölhet egy csapásra; tartsa frissen és izgalmasan az edzéseit, miközben a ferde ab izmain dolgozik!

A léptető texturált, csúszásgátló pedálokkal van felszerelve, így a szívéhez elégedetten léphet anélkül, hogy elveszítené a tapadást és leesne a gépről.

A mini stepper súlya csak 8 KG; gyorsan mozgathatja, vagy magával hozhatja, amikor mozgásban van. Támogatja a 150 KG-t: biztonságosan használható, még akkor is, ha súlyzókat tervez használni a lépések során. A kettős funkció lehetővé teszi két mozgás végrehajtását: felfelé és lefelé, valamint oldalról oldalra.

Némi összeszerelésre van szükség; előfordulhat, hogy egy kis időt kell eltöltenie a gép összeállításához, mielőtt használatra kész lenne.

Elvitel

Ha előreláthatja, hogy egy rövid kardiózással elfelejti az ebédszünetet az irodában, szerezze be magának a LeikeFitness lépőjét. Hordozhatósága azt jelenti, hogy minimális erőfeszítéssel elhozhatja az irodába és haza. Mindenképpen a legjobb mini stepper az íróasztal alatt!

Luhan Health Fitness Mini Stepper zenekarral

Felülvizsgálat: Ha valaki olyan ember, akinek folyamatosan hiányzik az akarata és a motiváció az edzés befejezéséhez, akkor értékelné az LCD-monitort, amely Luhan mini stepperjére van felszerelve.

A monitor világosan mutatja a valós időben elégetett kalóriák teljes számát. Semmi esetre sem fogja rövidíteni a munkamenetet, amikor csak 50 kalóriát dolgozott le, de a korábban elfogyasztott cupcake 200 kalóriát tartalmazott, igaz?

Ezenkívül a vásárlás tartalmaz egy pár kivehető ellenállási sávot, így tonizálhatja felsőteste izmait, miközben az alsó testén dolgozik!

Az LCD monitor megmutatja az aktuális munkamenet időtartamát, az elégetett kalóriák számát, a lépés sebességét és a percenként megtett lépések átlagos számát. Az állítható hidraulikus ellenállás lehetővé teszi a lépések ellenállási szintjének a kívánt edzésintenzitásnak megfelelő változtatását. Kiváló minőségű vasminőség: a terméket tartósan építették; nem kell aggódnia a hirtelen törések miatt.

Bizonyos egyének a lépéseket túl közel találhatják egymáshoz; ez problémákat okozhat az egyensúly és a stabilitás szempontjából.

Elvitel

Azok számára, akik motiváltan küzdenek az edzés közbeni edzés mellett, ez a legjobb elérhető mini stepper gép.

Harison Mini lépcsőfok

Felülvizsgálat: Nem csak utálja, amikor egy fitneszeszközt millió és egy különálló alkatrészként szállítanak a küszöbére?

Ezután a nap jó részét el kell töltenie a puzzle megoldásával és az összes alkatrész összeillesztésével. Rendkívül frusztráló folyamat lehet. Harison mini lépcsős lépcsőjével azonban nem: nincs szükség telepítésre. A gép használatra készen kerül ki a dobozból.

Ezenkívül a mini léptető nagy teherbírású acélból készül - ezért rendkívül ellenálló a mindennapi használatból eredő szokásos kopással szemben.

Az állítható magasság lehetővé teszi a gépen a lépésmozgás magasságának változtatását rövid sorozat vagy hosszú lépéshez. Csúszásgátló padlóvédők biztosítják, hogy a mini stepper a legintenzívebb lépések során is a földön maradjon. A nagyméretű csúszásgátló masszázs talplapok jobb tapadást kínálnak, miközben egyidejűleg elősegítik a lábak jobb véráramlását.

Elvitel

A „masszázs” láblemezek egyedülálló tulajdonságával a Harison mini stepper mindenképpen a legjobb hordozható stepper az Ön számára, ha fáradt, fájó vagy fáj a lába.

SereneLife fitnesz torna elliptikus Twister Stepper

Felülvizsgálat: Mindig szerettél volna magadnak egy mini steppert szerezni, de még soha nem találtál magadnak megfelelőt, mert nagy a lábad?

