A legjobb azonnali étkezés, amelyhez csak forró víz szükséges

Ha szüksége van néhány azonnali étkezési receptre, amelyeket forrásban lévő víz segítségével elkészíthet, akkor ez a cikk gyakorlatilag az Ön számára készült. Az alábbi szövegben olyan finom recepteket fedez fel, amelyek elkészítése perceket vesz igénybe. Vizsgáljuk meg közelebbről a recepteket:

1. Kuszkusz Curry-val

Az étkezés elkészítéséhez szükséges alapvető összetevők közé tartozik a kuszkusz, a curry paszta, a kókusztej. Egyéb dolgok, amelyeket hozzáadhat, tartalmaz egy doboz vegyes zöldséget, előfőzött csirkét, tofut és hajtásokat. Az étkezés elkészítésekor a következő lépéseket kell tennie:

- A forrásban lévő vízhez használja a forró vízadagolót vagy a vízforralót.

- Tegye a kuszkuszt egy fazékba - a mennyiség attól függ, hogy mekkora legyen az étkezés.

- Tekintse át a kuszkusz csomagot, hogy meghatározza, mennyi vizet kell hozzáadni. Adjunk hozzá egy kicsit kevesebbet, és mivel hozzáadjuk a kókusztejet is.

- Fedje le az edényt, hogy tartsa a hőt, és várjon 5-10 percet, amíg a kuszkusz felszívja a vizet.

- Ha azt szeretné, hogy a konzervje meleg legyen, tegye a kannát az adagoló alá, hogy felmelegedjen.

- Pürésítsd a kuszkuszt.

- Ha akar, adhat még tejet vagy pasztát az edénybe.

- Adja hozzá a többi elemet, keverje össze az egészet, és máris mehet.

100% búzadara búza kuszkusz, autentikus mediterrán curry fűszerekkel, édes sárgarépával és borsóval
100% -ban természetes, tanúsított kóser alapanyagokból készül
Öt perc alatt főz; a tészta vagy a rizs gyors és kreatív alternatívája
3 gramm rost adagonként
Tegye különlegessé ezt a estét azzal, hogy izgalmas ételeket készít kedvenc Közel-Kelet termékével. Látogasson el weboldalunk Recept szakaszába, ahol egyszerűen ízletes ételeket találhat

2. Fűszeres rizstészta mogyorószósszal

Mielőtt megnéznénk a receptet, íme néhány információ a forró vízadagolókról. Először is, minden otthonnak rendelkeznie kell ilyennel, mivel nemcsak forró italok, hanem ételek elkészítését is lehetővé teszi. A cikkben leírtak szerint a legjobb adagoló, amelyet választhat, az InSinkErator H-WaveC-SS Involve sorozat. A tartály kapacitása 2/3 gallon, a hőmérséklet-tartomány 160 és 210oF között van, és egy óra alatt 60 csésze forró vizet képes előállítani - ami tökéletes otthoni vagy irodai helyiségekhez. Térjünk vissza a receptre.

Az étel elkészítéséhez rizstészta, mogyorószósz, lime juice, tofu, földimogyoró és hajtásokra lesz szükség. Kövesse a következő lépéseket:

- Szerezze be a forrásban lévő vizet az adagolóból vagy a vízforralóból.

- Helyezze a tésztát egy tálba.

- Öntse a forró vizet a tésztára, amíg azok teljesen el nem fedik, majd fedje le a tálat.

- Várja meg a tészta főzését, és ha szükséges, adjon hozzá még forrásban lévő vizet.

- Amíg vársz, melegítsd a többi hozzávalót, ha akarod.

- Engedje le a vizet a rizstésztákról, és adja hozzá a többi hozzávalót.

- Adjon hozzá mogyorószószt és egyéb összetevőket, amelyeket választott.

- A befejezéshez adjon hozzá friss alapanyagokat, például földimogyorót és hajtásokat.

Ízletes thai pad thai tészta gyorsétel, 5,75 oz doboz, 6 db
Tartósítószer-mentes, transz-zsírmentes, gluténmentes
Csak főzzön a mikróban és tálalja
Thaiföld terméke
Hat darabos csomag, 5,25 uncia (összesen 31,5 uncia)

3. Zabpehely áfonyával és dióval

A gyorsabb zabpehely, aszalt áfonya, dió, méz/cukor/vagy juharszirup és apróra vágott friss alma szükséges. A felkészülés iránya:

- Ismét forralja fel a vizet a vízforralóban, vagy szerezze be az adagolóból, ami több időt takarít meg Önnek.

- Öntsük egy tálba a zabpelyhet.

- Adja hozzá a vizet, és mint a listán szereplő összes többi recept, fedje le a tálat.

- Várja meg, amíg a zabpehely megsül.

- Adja hozzá az áfonyát, a diót, a mézet, a cukrot vagy a juharszirupot.

- Keverje össze az egészet, és finom reggelit vagy könnyű vacsorát kap.

