A menyasszonyi diéta kihívástörténetei

Miután a "Dateline" július 22-én, pénteken sugározta a "Bridal Diet Challenge" -t, a nézők e-mailt küldtek és megosztották saját testsúlycsökkentési céljaikat, diétáikat, kihívásaikat és sikertörténeteiket.

Az alábbiakban bemutatunk néhányat:

20-25 font voltam. nehezebb, mint szerettem volna lenni az esküvőmre. Nem akartam túlsúlyosnak tűnni azon a napon, amelyet egész életemben vártam, ezért tudtam, hogy valami komolyat kell tennem. Megpróbáltam egyedül fogyókúrázni, csak kevesebbet ettem és többet tornáztam, de úgy tűnt, semmi sem működik. Egy barátom javaslatára úgy döntöttem, hogy csatlakozom Jenny Craighez. Meglepő módon tényleg sikerült! A tanácsadóm remek volt, pontosan a kiegészítő támogatásra volt szükségem a célom eléréséhez - és a tervüket egyszerűen betartani. Végül 22 kg-ot fogytam. összességében, és sokkal boldogabbá tett, hogy jól nézek ki azon a nagy napon. - Andrea, Stamford, Conn.

Esküvőmre a túlsúlyos szívbetegek számára tervezett étrendet használtam a műtét előtt. A diéta elsősorban káposztaleves volt, kis zöldségadagokkal. Elértem a célsúlyomat, de nyomorúságos voltam közben. —J. Basulto, Pittsburgh, Pa.

Az egyetlen diétás kihívásom az volt, hogy időt szánjak az értelmes étkezésre. A fogyás dicséretes, ha megfelelő okokból, például az egészség és a jólét miatt. A baleset-diéta azonban egyszerűen "hogy tökéletes legyen az esküvői ruhájában" kontraproduktív lehet. Végül is a menyasszonynak már elegendő stressz van. 48 éves vagyok, 6 láb, 450 font. nő egy fantasztikus 46 éves, 5 láb 10 hüvelykes, 165 font súlyú férfihoz ment feleségül. Az esküvőm napján elhízott voltam, és valószínűleg a legboldogabb menyasszony a vásári városomban, mert a vőlegény szerint sugárzó mosolyomtól "tökéletesnek tűntem". 23 év boldog házasság után az élet egyre jobb és jobb. Ha az elhízás a legsúlyosabb problémám az életben, akkor egy szerencsés nő vagyok (kacsintás). —Suzette, Perryburg, Ohio

2003 októberében három hónapos Európából tértem haza, és elképesztő 30 kg-ot híztam. Stresszes voltam, hiányoltam az államokat, és a kényelem kedvéért ételt ettem. Amikor hazatértem, továbbra is stresszt szenvedtem, miközben a főiskolai diploma megszerzése előtt befejeztem a tanításomat. Miután megismertem vőlegényemet, továbbra is folytattam a nagy súlyt, amíg el nem döntöttem, hogy elveszítem a magam számára megszerzett súlyt. A 2004. augusztusi eljegyzés segített. Azonnal csökkentettem a kalóriáimat, egészségesebben étkeztem, és kissé megnöveltem az edzésprogramomat. Az esküvőm most 2005 októberében van, és a 176 fontomtól már majdnem elérem a 140-es célomat. Súlyom 148 font. július végén, és tervezi az utolsó 6 font elvesztését. Az esküvői ruhám 3 ruhamérettel kisebb lett megrendelve, és most tökéletesen passzol. 14-től 8-ig és még mindig megy. Igen, az esküvő megtervezése megterhelő, azonban ha megfelelő kényelmi ételeket választasz, és sok vizet iszol, akkor fogyhat. Köszönöm a fantasztikus show-t ! Most már tudom, mit tehetek egyedül, hogy elveszítsem az utolsó 6 kg-ot. - Melissa, Iowa

50 kg-ot fogytam. hat hónap alatt nem evett mást, csak zöldbabot a kannánál és a barna rizst. 100 kg-ot nyomtam. esküvőmön és betegesen nézett ki. Nem ajánlok ilyen szigorú diétát. A következő 30 évben még visszahoztam az 50 fontot, de most sokkal boldogabb vagyok. - Sandra Hudson, New London, N.C.

