A legjobb élelmiszerek a hibátlan bőr számára 7 nap alatt

Bőrápolási tippek: Nagymamáink minden bizonnyal a körömbe ütnek, ha elkészítenek olyan természetes házi gyógymódokat, amelyeknek nincs mellékhatása.

NDTV Étel | Frissítve: 2020. október 27., 18:38 IST

Javítsa étrendjét, hogy bőrbarát ételeket is tartalmazzon.

A napbarnítótól a fekete fejig és a pigmentációig a nyarak megterhelőek lehetnek a bőröd számára. Vegyileg csomagolt krémek és hidratálók használata ronthatja a helyzetet. Nagymamáink minden bizonnyal szöget ütöttek olyan természetes házi gyógymódok elkészítésével, amelyeknek nincs mellékhatása és mentesek a hosszú távú kockázatoktól. A konyhád szerény összetevői tökéletes megoldást jelenthetnek a bőrápolással kapcsolatos kérdésekre.

Malvina Fraser, a hírességek bőrápolási szakértője olyan könnyű házi tippekkel és trükkökkel állt elő, amelyek hibátlan bőrt hagynak maguknak. Kövesse a hétköznapokat egy héten keresztül - reggel, este és délután, és belülről izzónak találja magát!

Szépség rutin az egészséges bőrért:

Reggel: Használjon meleg mosókendőt, és nyomja rá az arcra, hogy megnyíljon a pórus. Hámozzon le, öblítse le és szárítsa meg. Vigyen fel alapozót a bőrre a pórusok megjelenésének csökkentése érdekében.

Délután: Szánjon pár percet az „arccsont szorításának” elvégzésére. Óvatosan csipkedje az arcát néhány percig, hogy fokozza a véráramlást és egészséges fényt adjon.

Este: Fél papaya bevétele és turmixolás. Vigye fel a papayát egy tiszta arcra, és hagyja 10 percig. A papaya enzim hatása hidratálja a bőrt.

Reggel: A bőr tisztításakor használjon rezgő kefét, amely körkörös mozdulatokkal mozgatja a bőrt a véráramlás növelése érdekében. Alternatív megoldásként használjon egyszerű testkefét, és körkörös mozdulatokkal mozgassa a test körül.

Délután: Az ebédszünetben 15 percig lazítson a szemen egy szemmaszk feltöltésével. Ez megadja nekik a szükséges szünetet. Pihenjen egy kis halk zenével az iPod-on, hogy pár percig nyugalmat érezzen.

Este: Pihenjen ma este a fürdőben néhány Epsom-só hozzáadásával. Tegyen másfél csészét a fürdőjébe, hogy a keringése folyjon. Előzetesen győződjön meg róla, hogy jól hidratált.

Reggel: A Kleopatra tejtisztító tökéletes gyógymód. Kleopátra közismerten pihent a tejfürdőiben. Tisztítsa meg az arcot fél tejjel és fél vízzel. Ezután finoman öblítse le. A tejben található tejsav világosítja a bőrt.

Délután: Keverjen össze egy teáskanál mézet és három teáskanál olívaolajat egy tálban. Ez nagyszerű kézhidratáló. A kézen maradt maradékkal enyhén megpaskoljuk az arcát.

Este: Próbálja ki ezt a barkácsoló (csináld magad) otthoni hámlasztót, hogy fényesebb arcszínt kapjon. Keverjen össze két evőkanál sót és egy fél citrom levét. Miután elkészült a keverék, körkörös mozdulatokkal dörzsölje át az egész arcot, és öblítse le meleg vízzel.

Reggel: Zuhanyozás után néhány másodpercig permetezzen hideg vizet a lábára. Ha mindennap végezzük, ez nagyszerű módja a narancsbőr elleni küzdelemnek. Ha ezt hetente néhányszor megteszi, valódi különbséget fog látni.

Este: Élénkítse bőrét házi készítésű arcpakolással. Keverje össze az uborka felét és egy evőkanál joghurtot. 15 percig vigye fel a bőrre és öblítse le.

Reggel: Mialatt zuhany alatt használjon luffát, távolítsa el az elhalt hámsejteket a testből. Mindig keféljen felfelé a szív felé, hogy a vér az egyik oldaláról a másikra áramoljon.

Délután: Ha egész nap számítógépnél vagy, a szemed nagyon elfáradhat. Ebédidőben tegyen két szelet uborkát a szemre, és pihenjen 15 percig. Az uborka egy béta-karotin nevű anyagot tartalmaz, amely antioxidánsként működik.

Este: Vágjon fel egy fél citromot, és szórjon rá egy kis mennyiségű cukrot. Tiszta bőrre dörzsölje a citromot egyenesen a bőrre. Ez összehúzza a pórusokat és tonerként működik.

Reggel: Keverjen össze 2 evőkanál mézet, 1 evőkanál citromlevet és 1 evőkanál olívaolajat és fél evőkanál cukrot. Alkalmazzon keveréket az arcára. Hagyja 10 percig, és öblítse le. Ez a csomag segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és felderíti az arcbőrt.

Délután: Helyezzen két teáscsészét a hűtőbe, és hagyja néhány percig kihűlni. Ha kihűlt, tegye a szemére, és hagyja öt percig. A koffein elősegítheti a szem körüli erek zsugorodását és csökkentheti a sötét karikákat.

Este: A nap végén távolítsa el a sminkjét vazelinnel. Az egészséges ragyogás érdekében keverjen egy tálba három evőkanál narancslevet és fél csésze meleg mézet. Vigye fel az arcra, és hagyja 30 percig. Öblítse le vízzel.

Reggel: A reggeli kávé készítése közben tegye be a szemkrémet vagy hidratáló krémet a hűtőszekrénybe. Miután kihűlt, pattanjon fel a szem alatt, és hagyja 10 percig.

Délután: Csengő ujjával óvatosan koppintson a hajszál felé a szemtáska mentén. Ismételje meg hatszor. Ez stimulálja a nyirokmirigyeket.

Este: Keverjen össze egy teáskanál szódabikarbónát a tisztítószerével, és vigye fel a bőrre. Vedd le egy pamutpárnával. A szódabikarbóna remek ragyogó eszközként hat a bőrre.

A szódabikarbóna csodákat tesz a szépségápolási rendszerében. Kép jóváírás: iStock

Felkészült a hétnapos bőrápolási kihívásra? Menjünk!