A Mars és Vénusz étrend és testmozgás: Az egészség, a boldogság és a tartós romantika agykémiája
Listaár: 10,46 €
Lehet, hogy az AbeBooks rendelkezik ezzel a címmel (új ablakban nyílik meg).
Leírás
John Gray, PhD, megtanította a férfiakat és a nőket arra, hogyan vegyék fel különbségeiket az erős, szeretetteljes kapcsolatok kiépítéséhez. Ez a gyakorlati útmutató bemutatja, hogy az étrend, a testmozgás és a kommunikációs készségek hogyan befolyásolják az egészséges agyi vegyi anyagok termelését. Nagyszerű belátással és látással John Gray megvizsgálja a férfiak és nők hangulatát, motivációját és szenvedélyét szabályozó különböző érzelmi kérdéseket. Azt kutatja, hogy a férfiak és a nők hogyan fogynak másképp, és hatékony eszközöket kínál a függőségek és az étvágyak kiküszöbölésére.
A program a következőkre összpontosít:
-Kapcsolati és kommunikációs kérdések, amelyek befolyásolják a hormonális és az agy kémiai egyensúlyát
-Táplálékkiegészítők a fizikai, szellemi, táplálkozási és súlykezelés fokozásához
-Nemspecifikus étrend, táplálkozás és testsúly-szabályozás
-Alapvető fizikai gyakorlatok a nyirok-, endokrin- és agyrendszer, valamint az agy gerincfolyadékának stimulálására
-Stressz és hangulatkezelés
mutass többet
- A Mars és a Vénusz étrendje és a testmozgás megoldása megalkotja az egészség, a boldogság és az agykémia
- Mit csinál Emma Stone, hogy formában maradjon - Emma Stone; Nemek harca; Testmozgás és diéta
- Teniszezők diétás étrend- és testmozgás-kiegészítők - tenisz fitnesz
- Az egészséges táplálkozás és a testmozgás hatása a sperma minőségére; Férfi meddőségi útmutató
- Miért nem gyakorolhatja ki a helytelen étrendet?