Gyakori, mérsékelt ivás megakadályozhatja a cukorbetegséget?

(CNN) Nem minden nap állítják az orvosi tanulmányok, hogy az alkohol jót tehet Önnek. Azoknál az embereknél, akik mérsékelten isznak, gyakran kisebb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, mint azoknak, akik soha nem isznak - derül ki egy új tanulmányból, amelyet a Diabetologia, az Európai Szövetség a Diabétesz Kutatásáért folyóirat jelentett meg.

Dán kutatók azt találták, hogy azok a férfiak és nők, akik a hét három-négy napján néhány poharat emelnek, a legkevésbé kockázatosak a cukorbetegség kialakulásában. A kutatók szerint azokhoz az emberekhez képest, akik hetente kevesebb mint egy nap isznak, a gyakran iszogató férfiak 27% -kal, míg a nők 32% -kal alacsonyabb kockázattal rendelkeznek.

A cukorbetegség olyan betegség, amelyben a vércukorszint - a cukorszint magas. Ha eszünk, ételeink nagy része glükózzá alakul, hogy energiában égesse el, az inzulin nevű hormon segít sejtjeinknek felszívni a glükózt. A cukorbetegségben szenvedők vagy nem termelnek elegendő inzulint, vagy nem használják hatékonyan. Ennek eredményeként a cukor felhalmozódik a vérükben, ami egészségügyi problémákhoz vezet.

A múltbeli tanulmányok következetesen azt mutatták, hogy a könnyű vagy mérsékelt alkoholfogyasztás a józansághoz képest alacsonyabb kockázatot jelent a cukorbetegségben, míg a nagy mennyiségű alkoholfogyasztásnak ugyanolyan vagy nagyobb a kockázata. Bár az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint az "alkoholfogyasztás" több mint 200 betegséghez és sérüléshez vezet, azt is elismeri, hogy a könnyű vagy mérsékelt alkoholfogyasztás előnyös lehet a cukorbetegség szempontjából.

Mivel fontos kapcsolat áll fenn az ivás és a cukorbetegség között, Janne Tolstrup professzor és munkatársai a Dél-Dániai Egyetem Nemzeti Közegészségügyi Intézetéből tanulmányozták a sajátosságokat.

Hogyan működött a tanulmány

Először 18 éves vagy annál idősebb dán állampolgároktól gyűjtöttek adatokat, akik kitöltötték a dán egészségügyi vizsgálatot. Az adatkészlet 28 704 férfit és 41 847 nőt tartalmazott - összesen több mint 70 000 résztvevő -, akik 2007-2008-tól kezdve, 2012-ig folytatva önállóan jelentették be ivási szokásaikat és egyéb életmódbeli részleteiket.

A vizsgálati időszak alatt 859 férfinak és 887 nőnek alakult ki cukorbetegsége.

Összességében azok, akiknek a legalacsonyabb a cukorbetegség kialakulásának kockázata, azok voltak, akik heti rendszerességgel ittak mérsékelten - mutatta Tolstrup elemzése.

Mennyiségét tekintve a férfiaknál hetente 14, a nőknél pedig a heti 9 alkoholos ital hozta a legjobb eredményt: 43% -kal, illetve 58% -kal alacsonyabb a kockázat a nem ivókkal szemben - találták a kutatók.

"Elvileg csak a tanulmány ötéves kockázatáról mondhatunk valamit" - mondta Tolstrup egy e-mailben. "Azonban nincs ok azt gondolni, hogy az eredmények eltérőek lennének, ha több éven át követtük volna nyomon." Nagyon hosszú nyomon követés, például 10 év, az ivás és más szokások megváltozását eredményezné, és ez "nagyobb" zajt okozhat "- mondta Tolstrup.

A gyakoriságot tekintve a legalacsonyabb a cukorbetegség kockázata azok között volt, akik minden héten három-négy napot ittak.

A csapat a cukorbetegség kockázatát is megvizsgálta azzal kapcsolatban, hogy mit isznak az emberek.

Ami a sört illeti, azok a férfiak, akik hetente egy és hat között ittak, 21% -kal csökkentették a cukorbetegség kockázatát ahhoz képest, hogy a férfiak hetente kevesebb mint egy sört emeltek.

A nők esetében a sör és a cukorbetegség közötti összefüggés nem volt egyértelmű, és ugyanez igaz a férfiakra és a szeszes italokra is. Úgy tűnik azonban, hogy a nők problémás kapcsolatban állnak a szeszes italokkal. Minden héten hét vagy több italfogyasztás társult a nők cukorbetegségének 83% -kal megnövekedett kockázatával, szemben azzal, hogy a nők kevesebb, mint egy italt fogyasztottak.

Nem szabad nagy hangsúlyt fektetni a szeszes italokra vonatkozó eredményekre, mondta Tolstrup, "mert kevesen sok alkoholt fogyasztottak, a legtöbb bor és sör". Mivel a nők által fogyasztott összes alkohol 70% -a bor, a nőkre vonatkozó söreredmények szintén "bizonytalanok".

A „francia paradoxon”

Összeszorítva a borivók számát, a csapat megállapította, hogy a mérsékelt vagy magas borivás alacsonyabb cukorbetegség-kockázattal jár.

Azoknak a férfiaknak és nőknek, akik hetente legalább hét pohár bort ittak, a cukorbetegség kockázata 25-30% -kal alacsonyabb, mint azoké, akik kevesebb, mint egy pohár vizet fogyasztottak.

Dr. Etto Eringa és Dr. EH Serné, a VU Egyetemi Amszterdami Egészségügyi Központ elmondta, hogy "a vörösbor mérsékelt fogyasztása összefüggésben áll a 2-es típusú cukorbetegség (és a szív- és érrendszeri betegségek) alacsonyabb kockázatával" más lakossági vizsgálatokban is.

