A legjobb értékelésű segítség a kényszeres étkezéshez; Kényszeres túlevés és falatozás

itthon
A mi történetünk
Keresse meg a Súgót
- Csak kattintson a fenti SEGÍTSÉG gombra. vagy az alábbi lehetőségek egyike:
- Keresés a terület térképével (a kezdőlapon)
- Keresés az Egyesült Államok állami térképe segítségével
- Keressen egy adott kérdést vagy szakterületet
- Keresés biztosítás alapján
- Csak kezelési központok keresése
- Keresés név vagy kulcsszó szerint
- Keressen távolságot a tartózkodási helyétől
- Keresés Észak-Amerikán kívül
ED központok
ED Journal
- ED Journal - Jelentkezés a fogadáshoz
- ED Journal Archive
- ED Journal követelmények
- Hirdessen az ED folyóiratban
ED Blog
Tagság
- Jelentkezzen be a profil megváltoztatásához
- Tagszolgáltatások
- Jelentkezés a tagságra
- Adatlap megújítása
- Hirdessen az EDReferral oldalon
- Jelszó visszakeresése

Mi a kényszeres túlevés? Mi a falatozás?

Étkezési rendellenességek beutaló és információs központja

A (C) SZERZŐI JOG JOGI FÉNYKÖNYV MEGÉRTÉSE

A mértéktelen étkezési rendellenesség vagy a BED kiszámítható mintákat követ. A kényszeres túlfogyasztási szokások megérthetők az alábbiakban ismertetett étrend/falási ciklusok követésével ezen az oldalon. Lehet, hogy egy ciklusban tartózkodik, vagy ismételten mozog előre és hátra a kényszeres túlevés és a kényszeres korlátozás időszakai között, vagy soha nem korlátozhatja, bár az erre irányuló kívánság része a falatozásnak. Bármelyik mintát követi is, az evés kiváltó tényeinek megértése és a lecsökkentés képessége a kulcs a ciklusok megszakításához.

Kezdjük azzal, hogy a kényszeres étkezést minden fiziológiai éhséggel és telítettséggel összefüggő étkezésként meghatározzuk. Ez azt jelenti, hogy bármikor az éhségtől vagy az éhség jóllakottságtól eltérő okokból eszik, azt mondjuk, hogy az evés kényszeres volt. Vagyis mindannyian időnként kényszeresen étkezünk (azaz a fiziológiai éhségtől eltérő okokból).

Az étkezési problémákkal küzdő emberek azonban kényszeresen következetesen étkeznek, és szörnyű szégyent éreznek mind a viselkedés, mind a viselkedés (vélt vagy valós) testméretükre gyakorolt hatásai miatt. Valójában minden kényszeres étkezési epizódot általában nagy szégyen kísér, amint azt az alábbi ciklusok mutatják. Valójában azt lehet mondani, hogy a szégyen a fő összetevő, amely a kényszeres étkezés "normális" élményét ismétlődő gyötrelmes mintává változtatja.

Étkezési problémák egyéni terápiája:

Az étkezési rendellenességekkel küzdő emberekkel végzett munkám során figyelmesen hallgatom őket, amikor részletesen leírják nekem az evésüket. Az alábbiakban bemutatom azt a közös mintát, amelyet a sok hallott történet alól lepároltam. Amikor bejön az első találkozóra, sok mondanivalója lehet, vagy olyan ideges lehet, hogy nem tudja, mit mond. A bizalom kulcsfontosságú kérdés, és félhet a bizalomtól, vagy érdemes belemerülni. Akárhogy is, mindketten meg fogjuk érteni, hogy a bizalom nem statikus dolog - jön és megy, és általában meg kell érdemessé érdemelte ki. Miközben ezeket a bonyolultságokat vizsgáljuk, gyakran megkönnyebbülés a beszélgetés megkezdése. Kezdjük azzal, hogy segítünk felfedezni személyes tapasztalatait az étellel, az etetéssel, a zsírral és a testmérettel kapcsolatban, és hogy miért is fájdalmasak számodra ezek a kérdések.

