A mellfájdalom tíz gyakori oka

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Minden korosztályú nők emlőfájdalmat jelentenek, más néven mastalgia. A fájdalom a menopauza előtt és után is jelentkezhet. A mellfájdalom azonban a leggyakoribb a reproduktív években.

A nők csaknem 70 százaléka számol be mellfájásról valamikor életében, de csak körülbelül 15 százaléka szorul orvosi kezelésre.

A mellfájdalom súlyossága és helye változhat. Fájdalom jelentkezhet mindkét mellben, egy mellben vagy a hónaljban. A súlyosság enyhétől súlyosig terjedhet, és jellemzően gyengédségként, éles égésként vagy a mellszövet meghúzódásaként írják le.

Az olyan események okozta hormonális változások, mint a menstruáció, a terhesség, a szoptatás és a menopauza, szintén hatással lehetnek a tapasztalt mellfájdalom típusára.

Az alábbiakban bemutatjuk a mellfájdalom tíz gyakori okát.

1. Mellciszták

Ossza meg a Pinteresten A mellben lévő csomó lehet ciszta, amely nem rákos.

Néhány nőnél nagyobb a kockázata a fájdalmas mellbetegségek kialakulásának, mint mások. Időnként a tejcsatorna vagy a mirigy megváltozása emlőciszták kialakulását eredményezheti.

A mellciszták úgy érezhetik magukat, mint egy csomó a mellben. Folyadékkal töltött zsákok lehetnek, amelyek puhák vagy szilárdak lehetnek.

Lehet, hogy nem okoz fájdalmat. Ezek a ciszták általában megnőnek a menstruációs ciklus alatt, és a menopauza elérésekor elmúlnak.

A legtöbb mellciszta folyadékból áll, nem pedig sejtekből. A ciszta különbözik a daganattól, és nem rákos.

2. Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek hozzájárulhatnak a mellfájdalom kialakulásához.

A mellfájdalom növekedésével összefüggő gyógyszerek a következők:

a reproduktív hormonokat befolyásoló gyógyszerek
a mentális egészségi állapot néhány kezelése
néhány kardiovaszkuláris kezelés

Az ilyen típusú gyógyszerekre példa:

orális hormonális fogamzásgátlók
posztmenopauzális ösztrogén és progeszteron készítmények
antidepresszánsok, például szelektív szerotonin újrafelvétel gátló (SSRI)
antipszichotikumok, például Haloperidol
digitalisz készítmények, például digoxin
Metildopa (Aldomet)
Spironolakton (aldakton)

A többi ilyen hatással lehet:

néhány vízhajtó
anadrol, egy szteroid
meddőségi kezelések

A mellfájdalommal küzdőknek beszélniük kell az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtudják, van-e valamelyik gyógyszerük hatása.

3. Mellműtét

A mellműtéten és a hegszövet kialakulásánál mellfájdalom alakulhat ki.

A fájdalom súlyossága és típusa egyénenként változó, és a fájdalomtól a súlyos fájdalomig terjed. Ennek oka lehet idegkárosodás vagy gyulladás. A fájdalom befolyásolhatja a mell felületét, vagy mély lehet.

A fájdalom mennyisége és típusa az idő múlásával változhat.

Nem sokkal a műtét után a fájdalom súlyos lehet.

A hosszú távú hatások a következők lehetnek:

fokozott érzékenység
fájdalom a terület megérintésekor
csökkent érzékenység és esetleges zsibbadás
képtelen felemelni a karját a feje fölött
vezetési nehézség, kézimunka és egyéb rendszeres tevékenységek

Ezek egy része 6 hónapig vagy tovább tarthat.

Egy tanulmány, amely 6 hónapon át mellműtéten átesett nőket követett, azt találta, hogy az enyhe fájdalom általában idővel fennmarad, a mérsékelt fájdalom fokozódhat, és a súlyos fájdalom valószínűleg csökken.

4. Costochondritis

A costochondritis vagy a costosternalis szindróma a porc gyulladása, amely összeköti a bordákat és az emlőcsontot.

Ízületi gyulladással fordulhat elő. A nyak vagy a hát felső részének ízületi gyulladása szintén fájdalmat vagy zsibbadást okozhat a mellkasban. Sérülés vagy fizikai megterhelés esetén is előfordulhat.

Nem kapcsolódik a mellhez, de égő fájdalmat okoz, amely összetéveszthető a mellfájdalommal.

Ez az állapot leggyakrabban a nőket és a 40 év feletti embereket érinti.

5. Fibrocisztás emlőelváltozások

Megosztás a Pinteresten A sófogyasztás korlátozása segíthet csökkenteni a fibrocisztás emlőfájdalmat.

A fibrocisztás emlőváltozások miatt az egyik vagy mindkét melle csomós, gyengéd és duzzadt lehet. Ennek oka a folyadékkal töltött ciszták és a rostos szövetek felhalmozódása. Lehet mellbimbóváladék is.

Ez az ártalmatlan állapot nem ritka a 20-50 év közötti nőknél. Nem kapcsolódik az emlőrák magasabb kockázatához.

Néhány változás, amely segíthet csökkenteni a kényelmetlenséget:

alacsony sótartalmú étrend követése
enyhe fájdalomcsillapító gyógyszerek alkalmazása

Legalább egy tanulmány azt sugallta, hogy az E-vitamin és a B6-kiegészítők segíthetnek a ciklikus mastalgia, és különösen a fibrocystás változások esetén.

