A legjobb jóga könyv

Jóga könyvajánlók

Sok ember, aki úgy dönt, hogy kipróbálja a jógát, többet szeretne megtudni róla. Még a haladó rajongóknak is időre van szükségük, hogy többet olvassanak erről a nagyon népszerű és előnyös mozgásformáról és a mentális kondicionálásról. A jó és informatív jógakönyvek megtalálása az egyik módja annak, hogy mindent megismerhessen a testmozgás ezen formájáról saját otthonában.

A sok választási lehetőség mellett a piacon elgondolkodhat azon, hogyan lehet eldönteni, melyik jógakönyvet érdemes elolvasni. Ez a három legnépszerűbb jógakönyv népszerű az ügyfelek körében, és lehet, hogy éppen ez az, amire szüksége van a jóga mélyebb megértéséhez.

1. 2100 ászana

A legjobb általános jóga könyv

Álló
Ülő
Mag
Négylábú
Visszahajlások
Inverziók
Hajlamos
Hanyatt fekvő

Mindegyik kategóriát tovább bontják különböző pózokra, amelyek a nagyon egyszerűtől a sokkal nagyobb kihívásokig terjednek.

A pózkép mellett megvan a póz neve angolul és szanszkritul, a póz módosításának leírása, a Drishti-pont vagy a szem tekintetének pontja, a csakrák, amelyeket a póz befolyásol, és a póz által nyújtott előnyök.

A könyvet Daniel Lacerda, Mr. Yoga néven írta, aki régóta gyakorolja ezt a népszerű mozgásformát. Több ezer embernek segített megtanulni ennek az értékes gyakorlatnak a művészetét, és továbbra is ezt a gyönyörű könyvet olvassa el. A saját otthonában mindent megtanulhat, amit tudnia kell.

2. Jóga otthon

A legjobb általános jógakönyv - második helyezett

Jóga otthon: Inspiráció saját otthoni gyakorlat létrehozásához Linda Sparrowe mindent megtalál, amire szükséged van egy remek otthoni jógagyakorlat összeállításához, kiváló fényképekkel a pózsorokról és rutinokról, így pontosan láthatod, mit kell tenned.

Ezek a rutinok ugyanazok a rutinok, amelyeket a legjobb oktatók és gyakorlók maguk is használnak.

Amikor elolvassa a Jóga otthon, számíthat arra, hogy értékes információkat és utasításokat kap a következőkről:

Jól átfogó gyakorlat összerakása
Az otthoni gyakorlat bővítése
Változtatva az otthoni gyakorlatot
Otthon elvégzendő pózok sorrendje
Híres jógatanárok tanácsa
Javasolt gyakorlatok híres jógatanároktól
Gyakorlati tippek
ihlet

Ez az izgalmas könyv olyan gyakorlati javaslatokat, ötleteket és ötleteket tartalmaz, amelyeket olyan híres jógatanárok és oktatók kaptak, mint Seane Corn, David Life, Sharon Gannon, Shiva Rea, Elena Brower és Rodney Yee. Függetlenül attól, hogy milyen szinten állsz a jógás utazásod során, ez a könyv mindenféle inspirációt ad, amely segít kialakítani azt a fajta otthoni gyakorlatot, amelyet szeretett volna létrehozni. Ez nem helyettesíti a stúdióidőt, de további jógaidőt ad, amely mindig előnyös lesz.

Ez a különleges könyv biztosan kedvence lesz a jógakönyvtáradban, és kincset ajándékozna mindenkinek, akit ismersz, aki részt vesz a jógában is.

3. Jóga kezdőknek

Legjobb költségvetési jóga könyv

Ez a lépésről lépésre bemutatja a mozgás olyan formáját, amelyet milliók szeretnek és használnak nap mint nap.

Ennek a könyvnek a segítségével enyhíti a stresszt, lefogy, és a testét a legjobb formába hozza.

A jógával kezdeni sokkal könnyebb, mint azt sokan gondolják. Napi órákat nem igényel, nem igényel sok költséges felszerelést, és könnyű kezdő szinten kezdeni és a saját tempójában haladni.

