A mediterrán étrend segíthet megelőzni a reumás ízületi gyulladást azoknál az embereknél, akik dohányoznak vagy szoktak dohányozni
Korábbi kutatások különféle egészségügyi előnyöket mutattak be az olívaolajban, gabonafélékben, gyümölcsökben és zöldségekben, halban, valamint mérsékelt mennyiségű tejtermékben, húsban és borban gazdag mediterrán étrendhez kapcsolódóan.
Az Arthritis & Rheumatology folyóiratban közzétett elemzés eredményei azt sugallják, hogy a diéta segíthet a rheumatoid arthritis megelőzésében olyan személyeknél, akik dohányoznak vagy szoktak.
Az elemzés 62 629 francia nőt vett fel, akik 1990 óta vettek részt egy kérdőíves tanulmányban, amelyben értékelték az étrend-bevitelt. Összesen 480 nőnél alakult ki rheumatoid arthritis.
A mediterrán étrend betartása összességében nem volt összefüggésben a reumás ízületi gyulladás kockázatával; a dohányzó vagy dohányzó nők körében azonban csökkent kockázat társult: 383 rheumatoid arthritis esete 1 millió emberre évente a mediterrán étrendet magasan betartók körében, szemben az évi 1 millió emberre eső 515 esettel az étrendet kevésbé betartók körében. (Azok a nők között, akik soha nem dohányoztak és nagyon betartották az étrendet, évente 1 millió emberre 358 eset fordult elő.)
- Mediterrán diéta beavatkozás rheumatoid arthritisben A reumás betegségek évkönyvei
- A reumás ízületi gyulladás gyógyítása diéta EatPlant alapú
- Hogyan éri el a diétás szóda valakit súlyosan (és hogyan lehet megakadályozni); Food Hacks WonderHowTo
- Hogyan fordítottam meg a reumás ízületi gyulladást alacsony szénhidráttartalmú étrend segítségével
- A mediterrán étrend segíthet az „egészséges öregedésben” - írja a tanulmány - Chicago Sun-Times