A legjobb rózsák a fogyáshoz

Még tavasz van, ha még nem törte ki a rózsát?

fogyáshoz

Alapvető és büszke nyári kezdőkészlete: egy jó pár espadrille, egy ragasztó, aranyos árnyalatok és - ki felejtheti el - egy pohár rozé.

Gondolhatja, hogy le kell mondania a nyári egyedi italról, ha formába akar állni. Nem igaz! "Számos tanulmány bizonyítja [a bor] bizonyos egészséges tulajdonságait, ha mérsékelt mennyiségben fogyasztják" - mondja a seattle-i székhelyű R. D. Ginger Hultin, a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia szóvivője és a ChampagneNutrition blog alapítója.

Míg a CDC a mértékletességet napi egy italként határozza meg a nők számára, Jessica Beacom és Stacie Hassing dietetikusok a The Real Food R.D.-től azt javasolják, hogy hetente egy-három italra növeljék vissza, ha aktívan próbál fogyni. Ez segít abban, hogy az alkohol ne szorítson ki más, tápanyag-sűrűbb ételeket - vagy előidézze a pizzát és az étvágyat.

Ennek ellenére jó tudni, hogy egy ital ide vagy oda bármilyen étrendbe belefér. És ha fröcsögni akarsz, van-e érdemesebb választás, mint a rosé?

Általános tipp a következő pohár fogyásbaráttá tételéhez: Keressen alacsonyabb cukortartalmú lehetőségeket, például az alábbi csákányokat, amelyeket mind a táplálkozási szakemberek ajánlanak.

A Yes Way Rosé (@yeswayrose) által megosztott bejegyzés 2018. február 24-én, PST 11: 30-kor

A legtöbb bor nem osztja a táplálkozással kapcsolatos tényeket, de a száraz rozé keresése megmentő kegyelmed lesz. "Egy száraz fajtánál sokkal kevesebb marad a cukor egy pohárban" - mondja Hultin. Ez egy nem túl édes választás, könnyű és üdítő- tökéletes a terasz kortyolgatásához.