A jóga kezdőknek a következőket tartalmazza:

Jóga kezdőknek
A jóga jelent a fogyáshoz
A jóga különböző stílusai
A jóga előnyei
A jóga a stressz enyhítésére szolgál
A jóga pózol a gyógyuláshoz
Kezdendő jógajáróként elkerülendő hibák
A jóga története

Ez csak néhány azok közül a nagyszerű dolgokról, amelyekről megismerheti ezt a legjobban értékelt jógakönyvet. A pózok képekkel és lépésről lépésre tartalmazzák, hogy pontosan megértsék, mit kell tennie. Ha régóta jógázol, ez a könyv nem vonzhat téged, de ha kezdő vagy, akkor élvezni fogod az oktatási és tanulási folyamatot, amelyet a szerző végigvezet minden új jógajárónak.

Ha az itt áttekintett három legnépszerűbb jógakönyv nem teljesen az, amire vágysz, rendelkezünk vevői útmutatóval, amely segít felfedezni mindazt, ami a megfelelő jógakönyv megtalálásához szükséges. Annak ellenére, hogy egyesek sejtik és remélik, hogy egy könyv jó, vannak dolgok, amelyekkel biztosíthatja, hogy ne csalódjon a választott könyv vagy könyvek.

Vásárlói útmutatónk részletes tájékoztatást nyújt a sokféle könyvről, amelyeket elolvashat, és arról, hogyan dönthet arról, hogy melyikre van szüksége, és melyik nem adja meg a keresett információt.

4. A jóga Biblia

5. Jóga anatómia

6. Fény a jógán

7. Meditációk a szőnyegből

8. A jóga legfontosabb izmai

9. Jóga szekvenálás

10. A jóga szíve

Jóga könyv összehasonlítás

Jóga
Otthon

Jóga
Mert
Kezdőknek

A jóga
Biblia

Jóga
Anatómia

Könnyű
a jógán

Meditációk
a szőnyegtől

A kulcs
Izmok
a jóga

Jóga
Szekvenálás

A szív
a jóga

Hallható
Teljes terjedelmű,
MP3 CD
Hangoskönyv

Gyógyulás,
terhesség,
stresszoldás,
elmélkedés

vagy segíteni

Jóga könyvvásárlási útmutató

Mi az a jóga könyv?

Több száz, ha nem ezer jógakönyvcím van a piacon ma. Lehet, hogy elsöprő és szinte lehetetlen az összes címet válogatni, és kideríteni, hogy melyek a jobbak, mint mások. Ennek a vásárlói útmutatónak az lesz a célja, hogy segítsen eldönteni, milyen könyveket fog élvezni és kihasználni az ott lévő jógakönyvek címeit.

A jóga könyvek típusai

A jógakönyvek sokféle kategóriában állnak rendelkezésre. A különböző témákban és nézőpontokban. Néhány kategória, amelyben számíthat a jógakönyvek megtekintésére:

Mit keresel?

Mielőtt kiválaszthatja a megfelelő jógakönyveket a személyes könyvtárához, ki kell derítenie, mit keres. Még ha eleinte nem is biztos benne, van néhány olyan kérdés, amelyet feltehet magának, és amelyek segítenek kitalálni azokat a jógakönyveket, amelyek a legelőnyösebbek lesznek az Ön számára.

Mi a szakértelem szintje? - Kezdő vagy, aki útmutatást és útmutatást szeretne? Haladóbb résztvevő vagy, aki friss új ötleteket szeretne szerezni? Szeretne még kihívást jelentő pózokat tanulni?

Meg akarja tanulni a jóga mentális oldalát? - Annak ellenére, hogy a jóga egy fizikai gyakorlat, ugyanakkor nagyon mentális és magában foglalja a központosítást, amelyet más mozgásformák nem igazán kínálnak. Ha érdekli a jóga mentális oldala, rengeteg olyan könyv van, amelyet megnézhetsz, és amelyek segítenek a fizikai és a spirituális úton.

