A dél-jersey-i Mike Epstein súlycsökkentő utat vezet az „extrém” felé

Írta: ohtadmin | 2013. július 24-én

RACHEL SIMPSON Voice munkatársai

Az extrém súlycsökkentő versenyző, Mike Epstein Chris Powell edzővel dolgozik együtt.

Az ABC Extreme Weight Loss című reality-műsora, amelyben az egyének önként jelentkeznek edzésre és életmódbeli változtatásokra Chris Powell edzőtől, jól, extrémnek tűnhet. De a „szélsőséges” illő melléknév leírni egy év forgatagát, amelyet Mike Epstein Voorhees-ben lakott.

Epsteint, aki 2012 februárjában nyílt casting-meghívás keretében hallgatta meg Philadelphiát, kiválasztották a műsorba, és tavaly áprilisban kezdte a forgatást. "A nyílt casting felhívást a Four Seasons szállodában tartották, ahol feleségemmel 20 évvel ezelőtt összeházasodtunk" - mondta Epstein. - Azt hittem, ez egy jel.

Szerencsés jel volt. Epstein, aki korábban a legnagyobb vesztest próbálta ki eredménytelenül, ezúttal nagyot ért el - szó szerint. "Hallottam az extrém súlycsökkentő próbákról, és rájöttem, hogy azok számára szólnak, akik még nagyobbak, mint azok, akik részt vesznek a legnagyobb vesztesben" - mondta Epstein, akinek kezdő súlya 417 font volt. Bár nem tudja elárulni, hogy mennyit fogyott a című műsor augusztus 13-i műsorában elismeri, hogy a legnehezebb súlya 453 font, és megígéri, hogy most "jól néz ki".

Sokkal fontosabb, mint a legjobb kinézete, Epstein azonban remekül érzi magát. „Az interjú és a kiválasztási folyamat után elkezdtük a forgatást. Ez az utazás egy évig tart, míg a versenyzők a fogyás céljainak elérésén dolgoznak, és az egészségesebb életmódra összpontosítanak. "A folyamat során Powell az átalakulásról tanít, nemcsak a fogyásról" - mondta Epstein, a show oktatója. "A legjobb számomra az, hogy megtanultam az elmémre koncentrálni, és a testem követte."

Természetesen különböző kihívások, fázisok és kalandok voltak az út során, beleértve a kaliforniai „boot camp” befejezését, de a folyamat nagy része itt, South Jersey-ben zajlott. "A rendkívüli súlycsökkenés tornatermet épített az otthonomban" - mondta Epstein. „Egy helyi oktatóval és a Katz JCC-vel is dolgoztam. Nagy előnyt jelent új életmódom fenntartása szempontjából, hogy a folyamat során a való életben éltem. ”

Epstein, aki napi 3-4 órát dolgozott, állandó kapcsolatban állt Powell-lel és feleségével, Heidivel. "Ellátták a sikerhez szükséges eszközökkel" - mondta. "De ez az integritás volt. A nap végén, amikor a kamerák abbahagyták a forgatást, elszámoltatnom kellett magamért. ”

Szerencsére Epstein jelentős támogatási rendszerrel rendelkezik, beleértve feleségét, Nanci és három gyermeküket; Ethan, 18; Gabby (15) és Aidan (10). Bátyjára és üzleti partnerére is támaszkodott, akik segítettek a rugalmasabb munkarend lehetővé tételében.

Epstein számára azonban valóban a gondolkodásmódról van szó, és miután élete legnagyobb részében elhízott, készen állt az elkötelezettség vállalására. "Egészségesebb életmódról van szó, és a rossz szokások megértése gyorsan visszatérhet." Epstein rájön, hogy mindig vannak esetek, amikor az emberek elesnek, de a feltöltődés kulcsfontosságú. - Amikor lebuktat, csak ecsetelje magát, és kezdje elölről. Soha ne add fel. ”

Új gondolkodásmódja miatt Epstein, aki egész életében jojó diétázó, meg van győződve arról, hogy nem esik vissza a régi szokásokba. "Megtaníthattam a piacon minden étrendet" - mondta. „Én voltam a legjobb a vesztesben, de abban is, hogy visszaszerezzem. A hiányzó darab az volt, hogy előbb a fejemen kellett dolgozni.

Epstein szerint a felesége aggódik amiatt, hogy súlya visszafordíthatatlan egészségügyi problémákhoz vezet, és hogy elveszíti. „A családom és a gyerekeim olyan fontosak számomra, hogy bármire hajlandó voltam, még akkor is, ha ez a valóság TV-jét jelentette. Nem akarom, hogy a gyerekeim ugyanabba a spirálba kerüljenek, ahová én kerültem. "

Amióta a rendkívüli fogyás érdekében tett erőfeszítései eredményeként leadta a fontokat, Epstein már nem tekinthető prediabetikusnak, már nincs magas koleszterinszintje vagy magas vérnyomása, és alvási apnoe megszűnt.

Az egykor bevallott cukor- és szénhidráttartalmú étrendben nem feldolgozott ételeket fogyaszt, természetes édesítőszer-helyettesítőket használ, és távol tartja magát a fehér liszttől. Amikor desszertekkel kényezteti magát, mindig ügyel arra, hogy visszatérjen a rutinhoz. „A zsidó ünnepek voltak a legnehezebbek számomra. Nehéz átadni a zsidó almás süteményt és a matzah golyós levest, de végül minden visszatér az integritáshoz. "

Epstein, a Cong. Beth El nemcsak a műsor legidősebb versenyzője volt - nemrégiben lett 50 éves -, ő volt az egyetlen zsidó is. Valójában Cong. Aaron Krupnick Beth El Rabbi és Hazzan Alisa Pomerantz-Boro szerepe van az augusztus 13-i show-ban. Epstein azonban nem tudta részletezni a sugárzás előtt.

„Hitem és zsidóságom arra késztet, hogy más embereknek segítsek. Az elhízás járvány, és szeretnék előre fizetni ”- mondta Epstein. Már beleegyezett abba, hogy wellness-elvonulásokon beszéljen, és szívesen együttműködne a gyerekekkel a gyermekkori elhízás leküzdésében.