Ne veszítse el a reményt! A SereneLife fitnesz twister stepperje „szárnyas stílusú” pedálokkal büszkélkedhet, amelyeket nagy méretű lábak befogadására terveztek. Ez még nem minden - a pedálok texturáltak, így a lábad ülve marad a lépcsőn, bármennyire is intenzívek lesznek a lépések.

Ezenkívül a mini stepper digitális LCD kijelző vezérlő egységgel van felszerelve, így valós időben nyomon követheti az elégetett kalóriákat, az edzés idejét és a lépés sebességét.

A Brand egyedülálló „szárnyas csavaró” pedáljait kifejezetten a nagy méretű emberek befogadására tervezték. A digitális LCD kijelző lehetővé teszi az előrehaladás egyszerű nyomon követését; valós időben láthatja a kalóriák számát, az edzésre fordított időt és a lépés sebességét. Nagy teherbírású: ez a mini stepper tartósan készül; megerősített acélból készül.

Elvitel

Ha nagy lába van, akkor ez egy kiváló lehetőség az Ön számára.

Efitment Fitness Stepper Step Machine

Felülvizsgálat: Mindig rettegtél az Ikea bútorainak összeszerelésétől? Én is, ezért is csillant fel a szemem, amikor megláttam az EFITMENT fitnesz léptetőgépét - teljesen összeszerelve érkezik a küszöbre! Szó szerint azonnal beléphet az edzésbe, ha kiveszi az eszközt a dobozából.

Soha nem kell aggódnia attól, hogy éjszaka közepén felébreszti-e partnerét az éjszaka közepén, amikor a késő esti kardiózást végzi.

A mini léptető hidraulikus meghajtórendszerrel van felszerelve, amely biztosítja a zökkenőmentes és csendes edzéseket - minden egyes alkalommal.

A hidraulikus meghajtórendszer lehetővé teszi a békés edzést anélkül, hogy csikorgó zajoknak lenne kitéve, amelyek bosszantanának Önöket és bárkit is (sajnos) a szobában. Az LCD kijelző segít abban, hogy koncentrált maradjon és motivált maradjon, megmutatva, hogy mennyi kalóriát égetett el az edzés során. Csúszásgátló pedálok biztosítják, hogy soha ne kelljen aggódnia, hogy edzés közben lecsúszik a mini lépcső.

Az alapértelmezett ellenállás elég magas, és nem állítható - lehet, hogy nem megfelelő azok számára, akik éppen fitnesz útjukon indulnak.

Elvitel

Olyan mini steppert keres, amely nem ébreszti fel az egész családot az éjszaka közepén? Ez a legjobb választás az Ön számára.

Xsier Commercial Mini Stairmaster

Felülvizsgálat: Beteg műanyag mini stepperek, amelyek úgy néznek ki, mintha gyermekeknek készültek volna? Ha megvan a pótlólagos pénz, szerezzen be magának Xsier kereskedelmi mini Stairmaster-t. Elegáns és öntött repülőgép-ötvözetből készül.

És nem csak szépnek tűnik:

Állítólag ez az egyetlen elérhető stepper, amely használható sprint edzéshez. Igen - jól olvastad: sprint edzés! Búcsút mondhat a monoton, lassú edzéseknek a régi léptető gépein - könnyedén behatolhat egy intenzív, HIIT munkamenetbe ezen a mini Stairmasteren kevesebb, mint 15 perc alatt.

Az akár 180 kg-os támogatás lehetővé teszi, hogy további súlyokat beépítsen az edzésekbe. Ez a könnyű mini stepper súlya csak 6 KG; gyorsan magaddal hozhatod a napod során. A könnyen állítható ellenállás lehetővé teszi, hogy a léptető mozgás nehézségét az Ön által preferált intenzitásnak megfelelően változtassa meg.

Drága: csaknem nyolcszor többe kerül, mint a piacon kapható tipikus mini stepper.

Elvitel

Zavarban van a régi nyikorgó, műanyag mini steppered miatt, és van készpénz? Szerezd meg magadnak Xsier mini Stairmasterjét!

Flexispot Home Exercise Stepper gép

Felülvizsgálat: Olyan sok elképesztő lehetőség áll rendelkezésre: ha fáj a feje attól, hogy választ egyet, nem fog rosszul esni a Flexispot léptető gépével. Megfizethető, egyszerű és mégis teljesen működőképes.

