Hányinger étkezés után: okai és kezelése

Írta: Emily Lunardo
| -> Vastagbél és emésztőrendszer | -> Megjelent 2016. május 3-án

étkezés

Étkezés utáni hányinger és gyomorfájdalom számos okból jelentkezhet. Ezen okok azonosítása segíthet az étkezés után tapasztalt kellemetlenségek minimalizálásában. Az étkezés utáni hányinger enyhe és átmeneti, akár súlyos, sőt krónikus is lehet. Bizonyos esetekben az étkezés utáni hányinger súlyos egészségügyi problémát jelezhet, amely orvosi ellátást igényel.

Az émelygéssel együtt más tüneteket is tapasztalhat, mint például a felesleges nyál, szédülés és gyomorfájdalom. Íme néhány étkezés utáni émelygés gyakori oka, amelyekkel tisztában kell lennie annak érdekében, hogy szűkítse, mi okozhatja az étkezés utáni kényelmetlenséget.

Az étkezés utáni hányinger okai

Ételmérgezés: Ha valamit, amit ettél, nem megfelelően készítették el, vagy szennyezett volt, ételmérgezéshez vezethet. Az ételmérgezés meglehetősen hamar bekövetkezhet az étkezés után. Hányingert fog érezni, sőt hányhat is. A jó hír az, hogy az ételmérgezés ideiglenes, és gyakran nem igényel orvosi ellátást, amíg elegendő folyadékot fogyaszt a kiszáradás megelőzésére.

Vírusos gasztroenteritis: Ez egy vírusfertőzés, amelyet szennyezett ételek elfogyasztása után foghat meg. Egyéb tünetek: láz, hasmenés és görcsös hasi fájdalom. Ismételten, kivéve, ha kiszárad vagy más szövődményeket tapasztal, például vért a székletben, orvosi beavatkozásra nincs szükség, és csak pihenésre és folyadékokra van szüksége.

Stressz és szorongás: A stressz és a szorongás negatívan befolyásolhatja a bélrendszert. Ha étkezés közben stresszes vagy szorongó, a kapcsolódó hormonok megzavarhatják az emésztési folyamatokat és hányingert okozhatnak.

Gyomorfekély: A peptikus fekélyt általában H.pylori okozza. Étkezés után a peptikus fekélyben szenvedő személy égő érzést és hányingert tapasztalhat. Az egészséges étrend és a dohányzásról való leszokás segíthet csökkenteni a tüneteket. A H.pylori kezelése segíthet megszabadulni az étkezés után tapasztalt hányingertől.

Savas refluxA savas reflux az, amikor a gyomorban általában található sav feljut a nyelőcsőbe, hányingert és égő érzés.

Emésztési zavar: Ha az emésztési folyamat megzavarodik, emésztési zavarok léphetnek fel. Az emésztési zavarok másik oka a zsíros ételek fogyasztása, a túlevés, az érzelmi stressz átélése és a szénsavas italok fogyasztása.

Ételallergiák: Ha olyan ételt fogyaszt, amelyre allergiás, akkor a test immunrendszere támadni kezdi, olyan tüneteket okozva, mint émelygés, görcsök, hasmenés vagy székrekedés. Gyakori ételallergének a glutén, a tej és a földimogyoró.

Pszichológiai tényezők: Szorongás, étkezési rendellenességek vagy allergiában való elhinés, amikor nem pszichológiai tényezők lehetnek, amelyek étkezés után hányingert okozhatnak.

Terhesség: A terhesség alatt a hormonok csökkentik a bél motilitását, ezáltal növelve az émelygés és hányás valószínűségét más emésztési tünetekkel együtt. A jó hír az, hogy ezek a tünetek átmeneti jellegűek és a terhesség lejárta után megszűnnek.

Ritkán eszik: Ha folyamatosan halogatja étkezését, amikor végre megkerüli az ételt, ez hányingert okozhat. Ha elég sokáig elmentél étel nélkül, amikor végre ráérsz, lassan egyél, és ne siettesd az étkezésedet.

Vakbélgyulladás: Ha étkezés után a gyomor jobb alsó részén fájdalom jelentkezik, és hányinger is társul hozzá, a függeléke gyulladt lehet, és azonnal forduljon orvoshoz, mielőtt kipukkadna.

Epekövek: Ha a fájdalom a has felső részén tapasztalható, különösen zsíros ételek fogyasztása után, akkor epekövesei lehetnek, amelyek hányingert is okozhatnak.

Rák: Bár ritkábban fordul elő, egyes rákos megbetegedések étkezés után hányingert okozhatnak. Keresse meg a vért is a székletében, mint a gyomorrák lehetséges jeleit.

Az étkezés utáni hányinger kezelési lehetőségei

Íme néhány kezelési lehetőség az étkezés utáni hányinger különféle okaira.

Ételmérgezés: Kerülje a szilárd ételeket, a fűszeres ételeket, a zsíros ételeket, a sült vagy édes ételeket. Igyon sok vizet a kiszáradás megelőzése érdekében.

Vírusos gasztroenteritis: Igyon sok vizet és töltse fel az elektrolitokat sportitalokkal.

Stressz és szorongás: Igyon borsmenta vagy gyömbér teát, maradjon jól hidratált, változtasson megfelelő életmódon a stressz és a szorongás csökkentése érdekében, és kérjen segítséget, ha szorongása súlyos vagy zavarja a mindennapi életet.

Gyomorfekély: H.pylori kezelése antibiotikumokkal, leszokás a dohányzásról és a stressz csökkentése.

Savas reflux: Ne dohányozzon, csökkentse az alkoholfogyasztást, beszéljen orvosával a gyógyszerekről, ne fogyasszon lefekvés előtt, fogyjon, ha túlsúlyos vagy elhízott, alvás közben tartsa kissé magasan a fejét, és ne viseljen szoros ruhát vagy feszes öv.

Emésztési zavar: Helyesen rágja meg az ételt, csökkentse a stresszt, és ne használjon túl sok gyógyszert.

Ételallergiák: Határozza meg ételallergiáját, és tegyen meg mindent a szóban forgó étel elkerülése érdekében.

Pszichológiai tényezők: Kérjen terápiás segítséget az esetleges pszichológiai problémák leküzdéséhez.

Terhesség: Fogyasszon kisebb adagokban, kerülje az étkezés után azonnal történő lerakást, korlátozza a koffein italokat és kerülje az alkoholt.

Ritkán eszik: Tartsa be a rendszeres étkezési rendet, és ne hagyja ki az étkezéseket.

Vakbélgyulladás: Azonnal forduljon orvoshoz a szövődmények megelőzése érdekében.

Epekövek: Azonnal forduljon orvoshoz a szövődmények megelőzése érdekében.

Rák: Ha gyomorrákra gyanakszik, azonnal forduljon orvoshoz.

Ezek a kezelési lehetőségek segíthetnek az étkezés utáni hányinger csökkentésében, és visszahozhatják az élvezetet ételeikbe.