A legjobb mini szobakerékpár-vélemények 2019-ben - a kalóriák elégetéséhez

Ami a legjobb mini szobakerékpár?

Ha valaha is keresett egy asztali kereskedőt, akkor tudja, hogy nehéz feladat megtalálni a legjobb mini szobakerékpárt, amely egyszerre tartós és könnyen hordozható az irodában.

Bár edzőeszköz, kis mérete és az a tény, hogy munka közben járhat, sokan azt gondolják, hogy nem lehet hatékony.

Megmondjuk, pontosan mi az előnye, miért érdemes ilyet vásárolni, valamint a legjobb termékeket, amelyek segítenek kalóriát égetni ülve.

A legjobb mini szobakerékpárok az Ön számára 2019

Rang

Termék

Kép

Részletek

Izokinetikus mágneses pedál gyakorló fekete a láb és a kar számára!
Termék méretek: 21 x 16 x 13 hüvelyk; 6,25 font
Szállítási súly: 1 font

DeskCycle szobakerékpár
Termék méretek: 24 x 20 x 10 hüvelyk; 23 font
Szállítási súly: 24,3 font

Marcy Cardio Mini kerékpár
Termék méretek: 19 x 14,5 x 16,5 hüvelyk; 11,24 font
Szállítási súly: 13,6 font

Sunny Health and Fitness mágneses mini szobakerékpár
Termék méretek: 21,7 x 14 x 18,1 hüvelyk; 21 font
Szállítási súly: 24 font

Confidence Fitness motorizált elektromos mini pedálos edző
Összeszerelt méretek: 11,5 x 18,5 x 11 hüvelyk
Szállítási súly: 6 font

Mit csinál egy mini kerékpár?

Gyakorló peddler néven is ismert, egy mini kerékpár kisebb méretű, és egy asztal alá helyezhető, így akkor is edzhet, ha nincs túl sok szabadideje edzőterembe menni.

A hordozható szobakerékpárt könnyen fel lehet venni, hordozni és elhelyezni bárhol, ahol jónak látja. A mozgás lehetősége azt jelenti, hogy naponta lépést tarthat az étrenddel és a testmozgással.

Például egy íróasztal alatti kerékpárt használhat, ha házi feladatot végez, dolgozik vagy tévét néz. Még ülve is elkezdhet formába lendülni.

A mini szobakerékpár jó a fogyáshoz?

Azt már tudjuk, hogy egy álló kerékpár kalóriát éget, és hogy a kiegyensúlyozott étrend és a szigorú testmozgás rutin segít a fogyásban. Tehát hatékony egy mini kerékpár? Más szóval, a kerékpározás jó gyakorlat? Nos, a matematika így megy. Egy kiló zsír 3500 kalóriának felel meg.

A legjobb intenzív edzés, amelyben reménykedhettünk, körülbelül 500 kalóriát éget el egyszerre. Ez azt jelenti, hogy egy mini kerékpár körülbelül 500 kalóriát égethet el 10–12 óra alatt.

Lehet, hogy nem ez a legjobb ajánlat odakinn, de ne feledje, hogy egy mini kerékpár nem helyettesíti az edzőterembe járást vagy a diéta betartását. Gondoljon ezekre az elvesztett kalóriákra mint bónusz nyereményre.

Sőt, néhány gyalogosnak van egy számítógépe, amely kiszámíthatja, hogy hány kalóriát égetett el, mindaddig, amíg be nem adja az életkorát és a testsúlyát. Emellett növelheti a tempóját vagy lelassíthatja, ha elfárad.

Ráadásul egy mini ciklus segíthet a testsúly megőrzésében. Ha egy cupcake körülbelül 150 kalóriát tartalmaz, akkor tudni fogja, hogy ha meg akarja tartani az alakját, akkor körülbelül 3 órán keresztül kell pedáloznia, hogy megszabaduljon ezektől a kalóriáktól.

Összefoglalva: egy mini szobakerékpár kalóriát éget? Határozottan igen!

Vásárlási tippek mini szobakerékpárokhoz

Felület

Ehhez a tornafelszereléshez elengedhetetlen, hogy kényelmesen elhelyezhesse a lábát a pedálokon. Ha a lábad folyamatosan csúszik, vagy ha nem érzed magad nyugodtan a lábadnak a pedálokon, ez azt jelenti, hogy hosszú távon egyre kevésbé fogod használni, ezért figyelj arra, hogy milyen széles a pedál.

