6 őrült diéta, amelyek több kárt okoznak, mint hasznot

Számos diéta gyors fogyás eredményt ígér. Bár vannak tudományos alapjai, ezeknek nincs. Maradj távol

Néhány évente olyan divatos diétákkal bombáznak minket, amelyek "garantáltan" működnek. Dobj be egy-két hírességet, és mindenki felugrik a kocsira. De hányan dolgoznak közülük valójában? Itt van hat abszurd diéta, amelyek nem működnek.

A BABAÉTELI DIÉTA

Alkotója, az amerikai hírességek személyi edzője, Tracy Anderson úgy írja le, hogy "egy tisztítóhely, ahol még mindig eszel", és állítólag olyan sztárok voltak rajta, mint Jennifer Aniston és Lady Gaga.

Alapvetően csak egy ételt eszel naponta, és a másik kettőt több üvegre cseréli - egyes források szerint akár 14 vagy 16 - bébiételre.

A bébiételeknek azonban hiányoznak a rostok, ezért nem teszünk szívességet az emésztőrendszerünknek.

Ezenkívül nem minden bébiétel kalóriaszegény, és az egy "felnőtt" étkezés során fogyasztott mennyiség is befolyásolja a végeredményt.

A VÉR TÍPUSÚ DIÉTA

Dr. Peter D'Adamo természetgyógyász elkészítette ezt a diétát, és még egy könyvet is írt: Eat Right For Your Blood Type, amely a New York Times bestsellere lett.

Merüljön el és élvezze a Miznont

Kapcsolódó történetek

Törökország ideje: Korai madarak karácsonyra

Szél 2020 le a FairPrice Just Wine termékcsaládjával, a Food for #Live show-val

Pusztán a fagylalt tulajdonosa szerint az online pivot az egész napot mentette meg

Az étrend azt az előfeltevést követi, hogy a különböző vércsoportú embereknek különféle ételeket kell fogyasztaniuk, mivel genetikai felépítésünk hajlamossá tesz minket bizonyos betegségekre, ezért a megfelelő ételeket kell fogyasztanunk e kockázatok csökkentése érdekében. Ennek alátámasztására azonban nincs tényleges tudományos bizonyíték.

A LEVETISZTÍTÓ

A Victoria's Secret modellje, Adriana Lima nagy rajongó. Sajnos mindannyian nem nézhetünk ki rá, ha csak követjük.

Ennek az étrendnek a szabályai? Igyon egész nap több kész gyümölcs- és zöldséglevet, akár napi hatot is.

Bár nagy az esélye annak, hogy lefogy, az valójában a víztömeg, nem a zsír. És nagyon könnyű lesz visszatenni, ha visszatér a szilárd anyaghoz.

A KÁBÉSZLEVES DIÉTA

Ha ezt a hétnapos étrendet szeretné követni, minden nap káposztalevest kell fogyasztania.

Bár a káposztaleves alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, szintén nincs tele tápanyagokkal, ami azt jelenti, hogy nem lesz sok energiája.

És mivel a leves annyira nyájas, nagy az esélye, hogy ízletes ételek után nyúljon - ami gyakran egyenlő a sóval és a cukorral -, ha ezzel a diétával végzett.

Tehát, hacsak nincs akaraterőd az egészséges táplálkozásra, miután befejezted ezt a diétát, nem lesz sok hasznod.

AZ ALVÓ SZÉPSÉG ÉTLETE

Elvis Presley állítólag híressé tette, ennek a diétának az az oka, hogy ha alszik, akkor nem tud enni, tehát nem fog hízni, mivel a szervezete azon dolgozik, hogy elégesse a tárolt kalóriákat.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az alváshiány a testzsír növekedését eredményezi, tehát minél többet alszik, annál kevesebb zsír lesz a testében, igaz?

Nos, valójában rossz.

Ha hosszabb ideig étkezés nélkül megy, az károsíthatja a testét, és ha megfosztja a testét bármilyen fizikai mozgástól, az egészségére is káros.

Miután figyelembe vette az altatók vagy más nyugtatók veszélyeit, rájön, hogy ez a diéta valóban nem jó az Ön számára.

A PAMUT Golyós étrend

Utoljára megmentettük a legőrültebb és legveszélyesebb étrendet.

Itt csak annyit kell tennie, hogy legfeljebb öt vattacsomót narancslébe vagy limonádéba mártson és lenyeljen.

Az éhség csillapítására szolgál, így távol marad az egészségtelen ételektől, és magas kalóriabevitel nélkül is jól érzi magát, így nem hízik meg.

Az a tény, hogy valójában pamutgolyókat fogyasztasz, meg kell, hogy mondjam, milyen rossz ötlet ez.

Fojtogathatja őket, ráadásul nem kap olyan tápanyagot, amelyre a testének megfelelő működéséhez szüksége van.

Ne próbáld ezt otthon!

Ez a cikk először a Her World Online-on jelent meg (www.HerWorld.com)

Töltse le telefonjára az Új könyvet az ingyenes TNP alkalmazással. Töltse le most az Apple App Store-ból vagy a Google Play Store-ból