A mágneses talpbetétek képesek-e fájdalmat enyhíteni?

Wendy Bumgardner szabadúszó író, amely a gyaloglásról és más egészségügyi és fitnesz témákról szól, és több mint 1000 gyalogos eseményen versenyzett.

talpbetétek

A mágneses talpbetétek ígéretes reflexológiai és akupresszúrás előnyöket igényelnek. A lábbeli termékek könnyen megtalálhatók online vagy speciális cipőkben, és páronként 5 és 75 dollár (vagy több) között mozognak.

Vásárlás előtt érdemes tudni, hogy a mágneses cipőbetétek valóban tesznek-e valamit a fáradt lábak és lábfájdalmak enyhítésére - vagy csak egy újabb példa a placebo hatásra.

Az orvosi mágnesek rövid története

A mágnesek használata az orvostudományban és a wellnessben a 15. századig nyúlik vissza Paracelsus orvoshoz és alkimistahoz (1493–1543), aki állítólag mágnesekkel vonta el a betegségeket a testtől. A

Az 1800-as évek végére az orvosi mágnesek nagy üzletet jelentettek. Az olyan alakok, mint Dr. C. J. Thatcher (akit az egészségügyi intézmény a "mágneses ütések királyának" nevezett el) sikeres postai küldeményeket működtető vállalkozásokat működtetett a gyógyulást kereső emberek számára. A

Az orvosi mágnesek a 20. század elején kiesnek a kedvükből. Visszatértek azonban az 1990-es évek végén, amikor több japán cég elkezdte népszerűsíteni a ferrit és ritkaföldfém mágneseket, mint terápiás eszközöket a mély izomkönnyebbülés érdekében.

A mágneses talpbetétek népszerűvé váltak, főleg azután, hogy a golf profi jóváhagyta őket. A termékeket évek óta olyan ismert cégek gyártották, mint a Florsheim, a Dr. Scholls és a Nikken. A

Hogyan kell működni az orvosi mágnesekkel?

Az orvosi mágnesek állítólagos fellépése a bipoláris mágnesek északi és déli pólusával közvetlenül a sérült testrész felé néz. Ezután a mágnesek által létrehozott kör alakú, háromszög alakú vagy kockás mező ellazítja a kapillárisokat és növeli a véráramlást (állítólag a vasmolekulák mozgásának irányításával a hemoglobinban). A

Például, ha valakinek a testének egy bizonyos részében gyulladás van (ami a kapillárisok duzzadásával jár), akkor a mágnesek hatása előnyösnek bizonyul a lokalizált fájdalomcsillapításban.

Mások azt állították, hogy a mágnesek megváltoztathatják az idegi impulzusokat, csökkenthetik a testnedvek savasságát és növelhetik a szövetek oxigénellátását. A

A mágneses cipőbetétek klinikai kutatása

A 2000-es évek elején számos kettős-vak vizsgálatot végeztek egy tényleges mágneses talpbetét és egy placebo (inaktív próbabábu) bevonásával. A

A vizsgálatok többségében mindkét csoport állapotának javulásáról számolt be (például plantáris fasciitis vagy nem specifikus lábfájdalom). Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a mágnesek nem voltak többé-kevésbé hatékonyak a fájdalom kezelésében, mint egy sima fém korong.

Ezek az eredmények nem voltak meglepőek, tekintettel arra, hogy a placebo-hatás (amelyben egy személy gyógyító kezelésbe vagy termékbe vetett hite megváltoztathatja a betegség felfogását) nagyon erős lehet.

A rendelkezésre álló kutatások többsége azt sugallja, hogy a mágneses cipőbetétek nem hatékonyabbak, mint a placebo kezelések.

A placebo hatást gyakran tapasztalják az orvosi kutatások, a betegek 10-60% -a számol be javulásról (gyakran csak cukortablettával). Ezek a megállapítások különösen igazak a fájdalom vagy fáradtság enyhítésére.

Egy 2003-as tanulmány (amelyet a Nikken cég reklámozott) a mágneses terápia néhány pozitív hatásáról számolt be tüneti diabéteszes perifériás neuropathiában szenvedők számára. A

Az FTC fellép az orvosi mágneses követelésekkel szemben

A Szövetségi Kereskedelmi Bizottság (FTC) több olyan vállalkozás ellen is fellépett, amelyek népszerűsítik a mágnesek orvosi előnyeit.

Az FTC arra kényszerítette a Magnetic Therapeutic Technologies, Inc.-t, hogy hagyja abba mágneses termékeik (beleértve a térdtámaszokat és az alvásvédőket) forgalmazását a rák, a magas vérnyomás, a HIV, a diabéteszes neuropátia és a sclerosis multiplex kezelésének eszközeként. A

Mi a teendő, ha lábfájdalmai vannak

A mágneses talpbetétek nem bizonyultak hatékonyabbnak, mint a szokásos talpbetétek a lábfájdalom vagy fáradtság enyhítésére. A

Ahelyett, hogy külön pénzt költene mágneses termékekre, vásároljon talpbetéteket, amelyek bőséges támogatást nyújtanak a lábának. Keressen olyan termékeket, amelyek hab- vagy gélpárnákkal készülnek.

Ha a cipőn belüli támogatás nem elegendő, szükség lehet egyedi ortotikumra. Ezeket a termékeket orvosnak vagy orvosnak kell előírnia, és ortotikus szakembernek kell felszerelnie. Az Ön egészségbiztosítása fedezheti a költségeket.

A jól felszerelt cipők hatalmas változást hozhatnak a lábad érzésében. Ha krónikus lábfájdalomtól szenved, keresse meg környékének legjobb sportcipőboltját. Az ott dolgozók segíthetnek megtalálni a láb típusának leginkább megfelelő cipőt.