A magas vércukorszint 10 jele, amelyet tényleg nem szabad figyelmen kívül hagyni

A magas vércukorszint jeleit könnyen el lehet hagyni.

Azt gondolhatja, nyilvánvaló lenne, ha magas a vércukorszintje, de valójában teljesen lehetséges, hogy a magas vércukorszint jelei elrepüljenek a radar alatt. Sok olyan ember van, aki nem veszi észre, hogy magas a vércukorszintje, ezért ha ez a helyzet áll fenn, akkor biztosan nem vagy egyedül.

2018-tól az Egyesült Államokban több mint 34 millió ember él cukorbetegségben, olyan állapotban, amely akkor fordul elő, amikor a vércukorszintje túl magas, akár az inzulinrezisztencia (2-es típusú cukorbetegség esetén), akár a cukorbetegség következtében. hasnyálmirigye nem termel semmilyen inzulint vagy elegendő inzulint (1-es típusú cukorbetegség esetén), a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint. De a CDC szerint a cukorbeteg felnőttek 21% -a nincs tudatában annak, hogy betegsége van. Ezen túlmenően körülbelül 88 millió amerikai ember - vagy minden harmadik felnőttnél több - van prediabéteszben, amely akkor fordul elő, amikor a vércukorszint a normálnál magasabb, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek lehessen nevezni, és a felnőttek csak 15% -a az állapot arról számolt be, hogy egy egészségügyi szakember diagnosztizálta nekik a betegséget - mondja a CDC.

"Olyan sok, magas kockázatú egyén van manapság az Egyesült Államokban, akik nincsenek tisztában" - mondja Betel Hatipoglu, MD, a Clevelandi Klinika endokrinológusa az SELF-nek. Ezt a helyzetet figyelembe véve létfontosságú ismerni a magas vércukorszint jeleit és orvoshoz kell fordulni, ha tapasztalja őket, mondja Dr. Hatipoglu (a teszteléssel együtt, ha tünetmentes, de vannak kockázati tényezői).

Ezt szem előtt tartva, itt vannak a magas vércukorszint jelei, amelyekkel tisztában kell lennie, és mit kell tennie, ha tapasztalja őket.

Mi a magas vércukorszint?

A magas vércukorszint (vagy hiperglikémia) akkor fordul elő, ha a véráramban felhalmozódik a felesleges glükózszint. Ez gyakrabban aggasztja a cukorbetegeket, mint az anélkül szenvedőket. Testünk általában elég nagyszerű abban, hogy tökéletes egyensúlyban tartsa vércukorszintünket - mondja Deena Adimoolam, MD, a Sínai-hegyi Icahn Orvostudományi Kar endokrinológiai adjunktusa. De bizonyos helyzetekben, például amikor az ember cukorbeteg, magas vércukorszint fordulhat elő.

A vércukrot (más néven vércukorszintnek) milligramm/deciliterben (mg/dL) mérik, és a 125 mg/dl-nél nagyobb éhomi vércukorszintet hiperglikémiának tekintik - mondja a Clevelandi Klinika. Egy személy akkor is tekinthető hiperglikémiának, ha vércukorszintje étkezés után egy-két órával meghaladja a 180 mg/dl-t - mondja a Cleveland Clinic.

Egészséges vércukor

Normális esetben, amikor az elfogyasztott ételből származó glükóz bejut a véráramba, a hasnyálmirigy éppen a megfelelő mennyiségű inzulint választja ki, a hormonnak, amelynek a testének szüksége van, hogy segítsen a glükóznak a véráramból a test sejtjeibe energiát felhasználni vagy tárolni - magyarázza a NIDDK . Ez a vér glükóz mennyiségét elég szűk tartományban tartja. "Az a személy, akinek nincs problémája a vércukorszint-szabályozás képességével, soha nem válhat jelentősen hiperglikémiássá" - mondja Dr. Adimoolam.

Az American Diabetes Association (ADA) szerint a cukorbetegeknél a 100 mg/dl alatti éhomi vércukorszint normálisnak tekinthető.

Alacsony vércukorszint

Az alacsony vércukorszint - az orvosi közösségben hipoglikémia néven ismert - akkor fordul elő, amikor a vércukorszintje a normálérték alá csökken - írja az Országos Egészségügyi Intézet (NIH). A 70 mg/dl vagy annál alacsonyabb éhomi vércukorszint általában alacsony vércukorszintet jelez - mondja a Mayo Klinika.

