LDL-koleszterin

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

Ebben a cikkben

Mi az LDL?

Az LDL-koleszterint gyakran „rossz” koleszterinnek nevezik, mert az erek falában gyűlik össze, növelve esélyét olyan egészségügyi problémákra, mint a szívroham vagy agyvérzés.

ldl-koleszterin

De a koleszterin nem minden veszélyes. A testének szüksége van rá, hogy megvédje idegeit, és egészséges sejteket és hormonokat termeljen.

A koleszterin egy része az elfogyasztott ételből származik, és a máj többet termel. Nem oldódik fel a vérben, ezért a fehérjék oda viszik, ahova kell. Ezeket a hordozókat lipoproteineknek nevezzük.

Az LDL egy apró folt, amely egy lipoprotein külső pereméből áll, koleszterinközponttal. Teljes neve "kis sűrűségű lipoprotein".

LDL vs. HDL

A szervezetben lévő koleszterin nagy része LDL. A többi nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) vagy „jó” koleszterin. A HDL az LDL-t a májába viszi, ahol kiürül a testéből. A magas HDL-szint védhet a szívrohamok és agyvérzések ellen.

Magas LDL koleszterin diagnózis

Vérvizsgálattal ellenőrizhető az LDL, HDL és az összes koleszterinszint. Megméri a triglicerideket is, egy olyan zsírfajtát, amely az étrendből származó extra energiát tárolja. A magas trigliceridszint nagyobb valószínűséggel okozhat szívproblémákat.

A szakértők 4-6 évente javasolják a tesztelést. Valószínűleg gyakrabban lesz rá szüksége, ha szívbetegsége vagy cukorbetegsége van, vagy ha a családjában magas a koleszterinszint.

Az alacsonyabb szám jobb, ha az LDL-koleszterin-teszt eredményeiről van szó. Az Egyesült Államokban a felnőttekre vonatkozó általános irányelvek a következők:

  • Kevesebb mint 100 milligramm/deciliter (mg/dl): Optimális
  • 100-129 mg/dl: Közel vagy meghaladja az optimális értéket
  • 130-159 mg/dl: Határvonal magas
  • 160-189 mg/dl: Magas
  • 190 mg/dl és felett: Nagyon magas

Ha olyan betegségben szenved, mint a szívbetegség vagy a cukorbetegség, orvosa javasolhatja az LDL-célértéket 70 mg/dl vagy annál alacsonyabb értékre.

Folytatás

A magas LDL-koleszterin kockázatai

A magas LDL-koleszterinszint nagyobb valószínűséggel okoz problémákat, beleértve:

  • A koszorúér-betegség
  • Perifériás artéria betegség
  • Szívbetegség, beleértve a mellkasi fájdalmat (angina) és a szívrohamot
  • Stroke

Az irányelvek a „rossz” koleszterinszint csökkentésére koncentráltak. Ön és orvosa valószínűleg együtt fognak találni egy módszert annak csökkentésére bizonyos százalékkal. Azon alapszik, hogy mennyire valószínű a szívbetegség vagy agyvérzés.

Az orvosok számológéppel becsülik meg a következő 10 év esélyeit. A számológép több dolgot is figyelembe vesz, többek között:

  • A koleszterinszint
  • A korod
  • A vérnyomása
  • Akár dohányzik
  • Akár vérnyomáscsökkentő gyógyszert szed

Mindezek befolyásolják annak esélyét, hogy szívproblémái vannak. Egyéb kockázatok a következők:

  • Cukorbetegség
  • A szívbetegség kórtörténete a családjában

Hogyan lehet csökkenteni a magas LDL-koleszterint

Orvosa elkészíti az életmódváltások és/vagy gyógyszerek tervét, amely csökkentheti a koleszterinszintet és a szívproblémák általános esélyét. A terv a következőket tartalmazhatja:

  • Egészséges diéta. Ne igyon olyan ételeket, amelyekben sok a telített zsír, a koleszterin vagy az egyszerű szénhidrát, például a cukor és a fehér liszt. Egyél több rostot és növényi szterint, például margarint vagy diót.
  • Rendszeres testmozgás. A legjobb az a fajta, amelyre a szíved pumpál.
  • Fogyás. Még 5-10 font leadása javíthatja a koleszterinszintjét.
  • A dohányról való leszokás. Ha nehezen adja fel a dohányzást, orvosa segíthet megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb programot.
  • Gyógyszer. Egyes gyógyszerek, például a sztatinok, segítenek megakadályozni, hogy a szervezet koleszterint termeljen. Egy másik, az ezetimibe (Zetia) csökkenti a szervezet koleszterinszintjét az elfogyasztott ételektől. Ha nem szedhet sztatinokat, vagy a magas koleszterinszint súlyos formája van, akkor lövéseket kaphat a PCSK9 inhibitorokról. Ezek a gyógyszerek segítenek a májnak eltávolítani több LDL-t a véréből.

Források

American Heart Association: "LDL és HDL koleszterin: mi a rossz és mi a jó?"

Tabas, én. Journal of Clinical Investigation, 2002.

Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet: "Magas vér koleszterinszint: amit tudnod kell", "Magas vér koleszterinszint".

Jenkins, D.K. JAMA, 2003. július 23.

Stefanick, M.L. New England Journal of Medicine, 1998.

American Heart Association: "Jó koleszterin és rossz koleszterin".

Orvosok Felelős Orvostudományi Bizottsága: "Szénhidrátok: Komplex szénhidrátok vs egyszerű szénhidrátok."

Amerikai Családorvosok Akadémiája: „Magas koleszterinszint”.

MedlinePlus: „LDL: A„ rossz ”koleszterin.”

Clevelandi Klinika: „Koleszterin-irányelvek és a szív egészsége”.