Eringa és Serné, akik azt kutatták, hogyan viszonyul a vörösbor az inzulinrezisztenciához, nem vettek részt a jelenlegi vizsgálatban.

"A vörösbornak a cukorbetegség és a szívroham potenciális előnyeit az úgynevezett" francia paradoxon "megoldására javasolták, amely a szívinfarktus és a cukorbetegség alacsonyabb kockázata Franciaországban a magas telített zsírok (pl. Francia sajt) fogyasztása ellenére, "Eringa és Serné e-mailben írt. A vörösbor összetevőinek a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőire (például az izomszövet glükózfelszívódására) gyakorolt hatásait vizsgáló tanulmányok "nagyrészt negatív eredményeket hoztak. Ezért a vörösbor és az egészség közötti kapcsolat az emberek egészségesebb életmódjával magyarázható. fegyelmezetten igyon, alkoholmentes italok, például szódavíz vagy gyümölcslé, vagy mindkettő egészségtelen hatásaival. "

Eringa és Serné úgy véli, hogy az ivók egészségesebb életmódja, nem pedig az alacsony gyümölcslé- és szódafogyasztás okozza a "francia paradoxont".

"A dán tanulmányban részt vevők, akik gyakrabban fogyasztottak alkoholt, egészségesebb étrendet és alacsonyabb BMI-t fogyasztottak" - figyelték meg.

Mivel kevés résztvevő számolt be az ájulásról, a kutatók szerint az alacsony statisztikai teljesítménynek az az oka, hogy nincs egyértelmű kapcsolat az alkoholfogyasztás és a cukorbetegség kockázata között.

Orvosi „dictum”

Dr. William T. Cefalu, az Amerikai Diabétesz Szövetség tudományos, orvosi és misszióvezetője elmondta, hogy az új tanulmány erősségei között szerepel a megkérdezettek nagy száma, de gyengeségei közé tartozik az, hogy képtelen ellenőrizni más kockázati tényezőket, például az étrendet. A cukorbetegek körében a túlzott alkoholfogyasztás növeli a magas vércukorszint és a súlygyarapodás kockázatát - mondta.

"Az Egyesület nem javasolja, hogy a cukorbetegségben szenvedők vagy a cukorbetegség kockázatának kitett személyek alkoholt fogyasszanak, ha még nem fogyasztják, de ha mégis, a mérsékelt fogyasztást általában biztonságosnak és potenciálisan előnyösnek ismerik el" - mondta Cefalu.

Dr. Len Horovitz, a New York-i Lenox Hill Kórház belgyógyásza "nem meglepőnek" találta a jelentést.

"Jó néhány éve egyfajta diktátum, hogy az emberek, akik egyáltalán nem isznak, nem élnek olyan sokáig, mint az enyhén vagy mérsékelten iszók" - mondta Horovitz, aki hozzátette, hogy "ennek az elmélete az volt Az enyhe alkoholfogyasztás legalább jó volt alacsonyabb vérnyomáshoz, tágult erekhez ", és mindkét eredmény jobb általános keringést jelent.

"Emlékeznünk kell arra, hogy a cukorbetegség nemcsak a vércukorszintet, hanem a mikrovaszkuláris problémát is jelenti" - mondta Horovitz. A legkisebb erekhez kapcsolódó mikrovaszkulárisra pozitív hatást gyakorol az alkohol.

Ami a kutatási hibákat illeti, mindig ott van az őszinteség és az igazság kérdése, amikor az emberek maguk jelentik szokásaikat - mondta Horovitz. A szerzők szintén nem tisztázottak a "bevitel folyamáról" - például mekkora testtömeg-indexet és étrendet vettek figyelembe.

- És mi van a szabadidős szerekkel? - mondta Horovitz. "Alkoholfogyasztás, szabadidős drogfogyasztás, rekreációs marihuána-fogyasztás, gyógyhatású marihuána-fogyasztás, ezek mind olyan dolgok, amelyeket kicsit alaposabban meg kell vizsgálni, főleg, hogy a marihuána olyan dologgá válik, amely egyre legálisabb és egyre orvosiebb a használata."

Végül azonban a tanulmány "általában támogatja azt a régi elképzelést, amely ismét egyfajta diktum az orvostudományon belül, miszerint a teetotalerek nem élnek addig, amíg az emberek isznak".

Az Egyesült Államokban a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok szerint 23,1 millió embernél diagnosztizálták a cukorbetegséget, bár további 7,2 millió embert gyanítanak a betegségben. Összesen tehát 30,3 millió amerikai vagy a cukorbetegségben élő lakosság 9,4% -a 2-es típusú cukorbetegségben szenved - ez a fajta egészséges életmóddal megelőzhető típus - ezeknek az eseteknek a 95% -át teszi ki.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a 18 évesnél idősebb felnőttek körében a cukorbetegség az 1980-as 4,7% -ról, vagyis 108 millió emberről 2014-ben 8,5% -ra, vagyis 422 millióra nőtt. A cukorbetegség a vakság, a veseelégtelenség, a szívroham, a stroke és az alsó végtag amputációjának fő oka.

Mivel az alkohol más betegségekhez és állapotokhoz kapcsolódik, "ebből a tanulmányból nem lehet következtetéseket levonni arra vonatkozóan, hogyan kell inni és mennyit inni" - mondta Tolstrup. Hozzátette, hogy tanulmányának legfontosabb megállapítása az, hogy ha a cukorbetegség kockázatáról van szó, akkor a legjobb egy kicsit gyakran inni - ahelyett, hogy ritkán sokat iszna -.