A legjobb kalóriaszámláló és diétás alkalmazások iPhone-hoz: MyFitnessPal, Lose It!, Lifesum és még sok más!

Fogyasszon egészségesebbet, fogyjon gyorsabban, és minden eddiginél jobban tartsa be céljait az abszolút legjobb kalóriaszámlálóval és diétakövető alkalmazásokkal az iPhone számára!

A legjobb iPhone alkalmazásokat keresi, amelyek segítenek leadni néhány fontot? Nehéz lehet megpróbálni lefogyni és ragaszkodni az egészséges étrendhez, de rengeteg kalóriaszámláló és étrendkövető alkalmazás van az iPhone számára, amelyek sokkal kevésbé fájdalmassá tehetik a testsúlycsökkentéshez való ragaszkodást. Attól kezdve, hogy megfelelő mennyiségű zsírt, fehérjét és szénhidrátot kap egy nap alatt, az edzés közben elégetett kalóriák nyomon követéséig, az egyetlen igazi kihívás az Ön számára legmegfelelőbbek megtalálása! Itt vannak a kedvenceim.

MyFitnessPal

A MyFitnessPal segítségével nemcsak a kalóriákat, hanem a testedzést is nyomon követheti. Felveheti ismerőseit, megtekintheti ételújságjaikat, bátoríthatja egymást és így tovább. Az étel hozzáadásával kapcsolatban a MyFitnessPal hatalmas könyvtárral rendelkezik, és csak egy-két alkalommal tapasztaltam, hogy nem talál élelmiszert, így kézzel írtam be. A dobozból beolvashatja a vonalkódokat, vagy információkat is megadhat. A MyFitnessPal nyomon követheti a testsúlyodat, és becsléseket adhat arról, hogy mit gondolna, ha folytatnád az étkezési szokásokat, amelyekkel egy adott szabadnapot fejeztél be, ami mindig jó motivátor. A MyFitnessPal-ot sok más fejlesztő is támogatja, és sok más alkalmazással integrálódik.

A minden egyben étel- és testmozgáskövető, sok harmadik fél támogatásával, a MyFitnessPal az, amire vágyik.

Elveszít!

Elveszít! nagyon hasonlít a MyFitnessPal-hoz, de sokkal több fejlett funkciót kínál a prémium felhasználók számára. Kezdetnek: Veszítsd el! lehetővé teszi a fogyás céljainak kitűzését, és egy előre jelzett célt ad az alapján, hogy mennyit szeretne fogyni egy héten, legfeljebb heti két fontot. Ezután elkezdheti az ételek naplózását és a statisztikák megtekintését. A My Day rész a Lose it! nagyszerű áttekintés arról, hogyan halad a napod. A Lose It! Prémium funkciói olyan információkat is közöl, mint a testzsír, a hidratálás, az alvási ciklusok és egyebek.

A Lose It! Egy nagyszerű nyomkövető alkalmazáshoz, amely rengeteg robusztus adattal áll rendelkezésre, mint extra kiegészítő. egy diétás alkalmazás, amelyet nem akar figyelmen kívül hagyni.

Kalóriaszámláló PRO

A Calorie Counter PRO nemcsak lehetővé teszi az ételek naplóban történő nyomon követését és a fogyás céljainak kitűzését, hanem néhány másodperc alatt összehasonlíthatja az ételeket. A Calorie Counter PRO egyik kedvenc funkciója a Napi elemzés szakasz, amely tippeket és javaslatokat ad a mai étkezésed alapján. Talán kisebb reggelit evett, mint kellene - emeli ki a Calorie Counter PRO. Az ételek és a testsúly nyomon követésén kívül a Calorie Counter PRO rengeteg testmozgási és edzésinformációval rendelkezik, amelyeket nyomon követhet.

Ha olyan kalóriakövetőt szeretne használni, amely tippeket, trükköket és mutatókat adhat az út során, nézze meg a Calorie Counter PRO alkalmazást.