A magas vércukorszint okai

Lehet, hogy arra gondolsz, hogy a hiperglikémia csak egy szupercukros étel elfogyasztása miatt következhet be, de valójában ez nem ilyen egyszerű. Persze, sok cukor vagy szénhidrát fogyasztása megemelheti a vércukorszintet, de ez általában akkor történik, amikor a hasnyálmirigy sebességbe kapcsol, és inzulint hoz létre, hogy a glükózt a test sejtjeibe mozgassa.

De ha valaki cukorbetegségben szenved, ezt a finomra hangolt rendszert eldobják. A 2-es típusú cukorbetegségben - amely a CDC szerint a felnőttek cukorbetegségének 90-95% -át teszi ki - a NIDDK szerint a szervezet vagy nem tud elegendő inzulint előállítani, vagy nem tudja jól felhasználni az inzulint. Ha valakinek prediabétese van, akkor a vércukorszintje a normálisnál magasabb lesz, de még nem egészen a 2-es típusú cukorbetegség tartományában, a NIDDK szerint. Az 1-es típusú cukorbetegségben pedig a test nem termel inzulint vagy nagyon keveset termel.

Mindenesetre az eredmény extra cukor lóg a véráramban, ami rövid távon teljes baromságnak érzi magát, és hosszú távon veszélyezteti az egészségét.

A magas vércukorszint jelei

Valaki, akinek cukorbetegségét diagnosztizálták, ismeri a hiperglikémia érzését. (Ha cukorbetegségben van, akkor rendszeresen tesztelheti a vércukorszintjét is.) De azoknak a millióknak, akik cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenvednek, és nincsenek tisztában azzal, a magas vércukorszint jeleinek ismerete arra ösztönözheti őket, hogy keressenek a lehető leghamarabb diagnosztizálni.

Míg az 1-es típusú cukorbetegség tünetei hirtelen és súlyosan jelentkezhetnek, fontos megjegyezni, hogy a 2-es típusú cukorbetegség tünetei fokozatosan kúszhatnak fel és annyira enyhék lehetnek, hogy nem észrevehetőek - magyarázza a NIDDK. És a prediabéteszben szenvedő emberek többségének valójában nincsenek tünetei a NIDDK szerint. Tehát rendkívül fontos a szűrés, ha vannak kockázati tényezői, például családi kórtörténete, túlsúlyos vagy 45 évesnél idősebb - mondja a NIDDK.

Mégis, a magas vércukorszintnek rövid és hosszú távon számos lehetséges jele van, amelyeknek nem árt tudatában lenni, különösen, ha fokozott a kockázata.

Korán a hiperglikémia sokféleképpen érezheti magát:

1. Fáradtság

A fáradtság érzése lehet a magas vércukorszint leggyakoribb jele, mondja Dr. Hatipoglu. Enyhe mértékben előfordulhat még enyhe és normális vércukor-ingadozásokkal is, amelyek cukorbetegségben (vagy prediabéteszben) szenvedő embereknél fordulnak elő, amikor nagy mennyiségű egyszerű szénhidrátot fogyasztanak, például cukrot - mondja.

Természetesen a fáradtság meglehetősen nem specifikus tünet (és akár az alacsony vércukorszint jele is lehet, amint Dr. Adimoolam rámutat). Ha az étkezés után rendszeresen jelentkező fáradtságot észlel, bár - különösen szénhidráttartalmú étkezés esetén - ennek összefüggése lehet a vércukorszint emelkedésével. "Az emberek azt mondják:" ebéd után szundítani akarok "vagy" vacsora után egyszerűen nem tudom kinyitni a szemhéjamat ", gyakran olyasmi után, hogy sok tésztát, krumplit vagy édességet ettem - mondja Dr. Hatipoglu. Hogy világos legyen, nincs semmi baj, ha ezeket az ételeket fogyasztjuk. De ha azt veszi észre, hogy ezek mindig egy nagyon meghatározott módon érintik Önt, amelyet aggasztónak talál, például ha mindig hihetetlenül elálmosít, akkor ez annak a jele, hogy érdemes beszélnie egy egészségügyi szakemberrel.

2. Gyakori vizelés

Amikor túl sok cukor van a vérében, „a veséid megpróbálnak több cukrot önteni, hogy megszabaduljanak tőle. És amikor kiválasztják a cukrot, azzal vizet húznak ki ”- magyarázza Dr. Hatipoglu. Így a szokásosnál többet kell látogatnia a fürdőszobába.

3. Fokozott szomjúság

Ez természetes hatás a további pisilésre, magyarázza Dr. Adimoolam, mert a teste kiszárad. "Az emberek folyamatosan szomjasnak érzik magukat" - mondja Dr. Hatipoglu. A kiszáradás is ciklikussá válik, magyarázza a Mayo Klinika: Minél többet pisilsz, annál szomjasabb vagy, többet iszol, többet pisilsz stb.

