A tőgygyulladás okai és tünetei

MS, RD, LDN, CBS

Janel a Tufts Egyetemen szerzett táplálkozási kommunikációs mestert. A 2010-es Massachusetts-i Év Fiatal Dietetikusa díjazottjaként hisz abban, hogy az egészséges táplálkozás egyszerűvé, fenntarthatóvá és ízletesé váljon.

A tőgygyulladás okai és tünetei
Hogyan kezeljük a tőgygyulladást és hogyan lehet megelőzni a kiújulást

A tőgygyulladás vagy tejpangás - a normális tejáramlás lelassulása vagy leállítása - a mellszövet fertőzése, amely szoptatás közben jelentkezik. Mivel a tőgygyulladás fertőzés, kényelmetlenséget, fájdalmat és akár lázat is eredményezhet - ez az utolsó dolog, amire szüksége van egy új baba ápolásakor.

A jó hír az, hogy a csecsemők nem szenvednek tőgygyulladásban, és az anyatejben található antibakteriális tulajdonságok valóban segítenek megvédeni őket a baktériumoktól (ezért ápold vagy pumpáld tovább a tőgygyulladást!).

A gyors értékelés és a kezelés változást hoz a világban. És a magad megfelelő gondozása mind a gyógyulás, mind a megelőzés szempontjából kulcsfontosságú. Olvassa el, hogy mire kell figyelni, ha a tőgygyulladásról van szó.

Néha a szoptatás újdonsága a mastitis okozhatja, mivel ez leggyakrabban az ápolás első 12 hetében fordul elő. De előfordulhat bármely szoptató anyánál is azokban a hónapokban vagy években, amikor szoptat.

A fájó és megrepedt mellbimbók (amelyek lehetővé teszik a baktériumok bejutását a rendszerbe), a rossz táplálkozás és fáradtság (mindkettő akadályozhatja a baktériumokkal szembeni immunreakciót) és a korlátozott tejáramlás bármikor tőgygyulladást okozhat.

A tej áramlása számos okból korlátozható:

Kizárólag egy etetési pozícióra támaszkodva akadályozhatja a tej áramlását, míg a helyzet megváltoztatása hozzájárulhat az egyes mellek teljes lefolyásának biztosításához
Szoros melltartó vagy ruházat vagy más állandó nyomás (például a táska hevederéből vagy a biztonsági övből) korlátozhatja a tej áramlását
A takarmányozás kihagyása, az elmulasztott etetés vagy a szigorú adagolási ütemezés gátolhatja a tejtermelést és ezáltal az áramlást
A csecsemő optimálisnál alacsonyabb reteszelése vagy szívása etetéskor csökkentheti a tej hatékony áramlását

Olvassa el a Szoptatás alapjai 101: Hatékony retesz megtanulása és a szoptatás alapjai 101: Pozíció a szoptatási technikához való segítségért, hogy megelőzze ezeket a problémákat és tartsa a tejet.

A gyakori tünetek a következők:

Csomó a mell egyik területén vagy az egész mell észrevehető keménysége (gyakran ékszerű mintázatban)
Mell, amely tapintással melegnek vagy melegnek érzi magát
Piros emlő, az esetleges vörös csíkokkal, amelyek az érintett területről kifelé nyúlnak (1)
Influenzaszerű tünetek, köztük láz (101 F vagy több), hidegrázás és általános rossz közérzet
Egyoldalú tünetek (bár egyszerre mindkét mellben előfordulhat tőgygyulladás, általában egyszerre egy mellben fordul elő)

Ismétlődő tőgygyulladás

Bár a visszatérő tőgygyulladás ritka, mégis megtörténhet. A korábbi tőgygyulladásos fertőzések nem megfelelő kezelése, az elzáródott csatornák története, rossz tejelvezetés, mellbimbóproblémák (rigó, repedések, tejhólyagok), vagy a megfelelő táplálkozás és a megfelelő alvás következetes hiánya veszélyeztetheti Önt.

Mastitis v. Dugult csatornák

A tőgygyulladás és a bedugult csatorna nem ugyanaz. A bedugott csatorna a tej tartaléka az egyik (vagy néhány) csatornában a mellében. Az eldugult terület fájónak érezheti magát, vagy olyan, mint egy „borsó” vagy egy kemény folt.

Nem szabad tapasztalnia a tőgygyulladást kísérő melegséget vagy influenzaszerű tüneteket. Némi masszázs és folyamatos etetés esetén a dugaszolt vezeték (ek) általában önmagukban tisztulnak meg. A tartósan bekötött csatornák tőgygyulladáshoz vezethetnek, ezért proaktív módon kezelje őket.

Azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha úgy gondolja, hogy tőgygyulladása van

Az alternatív kezelések kipróbálása előtt mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel

Keressen egy laktációs tanácsadót

A laktációs tanácsadó (a HappyFamilyOrganics.com oldalon élő csevegés céljából elérhető) segíthet meghatározni a tőgygyulladás kialakulásához hozzájáruló tényezőket, és tervet tud kidolgozni ezek minimalizálására és megelőzésére.

De sajnos, még ha mindent „helyesen” is csinálsz, tudd, hogy a tőgygyulladás előfordulhat. Tegyen meg mindent azért, hogy ne maradjon le egy takarmányról, és mint mindig, mindenképpen fogyasszon egészséges étrendet, igyon sok folyadékot és pihenjen.

Folytassa a szoptatást vagy a pumpálást

Addig tartsa a tejet, amíg vigyáz magára. És masszírozza az érintett területet úgy, hogy szoptatás vagy szivattyúzás közben simogatja a mellét a mellbimbó felé.

Vigyázz magadra

Annak érdekében, hogy a lehető legjobb gondozó legyél, és továbbra is használd a testedet babád táplálásához, meg kell győződnöd arról, hogy a testednek azt adod-e, amire szüksége van. Ez különösen fontos betegség idején, de elengedhetetlen a wellness időszakában is, hogy nagyobb valószínűséggel maradjon jól.

Pihenj sokat - Nem könnyű időt találni a pihenésre egy csecsemővel, de kérjen segítséget partnerétől, családjától és barátaitól, akár pihenés közben vigyázzon a babára, akár bármilyen feladattal segítsen, hogy aludjon, amikor baba igen.
Maradj hidratált - Ne felejtsük el, hogy a szoptató nőknek legalább tizenhárom 8oz csésze folyadékot kell fogyasztaniuk naponta, és még többet, ha alacsony gyümölcs- és zöldségfélékkel rendelkező étrendet fogyasztanak (mivel természetesen sok a vízük).
Válasszon egészséges étrendet- Hangsúlyozza a gyümölcsöket, zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonákat, a sovány fehérjét, a babot, a diót és a magokat. További beszélgetéseket folytathat egy boldog családi edzővel arról, hogy miként biztosíthatja, hogy a legtöbbet hozza ki az étrendi döntéseiből.