Az étkezési problémák kezelésének technikái:

Lehet, hogy diétát vagy fogyókúrás tablettát szedtek, kénytelen volt enni, amikor még nem volt éhes, mérlegelték és előadásokat folytattak jó szándékú (vagy nem annyira jó értelemben?) Orvosok vagy rokonok számára, vagy más módon tiszteletlenségnek és behatolásnak érezték magukat. Nem fogom mérlegelni, és nem mondom meg, mit vagy mit ne egyél. Ez megkönnyebbülésnek tűnhet, vagy nem tetszik. Vannak, akik másoktól függenek, hogy megmondják, mit kell enni. Egyszerűen arra bátorítalak benneteket, hogy érzékeljék éhségünket és jóllakottságotokat, és vegyék észre, mikor követhetik őket útmutatóként, és mikor tűnik túl nehéznek.

Dönthetünk úgy, hogy napló-, művészeti vagy mozgásmunkát, valamint irányított fantáziákat is felveszünk, hogy segítsenek kifejezni azt, amit az étkezési probléma mondani próbált. Végül megtanul enni, ha éhes, és megáll, ha jóllakott. De közben, amikor ezt nem mindig tudja megtenni, akkor a tünetekkel arra hívjuk fel a figyelmet, hogy az életében kiváltó tényezőkre és kérdésekre mutassunk rá, amelyek megoldására öntözéssel és/vagy fogyókúrával élt. Ezeket egytől egyig átdolgozzuk, amíg nem érzed magad elég erősnek ahhoz, hogy szembesülj ezekkel a nehézségekkel anélkül, hogy megfosztanád vagy büntetnéd magad étellel.

Judy Lightstone engedéllyel rendelkező házasság-, család- és gyermektanácsadó. Magángyakorlata van, ahol egyénekkel és párokkal dolgozik. * Használati engedélyt Judy Lightstone adott ki.

KÖLCSÖNÖS TÚLLÉPŐ: JOANNA POPPINK, M.F.T.

Mások, a segítségnyújtás küszöbén állók beismerik magukban, hogy a külvilágban elért összes eredményük nem foglalkozik belső fájdalmukkal. Ahogy egy kényszeres túlfogyasztó mondta: "Olyan nyomorult vagyok, hogy nem lehetek boldog."
Amikor minden út, amelyről azt gondolták, hogy szabadulhat meg a kényszeres túlevés alól, a bátor nők szorongásuk és fájdalmuk révén végül segítséget keresnek.

Talán Ön, aki most ezt olvassa, egyike azoknak a bátraknak, akik privát módon kutatják az internetet, válaszokat, embereket, forrásokat keresnek, bizalmasokat, reményt, módot, amelyek segítenek túljutni fájdalmas helyzeten.
Ha az vagy, olyasmit keresel, ami meghaladja a képzeletedet, mert már mindent megtett, amire csak gondolhat, hogy segítsen magának. Bátor vagy, amikor felfedezed, mi lehet az új terület. Tudod, hogy olyan területeken léteznek gyógyító módszerek, amelyekről még nem tudsz. Ezzel kezdődik az ébredés.

És reményednél több van. Van egy olyan érzése, hogy vannak olyan ismeretek és módszerek, emberek és megértés, amelyek ott lehetnek az Ön számára. És ha még mindig olvas, még mindig szörfözik az interneten étkezési rendellenesség kulcsszavakkal, akkor ez az érzék benned erős. A segítségnyújtás küszöbén állsz.

Poppink, Joanna (1998. október). Joanna Poppink 1980 óta engedéllyel rendelkezik házassággal, családdal, gyermektanácsadóval Los Angelesben (Kalifornia) (15563-as engedély). Magángyakorlata van, ahol egyéni felnőttekkel és párokkal dolgozik. Elérhetőségek: https://www.edreferral.com/united-states/los-angeles/individual-therapist/joanna-poppink-mft-eating-disorder-recovery-specialist

A fogyás nemzeti megszállottság és kihívás a legtöbbünk számára. Minden szezonban van egy új étrend, amely a varázslatos gitárnak ígérkezik. Sokan - a pszichológiailag jól felszereltek, akik szabályozni tudják magukat, vagy akik hatékony anyagcserével vannak megáldva - megtalálják a számukra megfelelő kombinációt, ha másképp étkeznek és többet gyakorolnak. De mások számára a kín kínja.