4. Fejfájás

Bármilyen okból történő kiszáradás fejfájást válthat ki, mondja Dr. Hatipoglu. Természetesen a fejfájás sokféle dolog jele lehet, de érdemes megnézni, ha valami újdonságról van szó, vagy egyéb tünetekkel párosul itt. (A kiszáradás egyébként a fejfájás mellett a fáradtságot is ronthatja.)

5. Homályos látás

Ha a vérben felesleges a cukor, az a test néhány váratlan területére, például a szemére is hatással lehet, a Cleveland Clinic szerint. Lényegében az extra cukor (egy kevés vízzel együtt) beszorul a szem közepén lévő lencsébe, homályos hatást okozva - magyarázza Dr. Hatipoglu. (Ez átmeneti, és nem azonos a szem károsodásával, amely hosszú távon előfordulhat olyan állapotban, mint a cukorbetegség.)

6. Hányinger, hányás, zavartság és még sok más

Ezek a látszólag eltérő tünetek mind a ritka és életveszélyes állapotok jelei, az úgynevezett diabéteszes ketoacidózis (DKA) szerint az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint. A DKA okozhatja a fenti tüneteket, valamint gyomorfájást, légzési nehézséget, száraz vagy kipirult bőrt, gyümölcsillatú leheletet vagy nehézséget figyelni. Általában az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél fordul elő, és néha ez az első jele annak, hogy betegek - írja az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára. (Ritkábban a DKA enyhébb mértékben jelentkezhet a 2-es típusú cukorbetegségben.)

A DKA akkor fordul elő, amikor a máj inzulin nélkül nem tudja felhasználni a vérben lévő cukrot energiához, és olyan gyorsan kezdi lebontani a testzsírt egy keton nevű üzemanyagra, hogy azok mérgezővé válnak és megsavanyítják a vért. Orvostudományi Könyvtár elmagyarázza. A DKA kezelés nélkül halálos kimenetelű lehet, ezért aki ezeket a tüneteket tapasztalja, haladéktalanul forduljon orvoshoz.

Idővel a kezeletlen magas vércukorszint további tüneteket okozhat, például:

7. Ismétlődő fertőzések

A CDC szerint a következetes hiperglikémia gyengítheti a szervezet immunválaszát. Ez megnehezíti a szervezet számára a fertőzések leküzdését, így gyakoribbá, elhúzódóbbá vagy súlyosabbá válik.

Dr. Hatipoglu különösen hajlamos gyakori élesztőfertőzéseket észlelni hüvelyi betegeknél, akik cukorbetegek. A NIDDK szerint a vizeleten keresztül kiömlő magas vércukorszintből származó felesleges cukor táplálja a baktériumokat. A CDC szerint a cukorbetegség hajlamosabbá teheti az UTI-re is.

8. Lassan gyógyuló sebek

A magas vércukorszint befolyásolhatja testének keringési rendszerét is, mondja Dr. Hatipoglu, rontva a véráramlást és a test azon képességét, hogy meggyógyuljon. A Mayo Klinika szerint a sebek gyógyulása egy ideig, gyakran a lábakon, gyakori jele ennek a csökkent vérkeringésnek.

9. Fogászati problémák

A glükóz jelen van a nyálban, valamint a vérben. Ha túl sok van belőle, elősegíti a szájban lévő káros baktériumok növekedését és az élelmiszerrészecskékkel való kombinálódását plakk létrehozásához - magyarázza a NIDDK. Ez olyan kérdésekhez vezet, mint a fogszuvasodás, az üregek, az ínygyulladás, az ínybetegség és a rossz lehelet. A duzzadt, gyengéd és vérző íny az első, amire figyelni kell.

10. Bizsergő kéz és láb

Az évek során a hiperglikémia elkezdheti befolyásolni az idegrendszer működését, és végül idegkárosodást okozhat, úgynevezett neuropathiát - mondja Dr. Hatipoglu. A NIDDK szerint a neuropathia leggyakoribb fajtája a perifériás, amely a végtagokat érinti. Lehet, hogy észreveszi a kéz, a láb, a kar és a láb bizsergését, zsibbadását vagy égését a Mayo Klinikán.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Ha egy vagy több ilyen tünetet tapasztal elég ahhoz, hogy mentális vörös zászlót emeljen vagy befolyásolja az életét (például azért, mert túl fáradt vagy ahhoz, hogy végigcsinálja a napot), ez annak a jele, hogy orvoshoz kell beszélnie aggodalmairól. Az olyan szakértő, mint az alapellátás, segíthet annak megállapításában, hogy a cukorbetegség vagy a prediabetes okozta magas vércukorszint okozza-e a tüneteit. Még ha nem is biztos benne, hogy pontosan ez történik, akkor is érdemes beszélgetnie orvosával a hiperglikémiáról és a tünetek mögött rejlő egyéb lehetséges okokról.

