A testpakolások segíthetnek a fogyásban

Gyakran előfordul, hogy az a személy, aki fogyni próbál, különböző lehetőségeket kezd el vizsgálni, amelyek lehetővé tehetik vágya és elvárásainak teljesítését. Gondolhat a megfelelő étrendre, és néhány testmozgás a leghatékonyabb alternatíva, de eredményeik meglehetősen fokozatosak, és néha elkeseredik.

Ezenkívül a legtöbb ember úgy véli, hogy a fogyás más módszerei gyorsabbak vagy talán könnyebbek. Ennek a módszernek az egyikét a testpakolások jelentik, melyeket mindig karcsúsító előnyei miatt emlegetnek.

Testpakolások

Évtizedekkel ezelőtt a pakolásokat gyógynövényes pakolásoknak nevezték, a „testpakolás” kifejezést később alkották meg, és ez egy olyan kezelést ábrázolhat, amely több, mint gyógynövényes pakolás. A '80 -as és '90 -es években népszerűbbé váltak.

Annak ellenére, hogy a testburkolatok általában az egyes fürdőktől függően változnak. Hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek, mint egy elsötétített szoba, ahol pislákoló gyertyák, halk zene és masszázsasztal található.

Néhány testburkolási lehetőség:

Gyógynövényes pakolások

Ez a fajta pakolás többnyire luxusfürdőkben vagy szalonokban található meg, és akár teljes testre, akár csak a test bizonyos részeire kínálják őket. Általában a bőr simítására és feszesítésére használják, és egyesek úgy vélik, hogy az eljárás során centiméterek csökkentésére, valamint a narancsbőr megolvasztására is használható.

Ez a kezelés egy hámlasztó bőrradírral kezdődik, és zuhanyozás után a kiválasztott pakolásterméket, például eukaliptuszt vagy rozmaringot alkalmazzák, és testét hőtakaróba burkolják.

30 percet kell várni a takaró eltávolítására, és ezt követően mérlegelni kell a lehűlési időszakot. Végül a bőrt leöblítik és hidratálják.

Hőburkolatok

Ezt a pakolást zsírégetésre tervezték, és gyorsan leadott egy fontot. Olyan sok termékre van szükség, hogy egy nem aktuális hőkrémet vigyen fel a bőrére, amelyet nem lélegző műanyag fóliába csomagolnak. A hő és az izzadás kiváltásával az előnyök a bőrön túl az alábbi zsírsejtekig terjedhetnek.

Azt is javasoljuk, hogy kövesse és szigorú étrendi irányelveket, amelyek magukban foglalhatják a só, a cukor és a feldolgozott élelmiszerek elkerülését egy-két nappal az eljárás előtt.

Infravörös test pakolások

Egyes gyógyfürdőkben és súlycsökkentő klinikákon megtalálhatók, másfajta súlycsökkenés és méregtelenítés céljából. Úgy gondolják, hogy a test meghatározott részeinek „kontúrozására” szolgálnak; különösen azok a területek, amelyek nehezebben modulálhatók, például a has, a csípő vagy a felkar.

Számos modern eszköz használja a távoli infravörös hőt (FIR), hogy egyszerre aktiválja az izzadságmirigyeket, növelje a keringést és kalóriát égessen el. Ráadásul ezeknek a kezeléseknek megvan a saját otthoni verziójuk, amelyet egyedül végezhet, és általában ajánlott, hogy elérje az elvárt eredményeket.

Néhány más testpakolás is megtalálható néhány helyi gyógyfürdőben és szépségszalonban:

Hidratáló, amely különféle testápolókat és összetevőket használ,
A méregtelenítés, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a moszat vagy az iszap, amelyeknek több „húzó” hatása van,
Karcsúsító, amelyhez kisebb anyagcsíkokat használnak, szorosan tekerve.

Valóban működnek?

Bár sokféle testpakolás létezik a piacon, a legtöbb fogyás az egyes eljárásokkal járó elvesztett víz miatt lehetséges. A testpakolások a puha és simább bőr érzetét kelthetik.

Igaz lehet, hogy az infravörös testpakolásokat gyakran zsírégető tulajdonságaik miatt emlegetik. Azonban az a tény, hogy az infravörös fény a testet belülről melegíti fel, nem pedig a környező levegőből. A bőrbe behatolva a fény jobban képes méregteleníteni a testet azáltal, hogy több izzadságot vált ki, ezért a vese és a máj felelős a méreganyagok eltávolításáért a szervezetből.

Az izzadás célja

Igaz lenne azt mondani, hogy nincs olyan bizonyíték, amely alátámasztaná, hogy a bőr felmelegítése megolvaszthatja, megégetheti vagy cseppfolyósíthatja a zsírokat a test belsejéből. Ha ez lehetséges lenne, sokan kihagynák az edzőtermet vagy az edzést, és egyenesen a közeli fürdőbe vagy szalonba mennének, és szaunáznának, hogy karcsúsítsanak.

Annak ellenére, hogy a szaunák valóban nyújtanak bizonyos előnyöket a szív- és érrendszeri egészség számára, soha nem volt semmi, ami arra utalna, hogy kézzelfogható szerepet játszanak a fogyásban.

1984-ben az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala kijelentette, hogy "semmiféle tudományos vagy klinikai bizonyíték nem támasztja alá a testpakolások vagy a szaunaruhák használatát a testsúly szabályozásában. Nincsenek adatok a promóterek azon állításainak alátámasztására sem, hogy ezek a termékek megszüntetnék a narancsbőrt és a kidudorodó zsírt, vagy lehetővé tennék a „foltcsökkentést”. ”

Következtetni

A testpakolások azt a benyomást kelthetik, hogy a bőr szigorúbb megjelenése miatt kissé fogy a kezelés során. De tudnia kell, hogy ez a folyamat a dehidratációval áll kapcsolatban, mint bármi más. Látni fogja, hogy egy-két nap múlva a bőre visszatér korábbi állapotába.

Ezzel szemben lehetetlen tagadni, hogy a testburkolatok miatt jobban érezheti magát. Sajnos, ha valamilyen súlyt kell lefogyni és tartani, akkor az igazán jó étrend, némi fizikai aktivitás és egy kis kitartás a siker érdekében.

Ha tájékoztatónak találta ezt a cikket, és szeretne többet olvasni, vagy információt szeretne kapni erről a témáról, vagy bármely más kapcsolódó témáról, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba. Szakembereink készek válaszolni minden kérdésére.