Előre láthatja magát a mini stepper használatával?

Semmi gond: nagy teherbírású acélszerkezete biztosítja a tartósságot és a kopásállóságot. Ezenkívül túlméretezett csúszásgátló talppal van felszerelve, amely mindenféle méretű tapadást biztosít a lábak számára. A mini stepper tartalmaz egy elektronikus monitort is; ezért valós időben követheti nyomon az előrehaladást.

Az elektronikus monitor segítségével nyomon követheti lépéseit, edzésidejét és az elégetett kalóriákat. A nagyméretű csúszásgátló lábtartók minden lábmérethez megfelelnek, és elegendő tapadást biztosítanak, így nem csúszik meg a gépen. Állítható ellenállás, amelyet az Ön igényei szerint módosíthat.

Néhány hónapos használat után nyikorgó és zajos lehet.

Elvitel

Nem tévedhet, ha a FLEXISPOT léptetőgépét választja, ha egy egyszerű, de mégis funkcionális mini stepper piacán van.

Golds Gym Mini Stepper

Felülvizsgálat: A Golds Gym kompakt mini stepperje alacsony hatású edzést nyújt, amely hatékonyan célozza meg az egész alsó testet - borjak, combok, fenék és csípő.

Az átlagos felhasználó számára a 113 kg-os súlyhatár is több mint elegendő.

Elektronikus kijelzővel is rendelkezik, amely percenként és edzésenként követi a lépéseit. Szüksége van további motivációra? Önre kiterjed: az elektronikus kijelző valós időben mutatja az aktív munkamenet során elégetett kalóriákat!

Támogatja a 113 KG-t, ami több mint elegendő az átlagos felhasználó számára; további súlyok is használhatók a géppel együtt. A texturált pedálok megfogják a lábát, így soha nem kell tartania attól, hogy lecsúszik a taposógépről. Az elektronikus kijelző motiválja Önt azzal, hogy valós időben követheti nyomon az edzés menetét.

Elvitel

Ez a Golds Gym erős és kompakt mini stepperje kiváló választás.

Mit tartson szem előtt, mielőtt mini Steppert vásárolna

Értem: valami újat vásárolni, ami fittebb testet ígér, izgalmas lehet. Ne csak rohanjon bele egy új mini stepper vásárlásába.

Ez egy rövid útmutató arról, hogy mire kell figyelnie, mielőtt elválna a pénzétől a legelső keresési találaton, amely a „legjobb mini stepperek 2019” -ből származik.

Ellenállási szint

Ha olyan rugalmasságra vágyik, hogy beállíthatja a mini stepper ellenállási szintjét, magától értetődik, hogy olyan állomást kell keresnie, amely állítható ellenállással rendelkezik.

Az ellenállás megváltoztatásának két különböző módja is van: egyes gépeken tárcsák vannak, amelyeket el lehet forgatni, míg másokban vannak olyan sávok, amelyeket a lépcsőhöz kell kötni a feszültség hozzáadásához vagy eltávolításához.

Azt, hogy melyiket választja, végül személyes preferenciáitól függ, de én választanám azokat, amelyek tárcsával vannak ellátva. Csak kényelmesebb.

Pedál mozgás

Attól tart, hogy unja ugyanezt az ismétlődő fel és le mozgást? Fontolja meg egy lépcsőgép beszerzését, amely támogatja a csavaró mozgást - ez segíthet feloldani az egyhangúságot, és lehetőséget nyújt a ferde hasizmok megmunkálására.

Emellett eltérések lehetnek abban, hogy a lábad leejt, amikor lenyomod a pedálokat. Jobban szereti, ha a lábad végig lapos marad, vagy jobban éreznéd magad, ha a sarka leesne? Természetesen a pedálok, amelyek lehetővé teszik a sarka leesését, természetesebb lépcsős járást biztosítanak.

De mindenképpen próbáljon ki minden lehetőséget, hogy 100 százalékig biztos legyen!

Lépésmagasság

Az állítható ellenállási szinteken kívül egyes mini lépcsők lehetővé teszik a lépésmagasság változtatását is. Minél magasabb a lépés, annál erősebben kell dolgozni a lábizmaidnak; ennek az az oka, hogy jelentősebb távolságot kell megtennie.

