A McDougall gyors és egyszerű szakácskönyv

Ahogy a könyvben és a filmben is szerepel Forks Over Knives!

Az egészséges, teljes ételek, izgalmas ételek elkészítésével és a szerzők bestsellerével végzett munka jelentős egyszerűsítésével Dr. John McDougall és Mary McDougall továbbra is építenek elismert, alacsony zsírtartalmú és növényi alapú McDougall Program könyveik sikerére. Ebben a legújabb kiadásban megosztják a koleszterinszint csökkentésének, az allergiák enyhítésének és a szívbetegségek, a rák, az oszteoporózis és a cukorbetegség kockázatának drámai csökkentésének titkait az egész család számára ellenállhatatlan ételekkel. Több mint 300 receptet tartalmaz (beleértve az egészséges mediterrán étrendi recepteket), amelyek tizenöt perc alatt elkészíthetők, A McDougall gyors és egyszerű szakácskönyv az elfoglalt ember válasza a helyes étkezésre. Fedezze fel a vásárlási tippeket és a főzési tanácsokat, hogy időt takarítson meg, csökkentse a zsírtartalmat és ízletes ételeket készítsen. Ismerje meg az életképes tojás- és tejpótló készítményeket, hogy kiküszöbölje a zsír, a koleszterin és az állati fehérje étrendjéből. És olvassa el a frissített "McDougall-rendben csomagolt és konzerv termékek" listát. A gazdaságos, gyors és innovatív receptek A McDougall gyors és egyszerű szakácskönyv hozzájárulhat a jó egészséghez és a hosszabb élethez, mint valaha. . több