Zaj

Néhány mini kerékpárhoz szőnyeget kell tenni alá, hogy csökkentse a zajokat. Ugyanakkor van néhány, amely elég csendes ahhoz, hogy még egy emberekkel teli irodában is használhassa. Ne feledje, hogy az általa előidézett zajnak minimálisnak kell lennie, így képes lesz munkájára koncentrálni anélkül, hogy állandóan elterelné a figyelmét.

Ellenállás

Több kalóriát éget el, és gyorsabban fogyhat, ha a mechanizmus némi ellenállást mutat. Keressen olyan terméket, amely vagy különböző ellenállási szintekkel rendelkezik, vagy nem olyan könnyű használni. Ne feledje azt is, hogy általában az ellenállás idővel elkopik, ezért fektessen be egy hosszabb ideig tartó kerékpárba.

Képernyő

Bár drágább lesz, a beépített kijelzővel ellátott kerékpár megmutatja, mennyi időt töltött a pedálozással, az elvesztett kalóriák számát és a „távolságot”. A testmozgás rutinjának nyomon követése minden bizonnyal könnyebb, ha valójában láthatja az eredményeket és a fejlesztéseket.

Sebességek

Az állítható sebesség mindig kellemes kiegészítő, mert ez lehetővé teszi, hogy eldöntse, milyen keményen szeretne pedálozni, és emellett fel tudja váltani a ritmust. A sebesség a kardio gyakorlatokat is könnyebben helyettesítheti, mivel lehetővé teszi, hogy izzadjon vagy egyszerűen tartsa a tempót munka közben, így ez egy jó lehetőség egy mini kerékpár számára.

Határozottság

Sok kerékpár általában megrándul, ha beállítja az ellenállási szintet, és néhány ilyen kezdettől fogva ilyen. A minőségi kerékpárnak semmiféle rángatózó mozgást nem szabad nyújtania, függetlenül attól, hogy most vásárolta meg, vagy egy évig rendelkezik vele. A rángatózó pedálmozgás azt is jelenti, hogy sajnos a berendezést nem tartósan építették.

Nyugalom

Az asztali kerékpár lényege, hogy használja, miközben mást csinál. A kerékpárnak nem szabad mozognia, amikor pedálozza, így széles alap biztosítja a stabilitását. Egyes gyártók tépőzáras hevedert tartalmaznak, amely továbbra is csúszós padlón tartja, vagy akár gumiszerűen is tervezi a kerékpárt.

Garancia

A garancia azt ígéri, hogy a megvásárolt termék minőségi. Az egyéves garancia biztosítja, hogy a gyártó bízik termékeiben, és hajlandó cserélni vagy visszafizetni a pénzét, ha nem elégedett 100% -ban a kerékpárral. Különösen, ha nem sokat tud a mini kerékpárokról, válasszon egyet garanciával.

Pántok

A mini szobakerékpárok tépőzáras hevederekkel is rendelkezhetnek, amelyek biztosítják, hogy a lábad ne csúszjon el a pedálozás során. Bár nem szükségszerűek, mégis kiváló kiegészítő funkcióval rendelkeznek minden kerékpár számára. Ezek a hevederek egyszerűen körülfogják a lábadat, de mégis lehetővé teszik, hogy egy másodperc alatt lehúzhasd, ha fel kell kelned, anélkül, hogy meg kellene hajolnod és szabadítanod kell.

Top Mini szobakerékpárok

MagneTrainer-ER Mini szobakerékpár kar és lábtornász

Ez a könnyű és kompakt mini szobakerékpár valószínűleg a legjobb termék, amelyet a piacon találhat, széles alapja, masszív acélváza és mágneses ellenállása miatt. Ezen felül kézre és lábra egyaránt használható, így remek kerékpár lesz mindazok számára, akik változatosabbá akarják tenni edzésprogramját.

Ez egy kompakt termék, amely könnyen elhelyezhető bárhol a ház körül, és mivel könnyű, egyszerűen magával viheti az irodában és akár nyaraláskor is.

A pedálok széles talppal rendelkeznek a kényelmes pedálozás érdekében, és tépőzáras hevederekkel is rendelkeznek, hogy bármilyen lábméretet elférjenek. A kijelző nyomon követheti a távolságot, az időt és az elégetett kalóriák számát, ezért csak vessen egy pillantást a nap végére, és nézze meg, mennyire sikerült.