KLASSZIKUS ÚJ ANGLIAI ÍZ: A szerves szárított áfonyát bio dióval, valamint organikusan hengerelt zabval, chia maggal, kender szívvel kevertük össze, és juharcukorral és fűszerekkel fejeztük be.
POUR, Rázzuk, aludjunk, együnk: Ahelyett, hogy zabot főznénk a tűzhelyen (időigényes) vagy a mikrohullámú sütőben (pép), egyszerűen hozzáadunk tejet (tehén, dió vagy szója) az éjszakai zabkeverékhez, és hagyjuk pihenni a hűtőgép.
TEGYEN A SAJÁT: Célunk, hogy szilárd éjszakai zabalapot kapjunk, így nem kell semmit hozzáfűznie, de a móka része az, hogy saját magává tegye őket. Hozzáadhat gyümölcsöt, mézet, csokoládét, dió vajat.
TÖKÉLETES AZ étkezés előkészítéséhez: Az éjszakai zab tökéletes alternatívája egy unalmas csésze joghurtnak vagy feldolgozott rúdnak (jóval kevesebb cukorral). Fantasztikusak utazás közben!
Táplálkozási előnyök: Egy fél csésze hengerelt zab, amelynek eredményeként körülbelül egy csésze főtt zabpehely lesz, öt gramm fehérjét és négy gramm rostot ad.

Hat csomag instant zabpelyhet tartalmaz
Fanyar áfonyával és ropogós mandulával készült
10 gramm fehérjét és 40 gramm teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz adagonként
A Quaker Instant Zabpehely 100% teljes kiőrlésű Quaker Zabból készül
45-50 másodperc alatt főz a mikrohullámú sütőben, csak vizet vagy tejet adjon hozzá

4. Infundált Nóri és Tofu Miso leves

Most ez egy recept, amely felmelegít a hideg téli napokban. Ehhez a finom leveshez miso paszta, tofu, nori lapok (hínár), hajtások, hagymák, gesztenyék kellenek. A leves elkészítéséhez kövesse az alábbi lépéseket:

- Szerezd be az adag forrásban lévő vizet.

- Vágja a moszatot vékony csíkokra, és aprítsa fel a tofut apró kockákra.

- Adjon hozzá olyan mennyiségű miso-t, amennyit csak akar, és öntse hozzá a forró vizet.

- Folytassa úgy, hogy hozzáadja az apróra vágott tofut és a nori-t, valamint egyéb kívánt összetevőket.

- Keverje össze az egészet, és melegedjen meg, miután kint töltött időt!

Prémium miso leves a Marukome miso és az Iron Chef büszkeségének együttműködésében.
Ez a termék a legjobb minőségű, gazdag és kielégítő állagú és ízű. Nagyszerű vegetáriánus és nagyon könnyen elkészíthető.
Egyszerűen elkészíthető.
Tételek száma: 12

Az étkezés forrásban lévő vízzel történő elkészítésének előnyei

Az időmegtakarítás meglehetősen nyilvánvaló előnyei mellett vannak más előnyök is, amelyeket kihasználhat, ha forró vízzel készíti el ételeit. Az előnyök a következők:

1. Elkészítheti az ételeket az irodában, az iskolában, a kollégiumban és a szállodai szobákban

Az egyik fő előny, amelyet kaphat, az a lehetőség, hogy bármikor és bárhol elkészítheti az ételeket. Csak forró vízre lesz szükséged. Tehát függetlenül attól, hogy munkahelyi, iskolai, szállodai vagy kollégiumi szobája van, egészséges étkezést igényelhet, anélkül, hogy konyhára lenne szüksége. Érdemes megemlíteni, hogy finomabb és egészséges ételeket is kap.

2. Könnyű és könnyen szállítható

Ha hátizsákos, lakóautó vagy egészséges ételt szeretne magával venni, a forrásban lévő víz használata sok gondot jelenthet. Először is, az ételek mind könnyűek, ami azt jelenti, hogy könnyű lesz hordozni. Másodszor, amikor táborozik vagy hátizsákos utazik, nem fér hozzá a konyhához, de forrásban lévő vízhez. Ennélfogva egészséges lehet enni akkor is, ha a pusztában tartózkodik.

3. Ezek az étkezések egészségesebbek

Munkahelyen vagy az iskolában érdemes napközben snackelni. Most úgy dönt, hogy ételt készít forrásban lévő vízzel, egészségesebb, mint az automatához menni és egy zacskó zsetont szerezni. Tehát azáltal, hogy elkészíti ezeket az ételeket és magával viszi, hozzáférhet egészséges, házi készítésű ételekhez.

Következtetés

Megvan, ez a négy étkezés mind könnyen elkészíthető, hihetetlenül finom, és lehetővé teszi, hogy kevesebb időt töltsön a konyhában, és több időt pihenjen egy hosszú és fárasztó munkahelyi nap után. Ezért most, hogy tudja, mit tud elkészíteni, ne pazarolja tovább az idejét, és válassza ki az elkészítendő ételt. Ennek ellenére, ha túl beteg az étkezés elkészítésében, kipróbálhatja az étkezési szolgáltatásokat. Javasoljuk, hogy nézze meg a Sun Basket éttermi készletet, amely az Egyesült Államok egyik vezető étkészlet-szállító szolgáltatása kiváló minőségű szakács által készített ételeket hoz közvetlenül az ajtóhoz. Legjobb ételei a tésztafélék, olasz stílusú ételek, amelyek megfelelnek a legtöbb diétás igénynek. Sok más van a piacon, ezért mindenképpen fedezzen fel egy kicsit, mielőtt döntene.