Ha olyan ember vagy, aki jó ideje edz, akkor értékelni fogja ezt a rugalmasságot. Az edzés intenzívebbé tétele érdekében választhatja a lépésmagasság növelését, a léptetőgép ellenállási szintje mellett.

Súlyhatár

Mindig figyelje a mini stepper maximális súlyát. Sajnos sok léptetőgép elromlik a felhasználó súlya miatt. Nem akarja megkockáztatni, hogy megsérüljön egy hirtelen eséstől, mert 100 KG a súlya, de a készülék csak 80 KG-t támogat.

Ez a tényező döntő fontosságú akkor is, ha a súlyzók használatát tervezi az edzéseken - győződjön meg arról, hogy figyelembe vesz minden további súlyt, amelyet a munkamenete során használhat, ha új mini steppert vásárol!

Ami pontosan a Mini Stepper?

A mini stepper egy kis fitnesz eszköz, amely lehetővé teszi, hogy két független, felfelé és lefelé mozgó pedálon ellenállásba lépve gyakorolhasson.

Megérdemli a Mini Steppert?

Ha valaki olyan emberrel küzd, amely elegendő kardio aktivitást ér el, akkor egy mini stepper mindenképpen megéri a pénzét.

Az edzés akkor is megkezdődhet, amikor a vezető költségvetési jelentésén dolgozik, vagy a kedvenc Netflix sorozatát nézi.

Mielőtt azonban mindent belépne egy mini stepperre, vessen egy pillantást a legjobb mini szobakerékpárokra, amelyek egy újabb nagyszerű felszerelés otthona vagy munkahelye számára.

Milyen előnyei vannak a Mini Stepper-nek?

A szív- és érrendszeri fitnesz - a léptető mozgás utánozza a gyaloglást - mérsékelt aerob tevékenység, amely hozzájárulhat a jobb szív- és érrendszeri egészséghez. Tónusolja az alsó test izmait - a mini lépésben szinte ugyanazokat az izmokat kell használni, mint a rendszeres hegymászáskor - a quadokat, a combizmait, a borjakat és a fenékét. Elősegíti a fogyást - a napi tevékenységek kiegészítése egy kis idővel a mini stepperen segíthet extra kalóriák elégetésében egy nap alatt; ez általában segít a fogyásban.

Mit tehetek a Mini Stepperrel?

A testmozgás inspirációját a következő videóban találhatja meg:

Következtetés

A mini stepper egy nagyszerű, kompakt fitnesz eszköz, amelyet hozzáadhat otthoni edzőterméhez, ha elégséges kardio aktivitással küzd.

Rövid, 10 perces munkamenetek beillesztése a napjába, és rájön, hogy pillanatok alatt elérte célját! Természetesen mindenképpen vásároljon egy mini steppert, amely megfelel a céljainak és preferenciáinak.

Élvezte cikkünket a rendelkezésre álló legjobb mini stepperekről? Nézze meg további bejegyzéseinket, mint ez a legjobb csoportos fitnesz órákon! Ezenkívül iratkozzon fel hírlevelünkre további információért - bízzon bennem, nem akar lemaradni az ingyenesen letölthető edzés útmutatóinkról!

Szia, Emma Lynn vagyok

Büszke anya vagyok két csodálatos gyermeknek és egy feleség egy szerető, szeretetteljes férjnek. Élvezem a testmozgást - jógát (igen, jógát is tanítok), futást és időnként különböző fitnesz órákra járást.

Get Actionable 11 útmutatók és kihívások INGYEN

INGYENES hozzáférést kap minden letölthető útmutatóhoz, edzéstervhez és nyomtathatóhoz, amelyet a nők világszerte szeretnek és használnak minden nap! Minden egy e-mailben!

Kapcsolódó hozzászólások

Hagy egy Válasz Mégse választ

Szia, Emma Lynn vagyok

Csatlakozzunk!

Legutóbbi hozzászólások

Várjon. Ingyen dolog.

Get Actionable 11 útmutatók és kihívások INGYEN

INGYENES hozzáférést kap minden letölthető útmutatóhoz, edzéstervhez és nyomtathatóhoz, amelyet a nők világszerte szeretnek és használnak minden nap! Minden egy e-mailben!