Ráadásul ez az edzőtermi felszerelés használható mind a lábak, mind a kezek számára, így a lehető legjobb eredmény elérése érdekében pillanatok alatt hangot adhat a karjainak és a lábainak, valamint diverzifikálhatja az edzést!

Izokinetikus mágneses pedál gyakorló fekete a láb és a kar számára!

Ez a csendes asztali kerékpár nem fog felhívni semmiféle figyelmet, és lehetővé teszi, hogy elégesse ezeket a kalóriákat anélkül, hogy észrevenné. Az ellenállás és a stílusos megjelenés érdekében mágnesekkel tervezték, hogy biztosan imádni fogja ezt a pedálos edzőt.

Több, könnyen beállítható sebességgel és egy kijelzővel, amely megmutatja kemény munkáját, ez a mini kerékpár nagyszerű termék, amely egy év garanciával is jár. Csak vegye ki a dobozból, és tegye bárhová, ahová csak akar, és dolgozni kezdjen.

Számos termék zajos, és néhányuk nem is használható az irodában, mert zavarják a többieket, de ez a minimális szinten tartja a zajszintet, így valószínű, hogy kollégái nem is fogják tudni, hogy Ön rendelkezik vele.

DeskCycle szobakerékpár

Öt funkciós kijelző, mágneses mechanizmus-ellenállás és alacsony pedálmagasság teszi a DeskCycle szobakerékpárt megbízható és stabil termékké. Ez tökéletesen elfér még kis íróasztalok alatt is!

A dinamikus kialakítás és a fehér szín megkülönbözteti a többitől, de a szolgáltatások széles skálájával is rendelkezik. Nyolc kalibrált beállítással rendelkezik, amelyek kielégítik az ellenállás minden igényét, függetlenül attól, hogy pedálozni szeretne-e az izmok tonizálásához, vagy építeni akarja őket.

A kiváló minőség a kijelzőn is látható, amely tartalmaz egy számológépet is az égetett kalóriák és a pedál sebességének pontos mérésére.

Marcy Cardio Mini kerékpár

Ennek a hordozható Marcy Mini kerékpárnak kettős célja van, mivel mind a karja, mind a lába számára használható. Ezenkívül változó ellenállási funkcióval és beépített számítógéppel is rendelkezik, amely nyomon követi az ismétlések számát és a kalóriákat. Ráadásul két év garanciával jár, ami remek kiegészítő.

Mivel rendkívül kompakt és könnyen hordozható, ez a mini szobakerékpár megfizethető áron is elérhető, hogy ne károsítsa a költségvetést. Ennek eredményeként ez egy nagyszerű termék, amely csak előnyökkel jár.

A test felső és alsó részét pillanatok alatt felpezsdíti, még üzleti hívások közben is. Tehát a sokoldalú kialakítás, a számos szolgáltatás és az a tény, hogy beállíthatja az ellenállást, kiváló választássá teszi.

Sunny Health and Fitness mágneses mini szobakerékpár

Ez a kerékpár készen áll arra, hogy saját megbízható tornatermi gépévé váljon. LCD-kijelzője, amely megmutatja a távolságot, a sebességet, az ODM-t és az elégetett kalóriákat, valamint széles alapja a stabilitásnak, ez a termék mindenképpen megéri a pénzt.

Mikrofeszültség-szabályozóval rendelkezik, amelynek nyolc szintje van a beállításokhoz, így a saját ízlése szerint pedálozhat. Sőt, a biztonsági pedál hevederei rögzítik a lábát, és bármilyen méretre beállíthatók.

Úgy tervezték, hogy hordozható legyen és növelje a teljesítményt, mágneses rendszeren keresztül működik, amely nem okoz semmilyen zajt. Tehát akár az irodában is használhatja. Végül, de nem utolsósorban biztos lehet benne, hogy ez a termék sokáig fog tartani.

Confidence Fitness motorizált elektromos mini pedálos edző

Robogó formában, 12 sebességes beállításokkal és hat beépített automatikus programmal ez csodálatos vásárlást jelent.

Állítson lassabban a munkahelyen, és növelje az otthoni sebességet. Az edzés céljainak megfelelően válthat a sebességbeállítások között is.

Ugyanakkor alkalmas kézi használatra is, ezért nyugodjon meg arról, hogy bármi is történik, ki tudja használni. Ezenkívül két színben kapható, fekete-fehérben, ezért válassza ki azt, amelyik a legjobban megfelel a preferenciáknak.

