A lipáz enzim zsírsavakká bontja a testzsírt

lelassíthatja pajzsmirigyhormon termelését

A kétrészes sorozat 2. része a hormonális egyensúlyhiányról és a fogyásról

Ha lefogy, a nyugalmi anyagcseréje aránytalanul csökkenhet a testtömeg csökkenésével, ha hormonális egyensúlyhiány áll fenn. A test számos szervét és rendszerét más hormonok a véráramba történő kibocsátása vezérli. Ha mirigyei túl sok vagy túl kevés hormont szabadítanak fel, fennáll a hormonális egyensúlyhiány. Ha a fogyás hormonálisan nehéz, az anyagcseréje gyakran lelassul, így könnyű hízni, de nehéz lefogyni.

Az inzulinpótló ételek jelzik az inzulin felszabadulását

Ha a fogyásért küzdött, de nem tudja kideríteni, hogy mit csinál rosszul, akkor az inzulin hormon egyensúlyhiánya lehet a hibás. Miután megette az inzulin tartalmú ételeket, például édességet, tésztát, burgonyát, cukrot, kekszet vagy kenyeret, a hasnyálmirigy felszabadítja az inzulint a véráramba. A testének bármikor szüksége van egy bizonyos mennyiségű glükózra a vérben, hogy életben maradjon, de amikor a glükózszint meghaladja a szükséges mértéket, egy részét testzsírként tárolják későbbi felhasználás céljából. Az inzulin elnyomja az úgynevezett hormonérzékeny lipáz enzimet, amely elősegíti a testzsír elégetendő zsírsavakká bontását. Ez egy másik módja annak, hogy a felesleges inzulinhormon tovább segítheti a súlygyarapodást.

A kortizol lelassíthatja a pajzsmirigyhormon termelését

A pajzsmirigyhormonok feleslege vagy hiánya nagyon negatív módon befolyásolhatja az anyagcserét. Amikor a stressz magasabb kortizolszintet eredményez, ez lelassíthatja a pajzsmirigyhormon termelését. A pajzsmirigy alulműködés olyan állapot, amikor a szervezet nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Ez gyakoribb nőknél, más pajzsmirigy-problémákkal küzdő embereknél és 60 év felettieknél. A szervezetben található mirigyek, amelyek szabályozzák a hormonokat, nagy szerepet játszanak az anyagcserében. Ha megváltoztatta az étrendjét, kezelte a stresszt és az alvása jó, de még mindig nem tud súlyt csökkenteni, akkor a pajzsmirigyhormon egyensúlyhiány lehet a tettes.

Az éhséghormonok befolyásolják az energiaegyensúlyt

Az éhséghormonok nagy szerepet játszanak a testtömeg fenntartásában. Ugyanaz az agyterület, amely a leptin receptorait tartja, a ghrelin hormon receptorait is tartja. Mivel olyan sok ember szenved elhízástól, intenzív kutatások tárgyává vált az éhséghormonok energiaháztartás befolyásolásának mechanizmusainak megértése. Ami a hormonális egyensúly fenntartását illeti, a több testzsír megcsavarhatja az étvágy jelzéseit, és éhesnek érzi magát, amikor a testének nem kell ennie.