A FatSecret kalóriaszámlálója

A FatSecret kalóriaszámlálója mind az étrendet, mind a kalóriaszámláló naplót egy receptközösséggel ötvözi. Az ételek és a testmozgás nyomon követése mellett megnézheti a FatSecret által ajánlott recepteket is. Sok más nyomkövető alkalmazással ellentétben a Kalóriaszámláló azt is megvizsgálja, hogy mennyi kalóriát éget el ébren vagy alvás közben. Innen hozzáadhat más tevékenységeket az alvás vagy a rendszeres relaxációs idő helyett a pontosabb elemzés érdekében.

Ha a csúcskategóriás pontosság az Ön legfőbb gondja, a FatSecret kalóriaszámlálója még a legkisebb részleteket is megvizsgálja, amelyeket sok nyomkövető alkalmazás nem.

Életidő

A Lifesum szabad formájában egy tisztességes kalória- és testmozgáskövető, gyönyörű felülettel. Az egyes élelmiszerek lebontása, amikor hozzáadja őket, szintén segít abban, hogy gyorsan meglássa, hány szénhidrátot, zsírt és fehérjét eszel. A Lifesum prémium tagságával számos harmadik féltől származó alkalmazást - beleértve a RunKeeper-t is - összekapcsolhat az összes edzés és futás egyszerű importálásához. A legérdekesebbnek tartom a Lifesumot, hogy a főmenü kör alakú ábrázolást ad arról, hogy hol kell lennie a kalóriákkal a nap folyamán. Nagyszerű vizuális megjelenítés, amely megakadályozhatja, hogy később felhasználható kalóriákat gyűjtsön, és soha ne használja fel őket.

Ha olyan alkalmazást szeretne, amelynek használata ugyanolyan szórakoztató, mint egyszerű, szerezze be a Lifesumot.

MyPlate by LIVESTRONG

A MyPlate by LIVESTRONG lehetővé teszi a kalóriák nyomon követését és a testmozgást, mint sok más alkalmazás, ugyanakkor tevékenységkövetőként is működik. Csak hagyja, hogy az alkalmazás nyomon kövesse, mit csinál, és az elégetett kalóriákat automatikusan naplózza. Ha iPhone 5s készüléke van, a MyPlate a mozgásprocesszort használja az akkumulátor minimális lemerüléséhez. Amellett, hogy a kalóriákat önmagában is nyomon tudja követni, a MyPlate rendelkezik az egyik legelterjedtebb élelmiszer-katalógussal az étkezéssel kapcsolatban, mivel adatainak nagy részét a LIVESTRONG.com-ról szerzi be.

Ha sokat étkezik és frusztrált a kalória kiszámításakor, amikor egészségesebb lehetőséget szeretne választani, a MyPlate by LIVESTRONG lefedte.

A választásaid?

Ezek a kedvenc alkalmazásaim az egészségesebb táplálkozás és a fogyás terén, de tudom, hogy közületek sokan vállalták ezt a kihívást is. Milyen kalóriaszámláló és diétás alkalmazásokat talált hasznosnak? Tudassa velünk a megjegyzéseket!

Megjegyzés: Eredetileg 2014. januárban jelent meg. Frissítve 2014. június.

Linkjeink segítségével jutalékot szerezhetünk a vásárlásokért. Tudj meg többet.

Jon Prosser elismeri, hogy tévedett ebben a legfontosabb iPhone 13 funkcióban

Legfrissebb videójában Jon Prosser kijelentette, hogy az Apple KÉT működő prototípussal rendelkezik, amelyek kijelzőn alul található Touch ID érzékelővel rendelkeznek.

Erőszakos garázdaság az indiai iPhone-gyárban a ki nem fizetett bérek miatt

Az indiai iPhone-gyár dolgozói láthatják, hogy tönkretettek egy bengalurui Wistron gyárat, üvegeket törtek össze és támadják az irodákat kifizetetlen bérek állításai miatt.

Caviar lemészárolt egy Apple I-t, hogy valamilyen okból iPhone-okat készítsen belőle

Miért ne szedné szét egy ritka Mac-et, és ragasztaná be egy iPhone-ba?

Mac számítógépe tartja a digitális életet, ezért győződjön meg róla, hogy készít biztonsági másolatot!

Az egyik legfontosabb dolog, amit meg kell tennie a Mac számítógépével, az összes adatának biztonsági mentése. Íme néhány kedvenc megoldásunk a legfontosabb fájlok biztonsági mentéséhez, ha bármi történne.