A magány és a társadalmi elszigeteltség összefügg a súlyos egészségi állapotokkal

A társadalmi elszigeteltség kb
a demencia és egyéb kockázatok 50% -kal megnövekedett kockázata
súlyos egészségügyi állapotok.

Az idősebb felnőttek magánya és társadalmi elszigeteltsége komoly közegészségügyi kockázat, amely jelentős számú embert érint az Egyesült Államokban, és veszélybe sodorja őket a demencia és más súlyos egészségi állapotok miatt.

Az Országos Tudományos, Mérnöki és Orvostudományi Akadémiák (NASEM) új jelentésében megjelenő külső ikon rámutat, hogy a 45 éves és idősebb felnőttek több mint egyharmada magányosnak érzi magát, és a 65 éves és idősebb felnőttek csaknem egynegyedét tekintik legyen társadalmilag elszigetelt. 1 Az idősebb felnőtteknél nagyobb a magány és a társadalmi elszigetelődés kockázata, mert nagyobb valószínűséggel szembesülnek olyan tényezőkkel, mint az egyedül élés, a család vagy a barátok elvesztése, krónikus betegségek és halláskárosodás.

A magány az egyedüllét érzése, a társas érintkezés mértékétől függetlenül. A társadalmi elszigeteltség a társadalmi kapcsolatok hiánya. A társadalmi elszigeteltség egyes embereknél magányhoz vezethet, míg mások magányosnak érezhetik magukat anélkül, hogy társadalmilag elszigeteltek lennének.

A magány egészségi kockázatai

Noha nehéz pontosan meghatározni a társadalmi elszigeteltséget és a magányt, megalapozott bizonyíték van arra, hogy sok 50 éves és idősebb felnőtt társadalmilag elszigetelt vagy magányos az egészségüket veszélyeztető módon. A legújabb tanulmányok azt találták, hogy:

A társadalmi elszigeteltség jelentősen megnövelte a korai halál kockázatát minden okból, ez a kockázat a dohányzás, az elhízás és a fizikai inaktivitás kockázatával vetekedhet. 1
A társadalmi elszigeteltség a demencia kockázatának körülbelül 50% -os megnövekedésével járt. 1
A rossz társadalmi viszonyok (amelyeket társadalmi elszigeteltség vagy magány jellemez) a szívbetegségek 29% -kal, a stroke 32% -kal nőtt. 1
A magány magasabb depresszióval, szorongással és öngyilkossággal társult.
A szívelégtelenségben szenvedő betegek magánya a halál kockázatának csaknem négyszeresével, a kórházi kezelés 68% -ával és a sürgősségi osztályok látogatásának 57% -ával nőtt. 1

A bevándorló, LMBT emberek nagyobb kockázatot jelentenek

A jelentés kiemeli a kiszolgáltatott idősebb felnőttek, köztük a bevándorlók magányát; leszbikus, meleg, biszexuális és transznemű (LMBT) populációk; kisebbségek; és az idős bántalmazás áldozatai. Arra is rámutat, hogy ezen populációk irodalmi bázisa ritka, és további kutatásokra van szükség a kockázatok, hatások és a szükséges intézkedések meghatározásához.

A jelenlegi kutatások szerint a bevándorló és leszbikus, meleg, biszexuális lakosság gyakrabban tapasztalja a magányt, mint más csoportok. A latin bevándorlók például „kevesebb társadalmi kötelékkel és alacsonyabb társadalmi integrációval rendelkeznek, mint az USA-ban született latinok”. Az első generációs bevándorlók olyan stresszorokat tapasztalnak, amelyek növelhetik társadalmi elszigeteltségüket, például a nyelvi akadályokat, a közösségbeli különbségeket, a családi dinamikát és az új kapcsolatokat, amelyekből hiányzik a mélység vagy a történelem - áll a jelentésben. Hasonlóképpen, a melegek, leszbikusok és biszexuálisok többnyire magányosabbak, mint heteroszexuális társaik, a megbélyegzés, a diszkrimináció és az ellátás akadályai miatt.

Mit tehet, ha a magányt tapasztalja?

Orvosa fel tudja mérni a magány és a társadalmi elszigeteltség kockázatát, és szükség esetén kapcsolatba léphet a közösségi forrásokkal. A következő nemzeti szervezetek is hasznos forrásokat kínálnak:

Területi ügynökségek az idősödéssel kapcsolatos külső ikonról (AAA) - Amerikában több mint 620 szervezetből álló hálózat, amely információkat és segítséget nyújt a programokhoz, beleértve a táplálkozási és étkezési programokat (tanácsadás és házhozszállítás vagy csoportos étkezés), gondozói támogatást és egyebeket. A weboldal segíthet megtalálni a helyi AAA-t, amely tanfolyamokat tarthat Tai Tai-ban és a cukorbetegség önigazgatásában.

Eldercare Locator külső ikon - Ingyenes nemzeti szolgáltatás, amely segít megtalálni az idősek számára helyi forrásokat, például pénzügyi támogatást, gondozási szolgáltatásokat és szállítást. Tartalmaz egy brosúrát, amely bemutatja, hogy az önkéntesség miként segíthet a társadalmi kapcsolatok fenntartásában.

Nemzeti Tanács az öregedésről külső ikon - együttműködik nonprofit szervezetekkel, kormányokkal és vállalkozásokkal a közösségi programok és szolgáltatások biztosítása érdekében. Itt találhatja meg, hogy milyen idősebb programok állnak rendelkezésre az egészséges időskor és az anyagi biztonság érdekében, beleértve az Öregedés elsajátító programot®, amelyről kiderül, hogy növeli a társadalmi kapcsolatokat és az egészséges étkezési szokásokat.

AARP külső ikon - Hasznos információkat nyújt az időseknek az életminőség javításának elősegítéséhez, és hozzáférést biztosít a közösségi csatlakozási eszközökhöz.

Az egészségügyi ellátórendszer beavatkozásai kulcsfontosságúak

Az emberek általában társadalmi természetűek, és a jó minőségű társas kapcsolatok segíthetnek abban, hogy hosszabb, egészségesebb életet éljenek. Az egészségügyi ellátórendszerek fontos, ugyanakkor alulhasznált partnerek a magány azonosításában és a magányossághoz kapcsolódó egészségi állapotok megelőzésében.

Szinte minden 50 éves vagy idősebb felnőtt valamilyen módon kapcsolatba lép az egészségügyi rendszerrel. A szociális kapcsolatokkal nem rendelkező személyek számára az orvos kinevezése vagy az otthoni egészségügyi nővér látogatása lehet a kevés személyes találkozás egyike. Ez egyedülálló lehetőséget jelent a klinikusok számára, hogy azonosítsák a magány vagy társadalmi elszigeteltség kockázatának kitett embereket.

A NASEM azt javasolja, hogy a klinikusok rendszeresen értékeljék a veszélyeztetett betegeket, és kapcsolják össze őket a közösségi forrásokkal a segítségért. Klinikai körülmények között a NASEM a Berkman-Syme Social Network Index (a társadalmi elszigeteltség mérésére) és a három tételes UCLA Loneliness Scale (a magány mérésére) használatát javasolja.

De a betegeknek saját maguknak kell dönteniük. Néhány embernek tetszhet egyedül lenni. Fontos megjegyezni azt is, hogy a társadalmi elszigeteltség és a magány a társadalmi kapcsolatok két külön aspektusa, és nincsenek szignifikánsan összefüggésben. Mindkettő azonban veszélyeztetheti az egészséget.