Szeretne útmutatást? - Ha Ön kezdő, érdemes találnia egy könyvet vagy könyveket, amelyek lépésről lépésre vezetik végig a jóga minden aspektusát. Mivel sokan használják a jógát a fogyáshoz, vannak olyan könyvek, amelyek lépésről lépésre adják meg a programokat, a fogyást, a nyújtásokat és még sok minden mást.

Milyen formátumot szeretne?

Manapság a könyvek sokféle formátumban kaphatók. Ezek a különböző formátumok lehetővé teszik az olvasók számára, hogy élvezhessenek egy jógakönyvet abban a formátumban, amely nekik megfelel. A jógakönyvek általánosan elérhető formátumok a következők:

Kemény hát
Papír vissza
Meggyújt
Hang
Új és használt

A sok fotóval ellátott illusztrált könyvekhez meg szeretné szerezni a keménykötésű vagy a puhakötésű változatokat. A Kindle nem felel meg sok fotóval ellátott képeknek, és kihagyhatná azokat a fotópéldákat, amelyek sokkal könnyebbé tehetik a különböző pózokat.

Hogyan lehet jó könyvet szerezni

Számos dolgot megtehetsz az érdeklődő könyv megtekintéséhez. Ezek a módszerek nem garantálják, hogy imádni fogod a fontolóra vett könyvet, de csökkenti annak az esélyét, hogy olyan könyvet vásárolj, amely ellentétes a vártaddal hogy legyen.

„Nézz be” funkció- Ez egy olyan jellemző, amelyet sok szerző megengedi a potenciális vásárlóknak, hogy könyveikhez felhasználják. Láthatja a könyv első 6-8 oldalát, beleértve a tartalomjegyzéket, a bevezetést és még sok mást. Ez a bepillantás képet adhat az embereknek a könyv hangulatáról.
Vásárlói vélemények - Keressen ellenőrzött vásárlásokat, és figyeljen arra, hogy mit mondanak a könyvről. Bár nem szabad kizárólag a vásárlói véleményekre támaszkodnia, olvassa el, hogy megtudja, mit szólnak a könyvben szereplő témákhoz, milyen hangnemben írták és még sok más.

Leírás - A könyvleírások lehetőséget adnak az eladónak arra, hogy ott tegye közzé, miről szól a könyv. Keressen részletes leírásokat, amelyek időbe telik a tartalomjegyzék néhány felsorolásához, és elmondja, mire számíthat a könyvben. Összehasonlíthatja a leírásban szereplő információkat azzal, amit a vásárlók mondanak, akik megvették a könyvet.

Következtetés

A jógakönyvek remek módja annak, hogy megismerjék a test és az elme edzésének ezt a csodálatos formáját. A három legmagasabb minősítésű jógakönyv, amelyet összegyűjtöttünk nektek, a jóga sokféle aspektusát felölelik a kezdetektől kezdve a bonyolultabb szekvenciák megtanulásán át egészen a mentális utazás irányításáig.

Amikor tudod, hogyan kell megnézni egy könyvet, hogy megnézd, jól áll-e, ritkán kell majd aggódnod a könyv megvásárlása miatt, csak ha azt szeretnéd, hogy másikat választottál volna. Az ebben az útmutatóban szereplő információk segítenek a könyv egészének megtekintésében, így mindent figyelembe lehet venni, és nem csak egy vagy két szempontot.

Az Amazon továbbra is garantálja a garanciáit, ha nem vagy elégedett, de mindig jobb, ha első alkalommal beszerzed a megfelelő könyvet, így nem kell tovább várni az elolvasásra, és a terveidet nem befolyásolja az, hogy várni kell a szállításra, stb.

Oszd meg

Facebook
Twitter
Pinterest
Google +
LinkedIn
Email

Jonathan kezeli a Sport és fitnesz, a szabadban és az autóipar kategóriáinkat. Amikor nem ír és nem kutat termékeket, szívesen játszik az Ultimate Frisbee játékban, és időt tölt a 370z-es gyantázásával.