Stamina InStride összecsukható ciklus

Kis szerencsével ezt a mini szobakerékpárt még összecsukhatja és el is helyezheti a hátizsákjába, mivel annyira könnyű és kompakt.

Helyezze az asztalra vagy a földre, és kezdje el az edzést, tudván, hogy az akkumulátorral működő monitor pontosan megmutatja, mennyi időt töltött ma edzéssel. A házaló alapja gumipárnával rendelkezik, amely intenzív edzés közben is megakadályozza a csúszást.

Sajnos van egy kicsit rángatózó mozgása, de összességében jó termék.

A pedálozás előnyei

Fogyás

A kalóriaégetés fogyáshoz vezet, és pontosan ezt teszi egy mini szobakerékpár. Ahogy az várható volt, ha többet pedálol, megszabadul a több kalóriától. Az a lehetőség, hogy élvezhet egy filmet, és tudta, hogy teste meg fogja köszönni érte, és hogy a legjobban fog kinézni, az asztali kereskedő legnagyobb előnye.

Kardio gyakorlat

A kardió gyakorlatok időbe telnek. Különösen, ha nagy intenzitású edzésben vesz részt, ez napi néhány órába kerül. A pedálozás a pulzusszám javításának és a szív pumpálásának egyszerű módja. Ha lassú pedálozásról gyors ritmusra vált, jobb eredményeket és egészségesebb szervezetet érhet el.

Javult koncentráció

Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az emberek, akik a testmozgást beépítik a munkaidőbe, jobban összpontosítanak, és hosszabb ideig képesek fenntartani a koncentrációt. Ennek oka a jobb véráramlás. A pulzus javítása magasabb oxigénellátással is jár, amely felfrissíti az agyat, és lehetővé teszi a könnyű összpontosítást.

Időhatékony

Fontolja meg, hogy ahelyett, hogy mindennap edzőterembe járna, munka közben pedálozhat az íróasztala alatt. Ezenkívül áthelyezheti a házában, vagy nyaraláskor magával viheti. Az időmegtakarítás fontos, különösen akkor, ha éppen a formája helyreállításáért küzd, és utoléri a munkahelyi feladatokat.

Sovány izmok

A fekvő kerékpár és a mini szobakerékpár egyaránt arra számít, hogy folyamatosan mozgatja a lábát. A pedálozással az egész testet megdolgoztatja, kezdve a vádlijaival, a combjaival és a fenekével. Az izmok alakformálása, felépítése és az őket körülvevő zsírszövet megszabadulása soha nem volt ilyen egyszerű.

Különböző gyakorlatok

A gyakorlókereskedő tornateremként használható a felsőtest megterheléséhez is. Választhatja, hogy falra szereli, és változatossá teszi az edzésprogramját. Súlyemelés és pedálozás valóban lehetséges, ha csak egy kis időt szán a mini szobakerékpár megvásárlásával járó összes előny mérlegelésére.

Rehabilitációs célokra

Ezt a tornafelszerelést gyakran használják olyan emberek, akiknek baleset után újra formába kell kerülniük. Fontos, hogy lassítson vagy növelje a tempót, különösen akkor, ha rehabilitációs célokra használja a berendezést. A lábsérülés vagy az izomszakadás valakit távol tarthat az edzőteremből, de ez nem jelenti azt, hogy néhány egyszerű gyakorlat a kerékpáron nem teszi lehetővé a gyorsabb felépülést.

Növeli az állóképességet

Sokan küzdenek azzal, hogy például egy egész órán át tartsák edzésprogramjukat. Ez azért történik, mert a tested nem szokott edzeni, ezért néhány perc múlva izzadni kezd, és még pár perc múlva még szédülést is érezhetsz, és szünetre van szükségük, ezért jó gyakorlat a kerékpározás? Igen, ez azért van, mert az állóképesség szintjének felépítésével hosszabb edzést tudsz fenntartani.

Tehát ezek nemcsak az álló kerékpár előnyei, mint azt sokan gondolhatják. Mini kerékpárokra is alkalmazhatók. Tehát, ha nincs elég hely egy álló kerékpárhoz, szerezzen be egy mini-t. Könnyebb használni, és elég hatékony.

Függetlenül attól, hogy milyen mini szobakerékpárt szeretne vásárolni, ne feledje, hogy bár egy szép kialakítás vonzó lehet, ennek a terméknek az a célja, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az edzésből.

Ellenállási mechanizmussal, kompakt kialakítással és csendben van, ezért kezdje el keresni az Ön számára legjobb mini szobakerékpárt!