Egy szisztematikus áttekintés azonban arra a következtetésre jutott, hogy a vitaminoknak nincs különbségük.

A koffein-csökkentést és a ligetszépeolajat gyakran ajánlják, de egy szisztematikus áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy ezek nem hatékonyak a mellfájdalom kezelésében.

6. Mastitis

A tőgygyulladás a mell fájdalmas fertőzése.

Leggyakrabban szoptatáskor, az eldugult tejcsatorna miatt. Ez azonban máskor is megtörténhet.

A tünetek a következők lehetnek:

láz
fáj
fáradtság
mellváltozások, például melegség, bőrpír, duzzanat és fájdalom

A kezelési lehetőségek közé tartoznak az antibiotikumok. Egyes kutatások összekapcsolják a probiotikumok alkalmazását egyes baktériumok szintjének csökkenésével, ami arra utal, hogy ez hasznos kezelési lehetőség lehet.

7. Rosszul felszerelt melltartó

A mellfájás a nem megfelelően felszerelt melltartóból származhat. A túl szoros vagy túl laza melltartó összenyomhatja a melleket, vagy nem megfelelő módon tarthatja őket, ami kényelmetlenséget okozhat.

A melltartó hátul halad felfelé?
A hevederek vagy a huzal beásódnak, vagy kidüllednek a mellek?
Illik-e a közepe a mellcsonthoz, és könnyedén átadhatja-e az ujját a csészék alatt lévő szalag alatt?

Számos áruház kínál melltartó felszerelést.

Sportmelltartó gyakorlása közben is előnyös lehet.

8. Mellrák

A legtöbb emlőrák nem okoz fájdalmat. A gyulladásos emlőrák és egyes daganatok azonban kényelmetlenséget okozhatnak a mellben.

Az embereknek kapcsolatba kell lépniük orvosukkal, ha tapasztalják:

csomó vagy más aggodalomra okot adó terület a mellben
fájdalom vagy csomó, amely nem múlik el a menstruáció után
bármilyen mellbimbó váladék, véres, tiszta vagy egyéb
mellfájás ismert ok nélkül, vagy amely nem múlik el
emlőfertőzésnek megfelelő tünetek, például vörösség, genny vagy láz

9. Hát-, nyak- vagy vállrándulások

A test ezen részeinek rándulása a végén fájdalmas érzéseket okozhat a mellekben.

Ez a felső törzs idegeinek megoszlása miatt következhet be.

10. Mellkasi fájdalom

Egy sor körülmény fájdalmat okozhat a mellkas falában. Ez néha úgy érezheti, mintha a melléből származna, pedig nem az.

A mellkasi fájdalom gyakori okai a következők:

egy húzott izom a mellkasban
a bordákat körülvevő szövet gyulladása costochondritis vagy Tietze-szindróma miatt
angina
epekő

Úgy tűnik, hogy ez a fajta fájdalom mozgás közben szétterjed a karon, és nyomás alatt fokozódik.

A ciklikus fájdalom a hormonális ingadozásoktól függ. A tünetek olyan tényezőktől függenek, mint a menstruációs ciklus.

A mellfájdalom 75 százalékát teszi ki.

A ciklikus emlőfájdalom gyakran fibrocisztás változásokkal jelentkezik, beleértve a daganatot és a mellszövet megvastagodott területeit.

A ciklusos duzzanat, fájdalom, mellfájdalom, nehézség és görcsösség megszűnik a menstruáció után.

A terhesség és a szoptatás alatti hormonális változások emlőváltozásokhoz is vezethetnek, beleértve a fájdalmat is.

A nem ciklikus fájdalom nincs összefüggésben a menstruációs ciklussal. Hatással lehet az egyik vagy mindkét mellre, és a hormonok változásával nem változik.

Lehet állandó vagy időszakos meghúzás, égés vagy fájdalom. A fájdalom általában a mell egyik területén marad. Ez eredhet traumából vagy egy korábbi biopsziából.

Néhány mellfájdalom nem az emlőhöz, hanem a mögöttes struktúrákhoz kapcsolódik.

Az egészségügyi szolgáltató segíthet meghatározni a mellfájás okát, és szükség esetén dönthet a kezelésről.

Az öngondoskodási javaslatok a következők:

egész nap támogató melltartót, edzés közben sportmelltartót visel, esetleg melltartóban alszik
a koffein és nátrium, például csokoládé, kávé, tea és üdítők fogyasztásának korlátozása, bár a kutatások ezt nem igazolták
meleg vagy hideg borogatás a mellre
alacsony zsírtartalmú étrend fogyasztása, diétás gyümölcsök, zöldségek és gabonák növelése
egészséges testsúly megtartása
vitaminok szedése, amelyek online megvásárolhatók, például B6-vitamin, B1-vitamin és E-vitamin
vény nélkül kapható gyógyszerek, például aszpirin, acetaminofen vagy ibuprofen alkalmazása
relaxációs módszerek kipróbálása a stressz, a szorongás és a feszültség csökkentésére
figyelembe véve a ciszta aspirációját vagy elvezetését, ha ajánlott
tünetnapló vezetése annak megállapítására, hogy a fájdalom ciklikus vagy nem ciklikus-e

Az embereknek beszélniük kell egészségügyi szolgáltatójukkal, mielőtt kipróbálnák az öngondoskodási technikákat, hogy meggyőződjenek arról, megfelelőek-e.

Bizonyos körülmények között az emberek orvosi beavatkozást igényelhetnek mellfájásuk miatt.

Utolsó orvosi felülvizsgálat 2018. november 21-én