Diagnózis

Ha orvosa arra gyanakszik, hogy cukorbeteg lehet, tesztet rendelhet el. A Mayo Klinika szerint ezek a tesztek a következőket tartalmazhatják:

Glikált hemoglobin (A1C) teszt. Ez egy vérvizsgálat, amely meghatározza az elmúlt két-három hónap átlagos vércukorszintjét. Azt méri, hogy mennyi vércukor kötődik a hemoglobinhoz, amely a vörösvértestjeiben található fehérje oxigént szállít. Két külön teszten 6,5% vagy magasabb A1C-szint azt jelzi, hogy cukorbetegségben szenved. Az 5,7 és 6,4% közötti A1C prediabetesre utal. 5,7% alatt jelzi, hogy nincsenek ilyen egészségügyi problémái.

Véletlenszerű vércukor teszt. Ez bármikor vett vérmintát használ (innen a név). Nem számít, mikor ettél utoljára, a 200 mg/dl vagy annál magasabb véletlenszerű vércukorszint cukorbetegségre utal.

Éhomi vércukorszint-teszt. Ez egy vérvizsgálat, amelyet éjszakai böjtölés után végeznek. A 100 mg/dl-nél alacsonyabb éhomi vércukorszint a normál tartományban van. A 100-125 mg/dl éhomi vércukorszint prediabéteszre utal, és ha két külön teszten 126 mg/dl vagy annál magasabb szintet kap, ez a cukorbetegség jele.

Orális glükóz tolerancia teszt. Mielőtt elvégezné ezt a tesztet, egy éjszakán át böjtölnie kell. Ezután egy orvosi szakember meg fogja mérni az éhomi vércukorszintjét. Ezt követően inni egy cukros folyadékot, és az orvos a következő két órában rendszeresen megvizsgálja a vércukorszintjét. A 140 mg/dl alatti vércukorszint normális eredmény, a 140 és 199 mg/dl közötti érték prediabétest jelez, és 200 mg/DL vagy magasabb két óra elteltével arra utal, hogy cukorbetegségben szenved.

Vizeletvizsgálat. Ha orvosa úgy gondolja, hogy Önnek 1-es típusú cukorbetegsége lehet, megvizsgálja a vizeletét, hogy megvizsgálja az általunk említett ketonokat, amelyeket teste termel, amikor izom- és zsírszövetet használ energiához, mert nincs elegendő inzulin a rendelkezésre álló glükóz feldolgozásához. . Orvosa tesztet is végezhet, hogy lássa, vannak-e autoantitestek, káros immunrendszeri sejtek, amelyek jelezhetik az 1-es típusú cukorbetegséget.

Kezelés és megelőzés

A magas vércukorszint kezelésének és megelőzésének módja az októl és általános egészségi állapotától függ. De általában véve szinte biztosan magában foglalja az orvosi csoporttal való együttműködést az életmódbeli szokások és a gyógyszerek keverékét magában foglaló terven, amely segít az egészségének legjobb kezelésében.

Ha a teszt kimutatja, hogy prediabéteszben szenved, vannak olyan dolgok, amelyek segíthetnek az prediabetes enyhítésében vagy akár visszafordításában, valamint a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében, az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára szerint, beleértve a testmozgást, az étrend potenciális megváltoztatását (valaki irányításával) mint az orvos, egy RD vagy egy igazolt diabétesz oktató), és előírt gyógyszereket szed.

Ha 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak, a kezelési terve valószínűleg olyan stratégiákat fog tartalmazni, mint például a vércukorszint gyakori tesztelése (ujjbotokkal és potenciálisan folyamatos glükóz-ellenőrző rendszerrel); inzulin rendszeres szedése (injekciók vagy inzulinpumpa segítségével), különösen akkor, ha szénhidrátot fogyaszt vagy magas a vércukorszintje; és a NIDDK szerint rendszeresen sportol.

Ha 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor ellenőriznie kell a vércukorszintjét, bizonyos életmódbeli változásokat kell végrehajtania (például együtt kell működnie egy szakértővel egy reális étkezési terv kidolgozásához és a testmozgáshoz), és esetleg gyógyszert kell szednie - mondja Dr. Hatipoglu.

Mind az 1., mind a 2. típusú cukorbetegségben a magas vércukorszint megelőzésének legjobb módja, ha betartja a kezelési tervét, és megpróbálja orvoshoz fordulni, ha kérdései vannak, vagy ha a kezelési tervének egy része nem működik az Ön számára.

Korin Miller további jelentése.