Jövőbeli menyem szigorú diétát folytatott - LA fogyás - közvetlenül azután, hogy tavaly augusztusban eljegyezte a fiamat. Több mint 40 kg-ot fogyott. eddig, és még szebbnek és sugárzóbbnak tűnik, mint korábban. Még mindig ragaszkodik étrendjéhez, és új embernek tűnik - remek és magabiztos hozzáállással! Az esküvő november 19-én van. Nagyon büszke vagyok rá és arra, amire képes volt. - Myra Auster, Kelet-rét, N.Y.

Most egy kihívás előtt állok! Az esküvőm dátuma 2006. április 1. Több mint másfél éve kezdtem el az Atkins-diétát. Mielőtt belekezdtem, beszéltem az elsődleges orvosommal, aki az elején figyelt. Amikor elkezdtem fogyókúrázni, több mint 220 fontot nyomtam, ez a valaha volt legnehezebb súlyom! Amikor vőlegényemmel több mint 11 évvel ezelőtt találkoztunk, kb. 140-es voltam, de fittem. (A magasságom 5'6 ") Amióta elkezdtem Atkins-t, 54 kg-ot fogyott. A koleszterinszintem csökkent és az energia felment. De most, amikor közeleg az esküvőm dátuma, úgy érzem, még 25-30 kg-ot kell lefogynom. . Tehát visszatértem Atkins kezdeti szakaszába, és heti legalább háromszor kezdek el edzeni. Nagyon ihletett Michelle. Azt hiszem, korábban jól nézett ki, de utána sugárzott! Köszönöm, hogy ilyen inspiráló show. Talán 2 mérettel kisebbre rendelem a ruhámat. - Laura Sutton, Glen Burnie, Md.

Októberben házasodok. Most kezdtem el a fogyás és fitnesz tervemet a Curves International-en keresztül. Ez az első olyan program, amelyet elvégeztem, és úgy érzem, hogy ez valami, amit valóban megtehetek, és nem adhatom fel. Az edzés könnyen elvégezhető, és az étkezési terv is könnyen követhető. Már minden nőnek ajánlom, aki fogyni próbál, függetlenül attól, hogy férjhez megy-e, vagy csak változtatni akar az életén. - Carrie Follin, Avondale, Ariz.

Amikor elkezdtem menyasszonyi ruhákat vásárolni, szembe kellett néznem azzal a kemény igazsággal, hogy túlsúlyos vagyok, és nagyon elégedetlen vagyok magammal. Szintén szembesültem azzal, hogy 30 éves lettem, éppen egy hónappal a nagy napom előtt, és nem voltam hajlandó ilyen egészségtelen életet folytatni. Januárban csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, és lefogyott 36,6 kg. eddig. A cél súlyom csak 16 font. és csak 8 hét van az esküvőig - szoros felhívás lesz. Még akkor is, ha szeptember 17-ig nem sikerül elérnem a célsúlyomat, nagyon sikeresnek érzem magam, és megváltozott az életem. Remélem minden menyasszonynak az lesz, hogy egészségesnek, boldognak és szépnek érzi magát esküvője napján. —Suzanne Millea, Raleigh N.C.

Az MSNBC-hez elküldött vagy más módon átadott anyagok (a továbbiakban: benyújtás) számára engedélyt ad az MSNBC számára, hogy (1) felhasználja, másolja, terjessze, továbbítsa, nyilvánosan megjelenítse, nyilvánosan végezze, reprodukálja, szerkessze, módosítsa, lefordítsa és formázza a benyújtott anyagot, mindegyiket az MSNBC webhelyével kapcsolatban, és (2) továbbengedélyezi ezeket a jogokat, az alkalmazandó törvény által megengedett legnagyobb mértékben. Az MSNBC nem fizet Önnek a benyújtásért. Az MSNBC bármikor eltávolíthatja az Ön beadványát. Minden benyújtásnál kijelenti, hogy minden szükséges joga megvan ahhoz, hogy ebben a szakaszban támogatást nyújtson.