Az elhízást ma sok szakember krónikus orvosi betegségnek tekinti. A jó hír ebben az, hogy sok egészségbiztosítási program kezdi lefedni az elhízás kezelését, sokak számára hozzáférést biztosítva, akik ezt másképp nem engedhették meg maguknak. A rossz hír az, hogy a súlygyarapodás érzelmi okait és megoldásait figyelmen kívül hagyják a gyakran veszélyes gyors megoldások mellett. Egyre népszerűbb a bariatrikus műtét, amely különféle technikákat alkalmaz a gyomor egyes részeinek lezárására vagy az ételek felszívódásának megakadályozására. A műtét megfelelő, sőt csodálatos lehet azok számára, akiknek súlyos orvosi vagy biokémiai problémáik vannak. De még a továbbfejlesztett műtéti technikák mellett is, az egész életen át tartó mellékhatások és a kezelés kezelése óriási. Ha a túlsúly kellemetlen, vegye figyelembe a szédülést, az émelygést, az epeköveket és az ellenőrizetlen hányást.

Az ilyen extrém kezeléseket okkal alakították ki. Az amerikaiak kövérebbek, mint valaha, és ettől megbetegednek. Mégis gyakran a műtét inkább kozmetikai, mint életmentő - vagy a megmentendő élet az a része, amelyet a szike még mindig elérhetetlen. A nők továbbra sem hajlandók tetszeni vagy elfogadni azt, amit a tükörben látnak, és elégedetlenségük egyre nagyobb számú férfira terjed, és nyugtalanítóbb módon a gyermekekre. Sok esetben az elégedetlenség túl enyhe szó. Emberek ezrei ébrednek naponta egy utált testben, az önutálat gyötrelmeitől elszakított elmében. A kilók leadásának kísérlete gonosz belső küzdelemmé vált, amelyet úgy éreznek, hogy nem képesek kontrollálni és megérteni. Sokan számtalan súlykontroll programhoz jártak, a legjobb orvosokhoz és táplálkozási szakemberekhez, de hosszú távon kudarcot vallottak. Még azok is, akiknek sikerrel jár, gyakran tapasztalják, hogy az önfelfogásuk nem változott. Még mindig vonzónak, félelemnek vagy szégyennek érzik magukat. Övé üreges győzelem.

Fran Weiss több mint 25 éve pszichoterapeuta a New York-i magánrendelőben. Fran sok területen dolgozik, de elsősorban azokra az emberekre fókuszál, akiknek komoly problémái vannak a súlyszabályozással - azokra, akik többször önszabotálnak, és nem tudják, miért. A következő kérdések között felteszi ezeket a betegeket: Van-e rejtett nyereség abban, hogy kövérnek tartod magad, vagy magadnak érzékeled? A plusz súly védelem érzetet nyújt? Ez egyfajta páncél? Ez a hangulat kontrollálásának módja, vagy a szexualitás vagy a szexuális identitás elől való elrejtés? Élelmet és testét használja-e olyan történetek elmesélésére, amelyeknek nincs nyelve?

Fran kifejtette: "Az emberek gyakran a régmúlt tapasztalatok örökségéből felépített belső világa visszatartja őket attól, hogy az étrend és a testmozgás információit felhasználják kitűzött céljaik eléréséhez. A múltban csapdába esnek, képtelenek előrelépni. Ez okozza óriási frusztráció. "

Fran a nők egészségügyi kérdéseivel, a súlyszabályozással és a TV-hálózatok testképével foglalkozó erőforrás, a The New York Times, és a nőnaptól kezdve folyóiratok az American Journal of Psychotherapy című folyóiratba . Ő volt a New York-i Elhízáskutató Központ és annak klinikai részlegének, a TVI Táplálkozási és Súlykezelési Központjának, valamint az NIH által finanszírozott Look Ahead Study és a Diabetes Prevention Program vezető pszichoterápiás tanácsadója a St. Luke's-Roosevelt Kórházban . Az Mt. karán is dolgozik. Sínai Orvostudományi Kar.